一、采气预ไ备式——净体功
仙经曰：子欲长生，守一当明。3家圣人教人，除以中为道体外，又复以一为ฦ道体。道本虚无。大而无外，小而无内；惟在此虚无中ณ，有宇宙天地万物，若无中则ท上下左右，运行生息，俱无由立，亦无由维系而至於不坠不灭。虚无不可穷不可见，以一见之。仙经谓守一存真，乃ี能通神者在此。老子曰：道生一，一生二，二生3，3๑生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为ฦ和。万物生於一，一生於道，故守一即可至於道。老子又曰：天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，万物得一以生，王侯得一以为天下贞。一者道之始生，而为万物之ใ母，故老子又有守母之ใ训，庄子有我守其一、而处其和之训。守一为ฦ得一之阶梯，乃入道之ใ不二法门。冥心於一，合气於淡，则不二3，心不二3即定；行者於ไ此，宜将牙关咬紧，死尽偷心，冥合於一，此为定心妙法。孟子曰：天下乌乎定？定於一。俞真子曰：人心乌ไ乎定？定於一。一心不动，一念不生，即自得定。惟心不冥极，杂念纷起，根尘不净，难得见一，一不可见，又乌乎守？乌乎定？一者道体，人与天地万物之共性，见一即见道，亦即佛家之见性工夫。心一冥极，则自灵台一而不桎（庄子语），而清虚澄澈；便即见一，亦即见性，迄乎见性，便即入道。迄与道合，一亦不立，性亦不立，而其极於ไ无。宇宙天地万物人我，打成一片，而复归於ไ浑沌无我之境界。
或曰：夫为大道者，在物而心不染，处动而神不乱。无事而不为，无时而不寂。今独避动而取安，离动而求定。劳于控制ๆ，乃ี有动静。一心滞于住守，是成取舍，两病都未觉。其外执，而谓道之阶要，何其谬耶？答曰：总物而称大，通物之谓道，在物而不染，处事而不乱，真为ฦ大矣，实为妙矣。然吾子之见有所未明，何者？子徒见贝锦之辉煌，未晓如抽之素丝。才闻鹤鸣之冲天，讵识先资于毂食。蔽日之干，起于毫未。神凝至圣，积习而成。今徒知言圣人之德，而不知圣人之所以德也。
采取药物论
6๔问曰。何者是富国安民。诀曰。男子女人身中。各有九江四海。龙宫库藏中。有七珍八宝。莫教六贼偷了。此是富国安民。
夫人之生也，必营于事物，事物称万，不独委于一人。巢林一枝，鸟见遗于丛苇；饮河满腹，兽不吝于洪波。外求诸物，内明诸己，知生之有分，不务分之ใ所无，识事之有当，不任非当之事。事非当则ท伤于智力，务过分则毙于形神，身且不安，何情及道。是以修道之人，要须断简事物，知其闲要，较量轻重，识其去取，非要非重，皆应绝之。犹人食有酒肉，衣有罗绮，身有名位，财有金玉，此并情欲之ใ余好，非益生之良药，众皆徇之ใ，自致亡败。静而思之，何迷之甚！故庄子云：达生之ใ情者，不务生之所无，以为ฦ生之所无。蔬食弊衣，足延性命，岂待酒食罗绮，然后为ฦ生哉！是故于生无要用者，并须去之；于生虽用有余者，亦须舍之。财有害气，积则伤人，虽少犹累，而况多乎。今以隋侯之ใ珠，弹千仞之雀，人犹笑之ใ，况弃道德、忽性命，而从非要，以自促伐者乎。夫以名位比于道德，则ท名位假而贱，道德真而贵，能知贵贱，应须去取，不以名害身，不以位易道。故庄子云：行名失已，非士也。《西升经》云：抱元守一，至度神仙。子未能守，但坐荣官。若不简择，触事皆为，则ท身劳智昏，修道事阙。若处事安闲，在物无累็者，自属证成之人。若实未成而言无累者，诚自诳耳。
