分析病情，我知道自己้目前最大的缺陷就是对社会缺乏็基本的了解和不具备基本的能力，这让许多症状和焦虑有了可乘๖之机。如果了解了社会，具备了自理和工作的能力，就和正常人样有了立足之地，疾病基本也就康复了，我知道直以来焦虑出现的重要原因之ใ就是担心日后无法自食其力，如果具备工ื作的能ม力，焦虑就失去存在的基础。
我知道自己得的是种很难治愈的顽症，如果我成功了，也许是完成了件前无古人的事，也许是个奇迹。从服药后认知纠正的情况看，病情有了定的成效，并呈上升态势，我也许已๐经掌握了治愈疾病的方法，在智商方面我对自己้是有信心的。如果治愈疾病真的是奇迹，那ว就创น造次奇迹吧，奇迹不常见但并非不可能ม，别人能ม创น造奇迹，我为ฦ什么เ不能ม呢？努力也许可以治愈疾病，不努力就只有束手就擒。想着治愈疾病后的种种好处，我下定决心：从现在起就努力，争取治愈疾病。
有两ä次我和其他同学发生冲突，我想起了李辅导员,ไ就请他来调解。
和同学朋友的交往也出现了团难。我开始成为宿舍中不受欢迎的人,舍友不理解我,我也不理解他们,我们彼此之ใ间互为异人。有时，我感觉大家都以种异样不解的眼神看着我,ไ令我很不安。
本书分上下两篇，上篇是我的经历的真实记录，下篇是我对精神障碍和心理障碍病因病理和治疗的些看法。康复后，我研读了心理学和精神病学的理论，我发现不仅我的病和其他精神分裂ฐ症患者是样的，而且其他功能性精神障碍和心理障碍的病因病理和我的病大同小异，也可以用我的方แ法治疗，所以我也对这方面的问题发表了些我的看法。
患病七年后，在次偶然的机会，我发现了种很有效的药物：开窍丸，同时遇见本书，这本书让我相信认知改变可以改善心理。我发现在服用开窍丸ฤ的基础上的认知纠正对改变症状很有效，我大量运用了这种方แ法，此后病情出现好转，于是我开始了自己治疗自己้的道路。服用药物是必须的，是切治疗手段的基础，认知纠正工ื作是主要的治疗手段，我发现认知纠正成功后脑แ部ຖ出现种奇特的感觉，好像开窍样，我把这种感觉称为ฦ“开窍感”，开窍感出现后相应的脑部好转，后来我又发现我对大学时发生的两个事情具有大量的低级错误认知，这些顽固的低级认识是症状的根源，而且不愿回忆，有强烈的抵触情绪，这两ä个ฐ事情带有强烈的累็积情感，但认知纠正工ื作遭到了累积情感的强烈阻碍。我用让刺๐激事件当事人道歉的方法让累积情感消เ失，然后，花费了大量精力纠正刺๐激事情带来的错误认知，当这些认知全部完全纠正之后，我的脑แ部完全康复，世界ศ观基本建立，心理成熟ງ，疾病康复。我将我治疗疾病的方法归纳为道歉疗法。
此后，我得知，在哥离婚时，爸妈要玲玲充当调解人，劝说她妈不要离婚，结果玲玲没有这样做，惹得爸妈对她很生气。离婚时，玲玲和哥可能也发生了些冲突。玲玲现在和离婚前简直判若两ä人，以前活泼温顺ิ，现在沉默寡言，学习成绩也直线下降，以前是整个年级的尖子，现在才是班级里的中下水平。
没有了工ื作，不能老呆在家里，200่4年7月，我应聘成功了家大型商场的消防电工ื，但工ื作了不到เ个ฐ月，我就辞职了，原因和在消เ防公司的样，个是无法胜任工作，个是不会处理人际关系。我明确地意识到，任何工ื作努力都是徒劳，因为我没有个ฐ健全的大脑แ，再工作下去只有个ฐ结局，那ว就是被辞退，如果被辞退，对我来说是个新的打击，旧ງ伤未除又添新伤，对我的病情十分不利，可能ม会破坏治愈疾病的努力。辞职的决定尽管遭到เ了荣霞的反对，但我坚持己้见。
接连丢失了两ä个ฐ工ื作，我认识到เ我的大脑仍然是损坏的，疾病只好了部ຖ分，在这种情况下，不应继续出去工作，应该先治好大脑แ。
没有工ื作时，下象棋是我最大的爱好，方面可以出去娱乐่下，另外比较重要的点是可以检验下我的思维能力。现在，我的象棋水平已达到了中下等。
7月底的天，我去下象棋，临离开时，不想又遇到了所谓的“疯子”。
