中午十二点去拳击馆，戴上2o盎司的厚拳套和护齿，进行最少十个ฐ回合，每回合三分钟的拳击实战训练，不戴头盔和护具。
睡到八点再起床吃早ຉ餐，早餐以燕麦粥为ฦ主，不得类似油条之ใ类的东西。
有从小练习中国功夫的底子，王学习拳击进步很快，只练习了三个ฐ月拳击，萨德勒就让王报名参加了旧fqxs金山举办的‘青少年业余拳击比赛’，认为他能ม轻松夺冠。
被萨德勒的许诺的美好未来吸引，王做了萨德勒的新弟子，跟萨德勒学习拳击。
朴贤成一惊，本能的向后退去。
左钩拳加右钩拳，一来就是连环组合钩๗拳突击。
哥的梦想也只是做编剧而已，导演是得等到拿到奥斯卡最佳编剧奖，在好莱坞彻底站稳后才敢想的事情。
王雷倒没有嘲笑周玉薇的理想，反而为她点赞，觉得她比自己更有魄力。
王雷想到เ了在九二年出道，九五年成为bo冠军，九七年获得ibຘf冠军的英国羽量级拳王，绰号“王子”的纳西姆·哈麦德。
在出场仪式上做做文章倒是不错！
这个拉玛尔·克雷格已๐经破掉了他一回合ko对手的纪录，难道还会跟他打满三个回合，破掉他全ko胜的纪录。
自从参加“旧ງfqxs金山青少年拳击比赛”起，他已经正式的打了十场业余拳赛，战绩是十胜十ko，而且全都是一个回合之内ko了对手。
对这两个要求周玉蔷也没有拒绝。
不过却要求编剧署名只能ม填上他的名字，版权也得归他。
所以萨德勒把契科夫收下了，跟别的学拳的学生不同，萨德勒把契科夫当成了重要弟子培养，待遇几乎要王雷相同。
因为契科夫的身体素า质太强悍，堪比nba的一流篮球运动员，萨德勒觉得好是好好教导的话，他一定能在重量级拳台上打出名堂，进军职业后说不定能够成为重量级拳王。
等到裁é判过来警告他时，却见哈姆的双膝一弯，就在原地倒了下去。
刚ธ刚被他一拳击中下巴的哈姆在回合结束的铃响后并没有退回到เ他的蓝角方位，而是站在原地没有动。
上了拳击台，王雷还没有伸出双拳，就见伊贺和之双目恶狠狠的瞪着他，出言挑衅道：“小子，听说你是中国人，想必你练过中国功夫吧？我告诉你，你们中国功夫不行，我们日本的极真空手道才是世界ศ最强的武道，今天我会向你证明这个说法的！”
万一命中裆ด部ຖ要害就难堪了！
《旧fqxs金山拳击比赛惊见华裔ศ小子拳手，拳力凶猛》
有几个记者已经开始在头脑中ณ构思今天采访的新闻标题了。
至于老师在讲什么เ，王雷根本就没有听。
于是，开学的第一堂课，王雷就在偷偷的看悉德·菲尔德著的《电影剧本写作基础》中渡过了。
这一拳命中的部位乃是心脏部ຖ位，虽然有厚厚的拳套作为缓冲，但格里菲斯仍然动作一顿，脸色刹้那间变了。
就好像打击静止的沙袋一般，王雷感觉自己的拳劲百分之百的灌入了格里菲斯的身体。
他真怕爷爷会和萨德勒打起来。
王雷心中不由á自主的松了一口气。
拳王阿里，后来的英国拳王伦诺克斯·刘ถ易斯，甚至还有之后复出的老拳王乔治·福尔曼，都很擅长这种打法。
拳击手最常用的打法就是不断ษ的用前手刺๐拳试探对手，寻找出重拳的时机，等到对手露出破绽后，后手重拳就如炮弹般轰炸而出，出其不意一拳击倒对手。
王雷闻言吓了一跳。
乔治·福尔曼？
而且将这种低姿ู势动态桩功跟拳击的拳法融合来打沙袋的话，穿透力非常强劲，似乎ๆ还能打出王雷一直向往的“螺旋劲”。
问了好几次后，爷爷也终于对他说了实话。
这低姿势动态桩的确是“螺旋劲”的基础，不过想要真正打出如电钻一般的穿透力，打其表面，力透其背，并令对手体内的骨头产生螺旋式骨折的伤害效果，起码得下十年甚至二十年以上的苦功才行。
王雷这点程度还没有入门，只是仅仅摸到了门缘而已！
更重要的是，这种低姿势动态桩功练的不仅仅是“螺旋๙劲”，它更重要的是能ม够通过肌肉不断的扭动松紧化解外来的力量，以此达到“卸力”的效果。
打之不散，冲之ใ不动，一触即，力如螺旋！
这才是这种低姿ู态动态桩功训练的真正目的。
如此说来，王雷用了一年时间的训练得到เ的效果果然是还没有入门。
尽管如此，王雷对自己的重拳的穿透力的提升还是感到很满意。
只要重拳穿透力一直这么เ提升下去，迟早会达到เ打其表面力透其背的效果，到เ时候就算遇到抗打力最强大的重量级拳手，也能ม一拳将ko掉。
练到十一月十五号后，萨德勒再次给王雷做了一遍fanwaທi测试。
测试数据一出来，早ຉ有心理准备的萨德勒却不由再次震惊了。
“身高：1้77๕bsp;臂展：1้7๕9bsp;体重：1้48磅
脂肪比例：百分之六
力量：卧推185磅25๓次，极限力量355๓磅；深蹲3๑2o磅2๐4次，极限力量58๖5๓磅
拳力：左手直拳36o磅，右手直拳5๓9๗5磅
百米度：1้o秒46
体能：12