形态特征：水生植物，蔓生，阔叶；在茎秆顶端或附近结果，果实小而圆。
做法和用途：种子可以用种子敲打器来收获，如果正值蓝ณ草收获季节，它的种子是个不错的食物来源。但是大多数的草籽成熟ງ以后就会很快掉下来，所以，收获
慈姑
这个地带大概在五千尺到七千尺的海拔高度上，这个植物带有大部分山脉、丘陵和高峡。树木有矮松、刺柏或者雪松、棉白杨和许多灌木丛。
地形学决定植物群落的分布，先是通过该地区的降水量和温度来决定的。在这方แ面，纬度比经度更重要。一般来说，在干旱的沙漠和高原地区，降水量是随着纬度的增加而增加的。这些都影响着一个地区植物生长的数量和种类，这也决定了在此地我们能找到เ什么เ样的食物和工具。
图0：做一个ฐ放食物和草的锅
可以不用毁坏植株本身，而我们也可以随时采集它的果子了。换句话说，进行野外生存训练的人应该有“生态意识”，注意保护生态平衡。
许多植物和树木都可以保存足够的水分，可以减轻人们的干渴。但怎样收集是个问题。仙人掌可以切碎、剥开，这样就可以用来吸出汁液ຂ，但是这不像饮用自然水，这更像在喝白色的胶ด水。当然，西南部生长的较大的仙人掌储藏有丰ถ富的水资源，从其顶ะ端切开，用棍子搅动、捣碎中间的果肉，然后，榨取果肉，就可以得到较充足的水了。
在西部高山地区，经常会遇到这样悲惨的一幕，这都是缺水的缘故。但是较为幸运的是，我们可以训练一个ฐ人来获得足够的饮水从而存活下去。然而，在许多地方，如果要喝到เ安全的水就必须使用特殊的装置。在大盆地的许多沙漠地区，自来水是完全没有的。假如人们知道怎样寻找它们，那ว么建立一个水源也不是太麻烦的
这天上午，我们的储水池依然冒着石膏的臭味，因此，每个人都极其渴望去寻找水喝。每个分队在指定的区域呈扇形搜索ิ。我加入了一个小分队，这个小分队是由á珍妮特。西蒙斯带领的，她是一个经验丰富的向导，是肖松尼族部落的女儿，她对长途跋涉中的艰苦环境了如指掌。我们都分散成一个ฐ大扇形，沿着缓缓的白色砂岩膨胀起来的斜ฒ坡前进。这些光秃秃的石头在雨水的冲刷็下形成了典型的沟渠地貌，地面上有许多沟壑，许多小溪流又汇聚起来，成为较大的溪流，而这些沟渠也就变得更宽更深了，有的竟在坚硬的石头上形成了圆形的壶穴、水槽。那ว些水槽如果够深的话，就可以在干燥的日子里储藏一些干净的水。有些可以储藏好几百加仑的水呢。其他的只能储存几夸脱的水。当然，除非天上下蜥蜴和虫子，要不然这雨水是非常干净纯洁的。一般来说，最好的水在峡谷中的村庄里。
在长距离传递燃烧的火种时具有创造性的才能ม，他们以切碎的山艾树和其他的树皮为核心，然后在其周围围上厚厚的干燥的条状树皮，这样，一个较长的火把就做成了。此外在火把的顶端还加了一层树皮，整个ฐ火引子就被条状树皮裹得严严实实。当这一切都完成后，这个装火的东西看起来很像一个巨大的雪茄，这个雪茄大概有两英尺长、四英寸粗参见图、参见8。当派尤特族的印第安人外出旅行时，他们就会在装火的“雪茄”里放上一块通红的煤炭，然后拿在手上或者别ี在腰带上。这样装火的携带器可以使火星持续六到十二个小时。一般他们都会做两ä三个带在身上。当一个快要烧完的时候，旅行者就会很快地熄灭它然后再生出一点火来，几分钟之内他便可以做好通红的木炭，并把它放进另外一个火把束里。
用手钻来生火被认为ฦ是拥有了最佳的生火技法。作为ฦ生火的一种方法，它值得所有困在荒野中的人们学习。先要有一个弓形钻孔装置，接下来，这个弓和
