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“算了算了，咱们不管他了，让他睡一觉就好了！”蓝幽幽看沈名扬的样子，心中来气。抓着锦被扔给沈名扬，然后又拉着云萱出去了。
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“昂……”沈名扬感觉到脑海ร中传来一声悠长的龙吟声，如真似幻。
他不停的运转着龙神练体决，他感觉这个时候，修为ฦ的进度竟然比平时快了很多倍，沸腾的气血在身体中不停的运转，血液从心脏中流出遍布全身，又从全身回到心脏。之前药膳中大量的精气和灵力随着血液的流淌遍布全身，并且最终汇聚在心脏中，而心跳也越来越快，直至最后心脏中似乎传来咔嚓一声脆响，然后，沈名扬身上的气势如此沸腾的海水，直接冲天而起。
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“可是我怎么离开？前辈可知道怎么离开这里，这里上空有大阵守着！”沈名扬不知道怎么เ离开，恰好这里有一个大boss在这里，自己้当然是人尽其用，借用下大boss的能量么เ！
“小青可以根据你身上的气息找到เ你的，你不用担心。”沈名扬一听，便放心下来。
“嘤๒嘤……”林青涵感觉羞的抬不起头来了，同时还有一种莫名的甜蜜感幸福感在心中浮ด现。
林青涵跟沈名扬两人虽然是青梅竹马，感情也一直很好，但是并没有明确的说明过。今天，两ä人就如同直接戳破了那层玻璃纸，感觉上也自然而然的发生了变化。
“好了，好了，青涵，也不要害羞了，跟我还害羞什么！”沈名扬见林青涵有些羞的抬不起脑แ袋，便笑呵呵的摸着她脑袋劝说道。
说起来，这也是沈名扬前世今生的第一次恋爱。玉玲珑的那ว次不算，那是被强推了，有木有？沈名扬对于玉玲珑的感觉有占有欲，有怜惜，也有疼爱。但是对于林青涵，那是一种青涩的感觉，这种一种懵懂ฦ的爱恋，纯纯的，没有情欲，只有单纯的爱恋，沈名扬觉得这种恋爱的感觉很美妙。
“丫头，上次的练体拳法，还没有完全的教完，咱们找个地方。”沈名扬见林青涵脸皮太嫩了，竟然现在还有些羞涩，便转移了话题。
两ä人顺路来到了沈名扬爷爷的住处，见到了程瑶。程瑶以前的时候一直是冷着脸，后来，遇到沈名扬以后，竟然慢慢的有了笑容，她在沈名扬家里这段时间，心中无牵无挂的，专心修炼，修为竟然突飞猛进。
程瑶对于沈名扬的感情很复杂，有恋爱，有报恩，还有着其它不知名的感觉。说起来，她认识沈名扬的时间也不多，但是沈名扬却是真实的走进她心中的唯一一个人，是沈名扬叩开了她冰冷的心房，让她感觉到เ了温暖，感觉到世上人与人之间情感的美妙。
就是这么几日不见沈名扬，她心中有些想念了，这是她从以前未体会到เ的。
“程瑶姐姐，最近可好？”沈名扬见到เ一身长裙却是显得有些英武的程瑶后，心中ณ也是欢喜。
“挺好，这是？”程瑶转向林青涵问道。
“这是青涵妹妹，跟我一起长大的，青梅竹马！青涵，这是程瑶姐姐，是，是……”沈名扬有些惆怅，不知如何跟林青涵介绍程瑶的身份。
“是青涵妹妹啊，我现在算是名扬的随从，以后会一直跟着名扬。”程瑶不等沈名扬说完，便来到林青涵身边。她眼神中ณ不由自主的闪过一丝暗淡，也不知道是沈名扬的心绪。她觉得以后就跟着沈名扬吧，也许只有这样，人生才有一点念想。
“程瑶姐姐！”林青涵也是礼貌的跟程瑶打招呼。
接下来，沈名扬便找了一块地方，开始教习林青涵，不过，他把程瑶也叫了过去。
果然，程瑶在学了沈名扬改进的练体拳法后，也是非常的有用处。这改进的练体拳法，修炼的是根基，也可以弥补根基的不足。程瑶本来是通脉ำ三层的修为，修炼改进的练体拳法以后，隐隐的感觉很快就要再次突破。
这一天，等到两人都学会改进的练体拳法以后，天色已经隐隐的变暗。沈名扬觉得可以回武院了，要不然，蓝幽幽魔女可能ม要找自己麻烦的。
程瑶跟沈名扬依依不舍的告别，而沈名扬走之ใ前，把身上的通脉ำ丹ล和万年灵髓个给了程瑶一瓶。
很快，一起回到武院后，沈名扬又跟