那些黏结比较紧的世界，算是又形成了一个大一点的世界。这样大一点的世界，共有四块。分别被称为苦、集、灭、道四境，四境合起来又被称为ฦ人间。
一位仙风道骨，对就是仙风道骨，除了这个词，君策想不到自己还能用什么词来形容。
一位仙风道骨的老道人，站在祥云上，缓缓从自己头顶飞过。
“嗬……嗬嗬，我一定是喝大了还没睡醒，一定是。呵呵……。在梦里撒尿的时候，一般都会醒来的。对撒尿，尿床就尿床。先从这该死的梦境中出去再说。”
起身掏出自己半尺长的东西，开始使劲撒尿，准备施展尿床猛醒*โ*。
“嘘……嘘。嘘……嘘。奶奶地。怎么เ尿不出来。平常要尿床和容易地啊。今天这是怎么了。真他妈奇怪。”
正在努力撒尿地君策。突然看到自己眼前出现一片霞光。眼前出现了一双步云履。缓缓抬起头。看到刚才从自己头上飞过去地老道人。就站在自己面前。
直愣愣地看着这位身穿八卦道袍。头戴九宫朝阳冠。手挽拂尘地老道人。**那半尺长地东西。还露在外面。一时间都忘了收起来。
“呵呵。这位小哥。可否先将你地阳根收起来？”
“哦。”
老道春风化雨般地声音。让君策不由á自主地按照他所说地去做。
等将自己的阳根收起来，系好裤腰之后，才觉有些不对劲。
“咦，我为什么要听你的？老子喜欢露在外面，你管得着么？”
依然认为自己是在做梦的君策，觉得自己被自己梦境中ณ想象出来的一个人物给吓住了，心里很是不舒服。
一边说，一边解开腰带，准备将那半尺长的东西再次掏出来。
就见老道人微微一笑，也没见有什么动作，君策就现自己动不了了。维持着手放在裤ไ裆里面的动作。
不过很快君策就现自己又能动了。
刚才的那ว一瞬间虽然时间短，但君策知道，自己刚才绝对是被定住了。
将刚刚ธ从裤裆ด里掏出来的手，放在口中狠狠的咬了一口。
“啊！！！！！嗷ç！！！！！”
“能够感觉到疼……难道不是做梦？！！！”
知道自己不是在做梦的君策，害怕了，很害怕。
双腿不知道什么时候已经在颤抖。
“神……咯咯……神仙？妖……咯咯……妖怪？”
“呵呵，小哥不必惊慌，贫道道号玄都，算是神仙吧。”
听到是神仙，觉得自己้的性命没有威胁了。君策猛地松了一口气，双腿一软，就跌倒在地。不停的喘着粗气。
“穿越？还是穿越到有神仙的世界ศ？不是吧，这么好的事能让我撞上？”坐在地上的君策，脑子里一阵的胡思乱想。
“小哥，小哥。”
玄都道人见君策两眼无神、目光涣散的坐在自己面前，微笑着没有说话。等着君策自己้醒过来。
过了许久，见君策还没有自己้醒过来的迹象，这才叫了两声。
老道人的声音不大，听在君策的耳中却是如同晨钟暮鼓一般。
“哦……哦，神仙您有事么？”
不得不说君策的神经坚韧，虽然觉得这样的事有些匪夷所思，但很快就接受了这样的现实。翻起身来对玄都道人作了一个揖，躬身问道。
“小哥莫要害怕。贫道方才打坐之时，心中一动，现此地有人与我有师徒之缘。遂前来查看，却是应在小哥身上，不知小哥可原拜贫道为ฦ师？
虽然你我有缘，不过小哥若是不愿意，贫道也不会勉强。”
“王八蛋才不愿意！！！”
喜出望外的君策不等老道人多说什么เ，直接行三拜九叩之礼ึ，将这件事变成现实。
“弟子君策拜见师傅。”
穿越之后的第一要务是什么？
生存！！！
只有生存下去了，你才有做其他事的可能。
虽然不知道这位玄都道人的本事到底如何，但最起码也是个神仙吧。自己้初期的安全是有保证了，以后的事以后再说。