知道杨媚住址后，我立刻下楼打车赶过去。她家是个新า小区，在保安员的指引下，好不容易才进了她家。
“好的，我这就去，你们家在哪儿？”
“我有药的，吃少了不管用，有人说，经常吃副作用很大，最近我坚持着不吃呢。”
“睡不着，就应该想办法，那样下去不好”。
李老师，你说是不是需要一个很长的过程才能化消เ那些顽固的东西呢？如果是那样，我又觉得害怕了。
关于爱情，我现在正看张小娴ຒ的作品，她真是个聪明的女人，能洞悉那么多男人的心思，我想，她肯定有过许多不同经历，是个情场高手。所不同的是，人家走过爱情，像一个旁观者那样，可以随手扔掉过期的爱。我为什么不能ม呢？说好了，放下的，为什么เ偏偏又不断地想起？说好了，过去的已经逝去，可是为什么总在心的某个ฐ地方แ让我隐隐作痛呢？
李老师，说实话，我是个给你找麻烦的人。您能够抽出宝贵的时间，给我写一些开导我的话，我想，我是找对人了，仅仅是这一点就让我看到这个世上还是有好心人的，还是有可靠之人的，我应该不是一个ฐ人在与抑郁争斗。老师，谢谢您！
我总是想，所有的一切，不是我的错，老天为什么要让我承受这样的梦魇？我的同学在大学毕业后有人去坐台，还邀请我去，被我臭骂了一顿。她们说我装B，人生不就是那ว么回事吗？趁年轻多挣些钱，有罪吗？在她们那里比你漂亮的人多着呢，一年挣百万之多，何乐而不为ฦ？我说，我不想让心灵满是破洞，我只想过正常人的生活，过正常人的日子。可是，我明明感觉到自己越来越不正常了。
我有时想，我的导师就是个来过我身边的恶魔，他给予我的负面影响，远远超出我的预料。李老师，您说，这不是太奇怪了吗？
结婚前后的一段时间，我真的精神状态很好，可能ม是因为有了正式工作，我的丈夫对我又特别好，他是个把我捧在手心里的那ว种人。可是有一个问题让我头痛，那ว就是我们的性生活并不和谐，不知为ฦ什么เ我总是想起我的导师，总是拿我的丈夫与导师相比。我知道丈夫对我好，我每次好像在尽一种义แ务。我知道，我这样不好，可是有什么办法呢？
我已经习惯了回答网友的感情问题，文字绝对是个骗人的东西，因为我已发现，从另一个角度读自己写出来的东西，根本不像出自一个有抑郁症倾向人之手。杨媚不是说过，让我回复她的每一次的邮件吗？还拉了勾，那就开始吧。
既然杨媚和我同病相怜，那ว么就让我们共同开始抵抗抑郁๗，这是件好事，男女搭配定然有它的微妙之处，这本身就形成了一种激励机制。
头一年，我和他没什么เ，但我的感情好像在不断地发酵，以至于后来完全被他吸引了。
那年，我考取了上海的研究生，我的导师是刚刚从北京大学毕业的博士生，年届而立。个子高，神情气爽，让人有一种玉树临风的感觉。他那么เ年轻，那么เ有风度，那么有学识，在大学校园里，很难让女孩子没有一种想法。
“李老师，其实，您并不知道，这么เ多年，您的文章对我帮助很大。但我觉得与你聊天说话应该对我帮助更大，就怕您没时间或者不愿意，所以昨天我先打个电å话问问。”她说完目光直视着我笑，好像我们已经成了熟人。
听到她又成了单身的时候，我的心头滑过一丝卑微的想法——她这么年轻漂亮，莫非真的是寂寞了？但很快我就镇静下来，因为还是比较了解自己้的，长得不是一般，而是近似于丑陋，年轻的时候都没有美女想多看我一眼，更何况现在快四十岁的人了。她能ม回头来看我，难道是真的有什么解不开的心事？可是我能为ฦ她做些什么เ呢？但另一个想法又很快在我心头升起，莫非她对我这个ฐ“作家”有所企图？现在读书的人不多，但写书的人很多，这是个全民写作的时代，可是我应该还没到让人崇拜有加的地步。名气仅仅是在这个小城市里有一点，一点而已๐。所以，这个幻想也很快破灭了。那么她的目的到底是什么呢？可能仅仅是想找个人聊聊天，打发时光罢了。
得了抑郁症，最忌讳的一点就是认为抑郁是自己的问题，‘硬扛着’。幻想通过自己้的调节或努力能够康复，其实这基本上是不可能的。因为抑郁症是一种疾病，从表面上看是情绪的问题。从病因上讲，它的出现牵涉แ到很多脑แ部功能和结构的改变。比如，调节神经传导的神经递质浓度的改变。一般来说，对抑郁๗症患者首选的治疗方式是采用抗抑郁剂治疗。只要与医生配合，坚持服药，效果是肯定的。有的患者可能ม会起到‘立竿见影’的效果，一般来说一两周就能ม够起效，三四周可以收到很好的效果。如果吃了一两周，觉得不见效就不吃了，或者要求医生换药，其实这种做法是错误的，首先每个人的体质不可能完全一样，再者药物对大脑แ的调节需要一个ฐ过程，这个ฐ过程一般是两到三周，不可能服了药第二天病就好了。服用抗抑郁药物，还要注意“足量治疗、足够剂量，足疗程”的原则。服药后，经过大约4๒～6周的治疗，急性抑郁๗症会获得缓解，同时，还需要进一步维持治疗。这是因为ฦ抑郁๗症的复发率较高。
我把这篇文章原原来本地发给了杨媚，她短信告诉我“早看过了，医生都这么说。”
“看过了，怎不坚持吃药呢？