忽悠啊 连载中
也清醒过来,带着老爷子一起做广播体操强身健体,来,跟着我呼吸吐纳,这是在军中时,李靖将军所传,李将军善射,此法就是射箭时安神定气,练力绵长所用,可以锻炼耐力,呼吸法确实重要,后世运动员基本都有自己的呼吸节奏来保持自己的耐力,特别是长跑,古人也以吐纳来寻求长寿,况且老爷子是李靖所传军中,李将军可是名人,ไ不过李郸道更熟悉的是红拂女,ไ可能是看多了电视剧的原因,一边做着广播体操,一边吐纳,等鸡叫三声,天色破晓,金光乍现,李老爷子从里屋拿出一杯温水道,现在喝水,刚刚运动了......。
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最新章节:人家没有请我
更新时间:2024-06-11 08:50:18
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