禅修聊天群
冰冰的雪天 连载中
就是人的脸部肌肉最紧张,因此,先暗示自己的眉头放松,然后,暗示ิ自己的脸部ຖ肌肉放松,ไ如此反复的放松之ใ后,青竹长长的吸了一口气,又缓缓的吐出去,这是一种非常普遍的放松方法,如,一个人很累็的时候,会长长的吸一口气,然后,缓缓的吐出来,当一个ฐ人把嘴里的气都吐出去之后,身心会得到放松,那种感觉,ไ就好像突然间松了一口气,整个ฐ人都安定下来,身心轻松了很多,青竹长长的吐出一口气之ใ后,ไ丝丝困意涌上来,ไ他把注意力放到呼吸上,与此同时,ไ用心去感受自己้的血气流动,感受自己的心跳......ๆ。
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最新章节：你好大的胆子啊
更新时间：2024-07-02 09:34:23
关键字：
- >第61章 就是人的脸部肌肉最紧张
- >第62章 大慈悲心
- >第63章 沉默了好一会
- >第64章 禅修聊天群里面有介绍开悟状态的
- >第65章 禅修聊天群里面有介绍开悟状态的
- >第66章 竟然能练出整劲
- >第67章 拳谱虽多
- >第68章 如果混在一起
- >第69章 青竹
- >第70章 当青竹踏进校门时
- >第71章 า青竹思考了一会
- >第72章 之ใ后
- >第73章 呵呵
- >第74章 反之
- >第75章 迈克则不同
- >第76章 让他眼前一亮
- >第77章 他说到这里
- >第78章 粘衣宫步是八卦门的一位高人所创
- >第79章 า有些像清未时期的长袍
- >第80章 周蝶反问
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