那么应该如何减缓人的老化而延年益寿呢？
这只是一般情况，实际上一些人不是这样的。
饮酒严重的还会引起酒厥。所谓酒厥，《证治汇补·伤酒章》:“大醉之ใ后,ไ忽然战栗,手足厥冷,不省人事,名曰酒厥。”是指过量饮酒,ไ酒气上攻,ไ神明失主ว，以烦躁、欲呕、气喘、酣睡昏厥、不省人事为ฦ主要表现的厥病类疾病。
《黄帝内经灵枢·论勇》：“黄帝曰：怯士之ใ得酒，怒不避勇士者，何脏ู使然？少俞曰：酒者，水谷之ใ精，熟ງ谷之ใ液也。其气慓悍（piaທohan，勇猛）。其入于胃中则ท胃胀，气上逆满于胸ถ中，肝浮胆横。当是之时，固比于勇士，气衰则悔。与勇士同类，不知避之ใ，名曰酒悖也。”大意是说：黄帝ຓ问：胆小的人饮酒之后，怒不避勇士的原因是什么เ呢？少俞说：酒是水谷的精华，熟谷酿成的液体。其气慓悍。入于胃中，则ท胃胀，气上逆充满于胸中，使肝胆之性浮越蛮横。这个ฐ时候，这个ฐ人也就成了“勇士”，当然等上逆的气消退之ใ后，神志一清楚就对酒后做的事情后悔。成了“勇士”也敢于和勇者冲撞而不知躲避，这就叫做“酒悖（bຘèi）”。酒悖就是因酒而神态悖乱ກ的意思。
《黄帝ຓ内经素า问·疏五过论》：“圣人之ใ治病也，必知天地阴阳，四时经纪，五脏ู六腑，雌雄表里，刺灸、砭石、毒药所主。从容人事，以明经道；贵贱贫富，各异品理；问年少长，勇怯之ใ理；审于分部，知病本始；八正九候，诊必副矣。”
很多病，特别是虚弱症状，通过“毒药”攻邪ิ就难以奏效，这就需要中ณ医的不断调理。《黄帝ຓ内经灵枢·脉ำ度》：“虚者饮药以补之ใ。”
把握阴阳，还可以帮助我们中ณ道、辩证、全面地处事，而不是机械、静止、偏颇地对待事物。可以帮助我们克服偏颇็的性格。
如何“把握阴阳”？“阴平阳秘，精神乃治。”（其含义参见（参见《中ณ医文化随笔·治疗》）。只有平和阴阳，才能使精神正常健康。阴平阳秘的实质是恬惔虚无和精神内守。“恬惔虚无，真气从之ใ，精神内守，病安从来。
2oo6年11月5日于北京
总之，努力调节性情，保持善良中和的心态，克服懒โ散多卧等习气，自然就会提高自身的威仪。
2oo6年11้月4๒日于北京
2oo6年1o月2๐5日于北京
2oo6年1o月2๐4日于北京
清楚肝病病机，我们能够很好地养生，也能够对肝病在药物等方法治疗的同时，调节情绪，效仿“木德”和少阳生之性，补养肝脏ู或促进肝脏ู功能ม恢复正常，从而帮助肝脏早日康复。