第三层含义：病后防复。病好后得防止它再复。生活中ณ，很多人有点风吹草动就容易感冒，反复作，这就是没有做好“病后防复”的工作。
中医“治未病”包括三层含义：未病先防，既病防变，病后防复。
气机升降运动体现在升其清阳、降其浊阴、摄取营养、排出所弃，各脏腑组织在这种运动中完成各自的生理功能活动；而且各脏腑组织之间气机升降又相互配合、相互联系、降中有升、升中有降，出入不已、升降不止，组成一个有机整体。这种升降运动维护了人体的动态平衡，使生命活动按正常顺ิ序运行。
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太溪穴为肾经原穴，它在脚๐踝内侧。取穴时，正坐屈膝，从内踝尖往后推按到凹陷处大约相当于内踝尖与跟腱之间连线的中点，该凹陷处即是此穴。对于肾阳虚者，我们可以取关元穴、气海穴、肾俞穴以养阳。
●脾ຆ胃决定肺的津气盛衰
脾胃与肝有什么联系呢？中ณ医认为，肝是主疏ຕ泄，喜条达，是调畅全身气机的，这样才能通而不滞、散而不郁。我们平时说的肝郁气滞就是肝失疏ຕ泄的一个ฐ表现。肝郁则脾虚，我们的肝气郁结了，就会横逆犯脾ຆ，脾ຆ气本来就虚，又兼肝气所犯，气机郁滞，就会出现运化失常。现代人生活与工ื作压力都比较大，最容易侵犯肝脏，而肝失条达，则导致脾ຆ胃不和，出现食欲不振、四肢无力等问题。
动的，你看它的功能ม大不大？