更年期及绝经期：
45๓～5๓5๓岁的您，正处于更年期。您在慨叹容颜老去时，我的健康状况也是一年不如一年。
更年期，由于卵巢功能ม衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。这个ฐ时期，经历过无数风风雨雨的我，累了，倦了，随着卵巢功能的衰退，体内雌激素า含量减少，我显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素า和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为ฦ重要。定期进行妇科检查，有利ำ于早期现恶性肿瘤。
补充雌激素า虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的生概率增加，所以，雌激素า替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下，严格按规定使用。
绝经后，逐渐迈进老年阶段，整个机体渐渐生老年性改变。生殖器官逐渐萎缩，我也不可避免地生萎缩——宫颈่及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无黏液塞保护，子宫内膜变薄，极易感染而形成子宫内膜炎，甚至形成宫腔积脓。
因此，您在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况，如阴d不明原因流液或出血，应及时到เ医院检查处理。
听完子宫的倾诉，相信女性朋友们对于各个ฐ时期对子宫的爱护有了一定的了解，综上所述，您在爱护子宫的过程中需要注意：
1少儿期：营养、卫生很重要
2青春期：向性生活说不
3性成熟ງ期（生育期）：定期做妇检
4更年期及绝经期：不可滥用激素