第七章 美丽健康好孕妈妈(5)

小美女所做的美食：大排蘑菇汤

大排骨5๓0่0

克、米醋100

小美女是这么做的

特别ี是含有较多维生素

柔软白嫩，使头乌ไ黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和

小美女美食坊

小美女买຀来这些原料：

小美女买来这些原料：

克、瘦猪肉2๐00่

小美女所做的美食：五香牛肉

牛肉1้000

水煎取煎汁，一次服完；

次

克、香油25