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在武道当中ณ，许多食物都有着自身当中的营养。在训练当中，通常都需要消耗很多的营养。只有补充自身当中的营养，才能ม得到成长的机会。那些阿虎吃的是地里的叶子。那些叶子自身当中的营养含量很低，能ม够补充人体当中的营养液也会很低。
后来随着陆羽的武技看的越来越多，自身当中ณ的经脉的灵气在不断的流通。许多以前都没有畅通的经脉ำ，在不知不觉当中在畅通。当然也少不了吃的营养的食物，那ว些营养食物只能一周吃一次。平时只能吃红薯，在训练武技的时候吃西红柿营养美食。
当时的淬炼自身当中的仪式，是村子当中ณ少有的仪式。那是大家为了自身当中的孩子，而做出的很大的努力。那些药材都是大家集中ณ寻找到的，当然有的药材也花费了大家许多的钱。那些钱有的是贫穷的村民，几个月甚至一年当中的储蓄的收入。
这样自身当中的体质会得到改善，当然改善的进度会根据武道当中的自身当中ณ的身体情况而定。当时我所在的村子，是西屋村，那个地方当时很僻静。当然我在那里，也度过了我快乐的小学修炼的时光。那ว些时光当中，有着许多美好的回忆的故事。
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