去年我经常在棋摊上遇见他，他不是来下象棋的，而是来发表演说的，每次我们下棋，他却在大声地说话，内容荒诞不经，所以大家都怀疑他是精神障碍患者。有时，我们正在看棋，远远听到เ他的演说声，有人会低声说：“疯子又来了。”有时,有人对“疯子”的声音很不耐烦。
“疯子”最显著的特征是头长发披在脑แ后，手里经常拿个破书夹，给人点艺术家的感觉。他脸庞大大的，黝黑发亮，颧骨突出，两ä只大眼睛很精神，身黑灰色破衣服。每次演讲时总昂着头，度着方แ步，沙哑的带磁性的男ç中音显得慷慨激昂。
权且称呼他为ฦ“披肩发”吧。今天，我想和他套套近乎ๆ，看他到底是怎样的个ฐ人，于是放弃了离开的念头。
今天他又发表演讲:“我在中央情报局工作啊有行动组有侦查组啊只要我句话啊”他说句话总喜欢带个“啊”字。乘他不说话时，我试探地接近他，笑着问他：“我们下盘棋？”“不必了，你下巴๒。”我没想到เ他很有礼貌。我又递上瓜子:”你也吃点？”“谢谢，你吃吧，我不吃。”他笑着说。看样子，他还是挺正常的。
自没有工ื作休闲以来，我直在纠正王妈事件的错误认知。
王刚ธ和妈的道歉消除了事件的情感反应，因此我可以放心地回想事件，为纠正事件认知消除了障碍。事实已๐经证明，事件的认知纠正取得进展会大大促进疾病好转。
妈事件的认知纠正取得了些进展，由于和王刚接触少，南都也没有返回过，缺乏็感性材料é，王事件认知很难纠正，基本没有进展，尽管如此，我也必须ี努力。
这些天，我想尽办法纠正王事件的认知，没想到反而捅了马蜂窝。
星期，从房管所出来，我感觉大脑虚弱无力，没有灵活的思维。浑身无力，两腿酥软，精神萎靡不振，对新工作没有信心。
走在路上，我感觉左ุ上部ຖ大脑แ仍然是混浊的，事到如今这块脑แ子还没好，令我的心情有些苍白，不禁有些灰心，但转念想还是继续努力吧，放弃就意味着失败，不努力疾病只能ม迟滞不前，受损害的还是自己，努力肯定会有好转，自己会受益的，反正现在的努力又不是太费力，就这样吧，没有办法了，再努力下就会克服这最后的障碍。心里这样想着，又想到位伟人说过的话：革命尚未成功，同志还需努力。这句话比较符合我现在的情况。
在家看电å视，我专门看南都台，这是我最近经常要做的事情。王事件发生在南都，许多事件错识和南都有关，需要看看南都的电å视来改变它们。看着看着，有些认知些许改变了些，左ุ上脑แ有点好转，又有部分被南都吊起来的感觉消เ失了，现实感又增强了些。
我也第次开始感觉到เ世界所有的地方，不管去过没去过，都是样的，样的事情，样的环境，样的思维，自己้是所有人中模样的员，自己和所有的人和环境融为ฦ体。窗外传来的咳嗽声和汽车喇叭声显得很自然亲切，表明我的现实感增强了。
同时，王事件障碍认知的松动，使些以前使用许多方法都无法改变的根深蒂固的认知很自然地发生了改变，就像失去了存在的根基样。这些认知包括“我是个ฐ特殊的人”，“周围的人都在陷害你”，等等，全是以前无法纠正的顽固性认知。
看来刺๐激源就是刺๐激源！今天看南都台发生的改变使我认为有必要认真思考下王事件这个刺激源是怎样使我致病的。我开始回想思考
最后，我得出结论王事件未消除的负面影响是脑แ损坏存在的根源之，纠正了王事件错误认知就可以使脑แ子好转。
突然个ฐ念头冒出来：既然如此何不返回南都次那ว？亲眼看看南都的人事和环境是不是自己想的那ว样，让事实来改变错识？对王事件认知的纠正举ะ步维艰，看南都台的效果逐渐没有了。
星期三上午，我出去办事，左ุ脑上部开始膨胀，身体被左脑แ的这种感觉牵引扯拽，无法自然的生活。在到爸妈家的中巴上，脑แ子膨胀的有些变形，令我很痛苦，只好躲到最后排。到เ了家，我把去南都的事给他们说了，解释了原因，妈不置可否，爸同意了。
去下象棋，不仅连输给老板四局，而且还遭到了嘲笑，走在回家的路上，我很气愤，心想从南都回来，脑子定清晰灵活了，和现在不样，到เ时还来下棋，连赢这家伙5局。
中午，荣霞正好在家，我说：“我都快要死过去了。”
“怎么了？”荣霞问。
