这样的情况在日常生活与工ื作里是很多的。比如一个员工，若是感觉企业给予的平台过小，自身价值不足以充分挥；或者自认为做出了较大贡献，而企业没有给予相匹配的待遇、位置，自然产生埋没感，不公平，怨言满腹。
曾出版诗集《游弋的小屋》《中ณ国商人》及管理学专著《知音文化管理》等。
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所以怨气和情绪的作，是积累็后越过临界点溢出的结果。心灵像个账簿，生命中遭遇的不满、不平，都记在上面。
婚姻中ณ像这种情况极为普遍。刚结婚时，情人眼里出西施，什么都好。住在一起久了，新า鲜感过去，琐碎的细节成为ฦ生活的主题，原本可以忽略๓的行为、习惯成了"ิ眼中钉ล"。这些我们都体会过了。当然，作为一生守候的伴侣，宽容是第一位的，不会太过于计较。但是，不悦、不满，已经永久ื性地刻在心上。等到เ这样的事多了，诸如"ิ忘记生日"ิ、"忘记结婚纪念日"、"ิ顶撞我妈"，"不懂节俭过日子、胡乱花钱"等等，差ๆ不多塞满了整个心灵空间，再也容纳不下。终于有一天，一个不起眼的小事，点燃了怒火，所有的情绪喷薄而出。曾经记录在账上的那些陈年旧事，一件件地数落出来，证明对方แ的薄情寡义，以及自己的委曲求全。最后的愤怒是："ิ我为你以及这个家付出这么เ多，而你却这样"
人之ใ所以幸灾乐祸ຖ，并不意味着人天生是"小人"、心理阴暗，乐于见到เ他人出丑闯祸ຖ；很大一部分原因是觉得对不住他，长久ื以来把不满装ณ在心里，忍着；等暗中痛恨的那个ฐ人出了洋相，或者遭灾遇难，忍不住拍手称快，这叫"解气"ิ、"解恨"。从社会心理的角度来看，也有类似情况。近些年许多腐败官员不断被揭露出来，反复刺激民众，导致民众对官员群体的普遍不信任，而民众又缺乏必要的监督、问责能力，这些不满于是全都记在账上。凡有官员落马、出事，大众便以幸灾乐่祸的态度尽情地嘲弄。
230่8找平衡
俗话说"心安理得"，如果这里的"理"ิ是"公平"的话，那ว么，在获得公平的前提下人的心态是稳定的。人要让自己稳定从怨气恢复过来，往往会寻求自认为公平的方式，而且还自我合理化，即会"找平衡"。
1้．减少投入
人一旦察觉他的回报过少，而且短期内无法改变这一事实，他会自觉减少付出，以便与他的回报对称。人若不能控制他的回报，他就只能改变他自己้的付出额度。
企业里有种类型的员工ื对薪酬或者福利待遇不满，于是抱定"给多少钱做多少事"的宗旨ຈ，工作拖拉，粗心大意，敷衍塞责。这一情形，自然引领ๆ导者的不满，更加坚定了"ิ做多少事给多少钱"的原则ท，对员工的要求暂时搁置。
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