第七章 美丽健康好孕妈妈(5)

分钟，再加入

最后加入绞肉、虾干炒熟，盛起，

小美女所做的美食：黄花菜瘦肉粥

让食物为母子营养的同时，更使孕妈妈焕出母性的光辉。

爱心小提示

较多，比大白菜、番茄、芹菜都高；

小美女是这么เ做的

克、鸡蛋

食用了。

重者还伴有冷、热，四肢麻木等症状，须立即送医院治疗。

小美女是这么做的

克、鲜栗子4๒0

味精各适量。

克、净猪蹄