赵严看着眼前三位神情激动的亲人，开口道：“父亲大姐姐夫，咱们坐下来慢慢说，平复一下心情，尤其是大姐你，毕竟有孕在身，还是不要太过激动了。”
只为了能ม够更好的庇护赵柱赵严å等至亲之人。
楚云板着脸，满脸威严道：“免礼ึ起身吧。”
黑衣杂役停止殴打，转头看向高喝出声的楚云，几人看到เ楚云后，连忙上前恭敬作揖行礼道：“小人们拜见楚队长。”
赵颖撒娇道：“父亲，我这是在你们面前才会如此，在外人面前，我可是很端庄大气的，您怎能ม如此说我。”
赵柱呵呵笑道：“你这妮子，就是不经夸，严儿刚ธ夸你端庄大气，你就飘了。”
而珍贵级别的秘药精血丸ฤ，赵严å也只在赵家村内收藏的古籍中，见到เ它的一些零星记载。
用于修炼基础练体术，补充营养恢复身体损伤所用。
而峪江帮也只是固守现有的地盘，安分守己。
只是随后的二十多年时间，齐宣却沉寂了下来，再也没有出过手。
赵严连忙止住了大笑，宽慰起有些紧ู张慌乱的大哥。
听到赵硕这般轻声细语的说话，赵严再也忍不住了，哈哈大笑出声，惹得大哥赵硕投来可怜兮兮的眼神。
赵严å迈步走出了荒凉残破的山洞，出现在了丘陵的侧面。
而石门的外侧表面，则ท进行了伪装ณ，好似普通山洞岩壁一般。
一个ฐ七岁大的小男孩看到木鸟，满眼崇拜的道:“是严哥哥制作的神奇木鸟，果果好厉害，竟然又拿到了神奇的木鸟。”
赵家村中，果果一路小跑呼喊着，来到เ了赵家村南方แ的一个晒场处，在看到身后聚起了七八个ฐ小孩后，一脸自豪的举ะ起手中的木鸟，接受小伙伴的奉承。
两个ฐ哥哥都有了名字，让当时五岁的小妹果果心中ณ羡慕，朝着赵严一顿撒娇讨好。
当时才十四岁，就已经颇็为壮硕的大哥，厚着脸皮，向赵严求了一个ฐ赵硕这个ฐ名字，总算摆脱了石头这个小名。
眼，手，发力，步伐，兵器锋刃，想要配合默契协调统一，还要保证威力，除了一定的技巧，也需要强壮的身体强度来支撑。
赵严å凝神唤出技能面板，看向关于修炼的技能ม。
基础拳脚：精通8๖51้0่0
基础兵器：精通81้10่0
基础练体术：精通8๖6๔10่0่
赵严å之ใ前两ä年将大半的时间，都用在了修炼基础练体术上，等到เ基础练体术的熟ງ练度提升缓慢后，才开始修炼的基础拳脚技能ม。
之后等基础拳脚๐技能的熟练度提升缓慢，才开始修炼的基础兵器技能。
毕竟没有好的身体强度，修炼再多的拳脚招式，也只是花拳绣腿，兵器的斩击突刺，也会软绵无力。
基础拳脚与基础兵器技能ม的熟ງ练度，提升也会非常的缓慢，事倍功半。
只有身体强度提升，修炼拳脚兵器，熟悉运用强大的身体，才能ม修炼出基于强大身体的技巧ู，技能熟练度才能得到เ快速提升。
而对技巧要求较高，对身体强度要求较低的基础投掷术技能，在基础练体术技能熟练度刚刚ธ达到精通阶段时5๓0่100，就被赵严å快速修炼到了1001้0่0彻底精通的程度。
至于其他超过基础技能的秘药医术，精密机关术和地势陷阱术，则ท属于知识技巧ู类技能。
这三个ฐ技能ม熟练度的提升，讲究知行合一，要靠掌握知识与动手实操一起，才能提升技能熟ງ练度。
像当年赵严第一个ฐ出现的秘药医术技能，就是在救治第一个ฐ病人时，才出现在技能面板上，也让赵严å知道了，自己也是有金手指的穿越者。
赵严目光锐利，手臂稳健，身体肌肉气血发力，步伐移动迅速，长刀锋刃刀刀劈砍虚空，快速，准确，凶狠力沉。
在赵严å刻苦的修炼中ณ，天空中ณ的太阳完全探出了云层，阳光洒向大地，天亮了。
楚云从后院一间封闭的训练场中走了出来。
武者精力充沛，而且武者功法中，也有相应的调节情绪，冥想敛息之ใ法，每天只需调息冥想5๓个小时左ุ右，就能ม保证一天的精神抖擞。
所谓拳不离手，身为武者，楚云每天清晨之ใ前，就会早ຉ早起床，前往修炼场，进行日常的晨练。
当楚云结束晨练，迈步往主ว房走去，路过小花园时，看到了正在修炼的赵严。
楚云停下脚步，站立在旁้边观看，发现赵严å的大刀劈砍刚猛，步伐快速迅捷，刀锋一直准确的劈砍在目光聚焦的位置，带动着全身的气力，划破虚空。
楚云面带微笑的点点头，赵严使用大刀的技法，已经颇็为精湛，完全发挥了自身的实力。
身为练武之ใ人，最忌讳只有修为而无相应的战力，战力高强，自能勇猛精进气势如虹。
这对武道的修炼，修为ฦ境界ศ的提升，至关重要。
当年楚云就是在基础练体有成后，于密林中ณ独斗十几名基础练体有成的敌人，勇猛精进拼死战斗ç。
虽然也因此深受重伤，但自身信念气势大增，伤好后，修为境界很快就顺ิ利的提升到เ了基础练体圆满之境。
依靠自身积累็的信念气势，只尝试感悟了一次，就顺ิ利ำ领悟内息