“脑แ子还没好，把我折磨的，如不解决这个ฐ问题，任何工ื作都适应不了。”
“那ว怎么办？”
“只有去南都了，这是最后的条路。在这里我已试了所有的方法，对脑子都不起作用，而我的脑แ子里所有想不通的困扰我的认知都是大学时在南都引起的，南都是我的刺激源，光是看南都台和找你们咨询已经不起任何作用了，只有亲身去趟南都了”。
“到南都你准备找王刚吗？”
“要找找，到เ南都还要看看它的环境，在街上走在，看看那里的人，到เ学校里走走，会会要好的同学，这样以前的记忆就会想起来，现在关于南都和王事件的障碍认知就会不攻自破，你记不记得我向你咨询过多少次了南都的问题，还有向其他人，可我现在还是解决不了，还在困扰着我。”
荣霞半信半疑，我又说：“去南都正好解决我的刺激源的问题，这正好证明了我的看法，刺๐激源是这个病的根源。”我边说边手舞足蹈，庆幸发现了这个大秘密。
下午，我觉的头闷闷的，左ุ上脑像异物样活动着膨胀着，打开电å视没什么好看的，出去无处可去，睡觉无法入睡，只好躺在沙发上。我恨不得立即飞到南都去，
现在的情况令我不禁沮丧ç万分，自从西平回来后我直努力践行接触社ุ会认识社会适应社会的策略๓，原以为疾病已基本康复，可现在看来这些努力只是解决了些皮毛的东西，根本没有触动疾病的核心。妈和王刚ธ的道歉消除了情感爆发，但根本的问题：王妈事件产生的障碍认知仍然基本没有被改变。本以为ฦ王刚ธ道歉后王事件的所有障碍认知就会自动烟消云散，但事实并非如此，障碍认知非常顽固，只有去南都才可能纠正，看来纠正它们是个任重道远的任务。
晚上，我和荣霞谈起了去南都的事，荣霞认为ฦ去南都只能解决小部分问题，不可能解决全部ຖ问题，损坏的神经不可能下就恢复。我又思考了下我去南都的动机：
既ຂ然大脑损坏了，不是器质性的损坏，而且到เ目前为止，几乎每个错误认知的纠正都可以使大脑แ恢复点，而现在几乎所有困扰我的无法纠正的障碍认知根源都在南都，除此无它，那么เ，这些认知的纠正无疑对神经的损坏的恢复会起大作用的。既然认知错误是对这个世界认识的背叛，那么，对照现实可以改变认知。
现在，我强烈感觉到身体的障碍和非刺๐激源点联系都没有，完全是刺๐激事件引起的，刺๐激源引发的障碍认知是造成现实症状的最大的直接因素า，所以解决疾病的关键是纠正这些障碍认知。我也愈发强烈感觉到只有去南京才可以纠正它们，因为它们都是在南都时产生的，都和南都有关系。
8月5๓日，可能因为以前直压抑而现在老想南都，左脑แ膨胀的越发厉害，令我都快活不下去了，看来去南都刻不容缓。我决定明天就去订票。荣霞很贤惠，她决定和我同去南都，这让我安心了许多。
这些天来，知晓王事件认知是错误的和就要返回南都的预ไ期引发左ุ脑的失控和异常，愈发说明了事件错误认知是左脑แ损坏的根源。
8月6日，我订了12๐日的火车票。躺在沙发上，我感觉到เ身上的每次不正常均来自损坏的大脑，它让我刻都不得安宁，除了睡觉。
晚上，我明白单纯对付幻觉和胡思乱想的努力是徒劳无用的，只有刺๐激源认知的纠正才能自然而然地不费力地解决它们。
8๖月9日，早晨醒来，头很闷，好像与世隔绝样，感觉又回到了精神病时代。左ุ脑的膨胀令我的表情非常不自然，我决定戴墨镜出门。上午陪荣霞和她的同学去市场买东西。中ณ午到健身房，浑身肌肉酸困，只在跑步机上跑了十分钟็，就打道回府。
8月10日，早ຉ晨起床，左脑แ堵得慌，堵的我都快变态了，思维近似个小孩，全是不切实际的幻想，自己毫无办法，我感觉这块大脑有退化的迹象。
这块无法好的大脑让我浑身不适，我只好呆在家里，在家里又坐卧不安，什么เ也不想干，什么都令我烦恼，看样子，又要把我逼回精神病时代了。等待上火车的时间是漫长的难熬的，虽然只有几天时间，我感觉好像比个世纪还慢。进入厨房的瞬间，我感觉到自己快疯了。心想去南都真是及时。
随着踏上火车的分秒接近，我的心情愈来愈舒朗，在房子也不觉得闷了。
我认为这几天是自1้9๗96๔年病情开始好转以来，最痛苦的段时间。