要敲打出火焰，需要花点时间来练习一下。最好的方法是，一方面用手握着石头紧挨着小折刀的刀刃，或者类似锋利的地方แ；另一方面，用比较灵活随意的方แ法敲击石头锋利的那ว面直到有火星迸出来，落在引火的火把子上参见图。这时有一小团烟雾会冒出来，这就表明火星已经接到了。然
在没有火柴或者没有其他任何的现代打火工具的况下还能在野外生一堆火，这对毫无这方面经验的人来说是乎想象的，更是出他的能力之外的事。而对一个有这方面经验的人来说，却是轻而易举的事，他可以在一分钟之内利用在大自然里现的生火材料生出一堆熊熊烈火来。
印第安人野外生存手册
这种床的建造工艺很复杂，要不是为了温暖起见，在冷天是不会这样做的参见图。这样的床最好建造在洞穴里面。因为这种床本身并不能抵御风雪的侵袭。这种烟囱床的草图。近年来它已经被下面介绍的一种更有效的方式代替了。
这样，我们又把注意力转移到即将来临的夜晚。泽克还是保持着他一贯的愉快心，他推了推那些不太积极的学生，他们正叉着手站在外面玩呢。他把他们领到เ沙砾岩层处，不久大家开始散开做事。他们从沙砾岩层处捡了柴火、石头，陆续回到营棚里。我们选了一个什么都没有长的宽沙地，画了一块大概六英尺宽、足够长的地方แ，这样所有的人都可以靠在一起休息。
睡得舒服一些是窝棚建造中要考虑的一个重要因素，要到达这个目标并不是很难。干草、松树枝、山艾树、香蒲柔夷花序之花、纸草、芦苇都是绝好的材料，而且在一年的任何时间都可以找到这些材料。冬天，干草可以在悬崖底部ຖ面南的地方找到。在这些地方，雪通常都会融化，太阳把草都晒干了。老鼠窝里有很多干草，这在断壁或小山洞中ณ可以找到，但里面也可能会有仙人掌的刺。
冬天，面朝南方的岩洞可以最大限度地吸收阳光。如果觉得岩洞的防护性功能不够，可以在岩洞的前部ຖ造一个防风设备或者反射装置。也可以在岩洞的基础上安置一些木架、茅草，这样一个窝棚很容易就搭建成功了。
之用。草屋门面向东方、东南方或者南方，这要随所处的季节而定。夏天的时候，草屋门朝向东面，这样做就可以躲避下午狠毒的阳光。冬天的时候，草屋门朝向南面，这样可以充分吸收阳光。从留门的那块架子木开始，把茅草团裙ำ围在上面。茅草团裙可以固定在架子上，也可以拴在藤条上。要确保茅草团裙紧紧ู地压在窝棚上面。然后在上面再覆盖一层灰土，或者放些碎木。
但是，无论怎样，这些设施ๅ都是临时应急用的。单坡屋顶却可以阻挡晚上凛冽的寒风。而且它还装置了一个反射镜，这样就可以聚集足够多的热量。再加上它是三面的，可以给人们提供最大的安全保护。
图：被烧毁的光秃秃的茅草棚
做法和用途：新的芽枝顶ะ部有可食用的盐资源，木质坚硬，其茎秆枝条是挖东西的好工ื具，也可以做箭杆的箭头，机关网等各种需要尖锐形状的工具。
刺儿李、鹅莓
形态特征：一种蔓生植物，开黄色小花，结坚硬的或壶嘴形宿花萼，里面包裹着像小西红柿一样的果实。叶子呈椭圆形，有刺。
做法和用途：果实可以生吃或者用灰火焙制成饼，也可以加在肉里煮着吃，或者做成果酱吃。
千里光
形态特征：一般在潮湿的地面或湿润的草地上可以找到这种植物。叶子呈标枪状，且被分割成狭窄的小条，它的花是黄色的。千里光有头状花序，据说还会出灰白的光。这也许就是它为什么叫千里光的原因了。千里光还长有黏性的钩๗子。