话说回来，要是我们已๐经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制ๆ成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
还有很多：银耳、阿胶ด、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
灵感与慰藉换成了附庸风雅的无知与鄙陋。
我们走在人群中ณ，可还听得到เ别人真诚的问候，看得见别ี人无助的请求？
环保，应从嘴巴开始。地球上很大一部分能源、资源是为ฦ嘴巴๒服务的。管住自己的嘴巴，有位艺人曾说过这样的话：我不需要你们的掌声，祇希望在座的诸位管住自己的嘴巴，不要吃野生鸟类，这就是对我最大的关爱。非典、禽流感的爆给了我们一次严å重的警示，管住自己的嘴巴，别吃野生动物了，不是为ฦ了应付升官的考试，而是为ฦ了保护我们自己้的健康！