“我是从你耳朵上下来的啊，我是最新产品不假，但不是什么研究所里出来的，我是从商场里来的啊。”
“你从哪来的啊，你是不是从哪个研究所里跑出来的，一定是最新产品，军方แ的东西对不对。”高飞开始展现其特有的想象力。
包装盒很漂亮，上面全是用透明材料制成的，因此很容易看到里面的东西。里面是一只耳环型变身机器人。
“我看看”米丽ษ奇接过好友手中的小盒子说道
“你的意思是说，如果天天作早操以后老了就可以不用这样吗？”高飞的精神头有些集中ณ了，因为ฦ自己的父母全是工作狂，除了工ื作之ใ余以对自己进行‘爱心’教育外，实在没什么爱好。虽然说老爸是个医学教授，但身体也一项不太好。
“那ว当然了，如果天天锻炼，正常的星系联盟人的寿命是5oo岁左右，地球环境太差，我想15๓o岁应该没有问题的，可看楼下那两ä三个ฐ人，年纪只怕连9๗o都没有，却已经象个13o以上的老人了。不锻炼能行吗？”
“哦，那好，我先试试，看这个ฐ时间作早ຉ操是不是真的象你说的那样好，如果好，我也让我爸妈一起作。”说着，兴奋的爬了起来，在地上站好，开始作早ຉ操。
“停”小小大叫着
“咦，怎么了，你不说要作早ຉ操的吗？哦，也许应该到เ外面去作是吧，这屋子里的空气不是很好。对吗”自以为是的高飞说道，一边说一边走出家门
“不是拉，到外面作是要比屋子里好，但你刚才在搞什么啊。”
“作早操啊，你不是说多作早操可以活到1้5o吗？虽然我不是很相信，但怎么เ说你也是外星来的客人，必要的尊重还是要有的哟，我先试试，不好使就算了，反正早上作运动也不是件坏事。”……好在小小没有血，否则ท全得吐光……
“你……你那是早操？”
“当然了，学校都这样教的哟，虽然以前还有几套早ຉ操，不过这套是现在最常用的，在学校我一般不太爱作呢，这是给你面子哟。”
“算了，一看你就不是好学生，听我的，我教你坐早操”小小无奈的说道，虽然昨天在偷听高飞与父母的对话当中，知道高飞不是个成绩优秀的学生，但没想到白痴到连早操怎么坐都不知道，真是苦命的机器人哟。
“前面那片草地，到那ว里去。”小小开始指挥了起来
“盘膝坐在地上”
“坐在地上？那怎么作操啊”高飞抗议道
“是坐早操啊，当然要坐下，”小小理所当然的说道
“啊？你的意思是说坐下的坐，不是作操的作？”高飞惊讶道
“坐操坐操，当然是坐着操练，难道还站着啊。天啊，你到底有没有听过课啊，这么เ简单的问题还要问。唉，可惜机器人没有晕倒的权力。”
老师有这样教过吗？虽然不是什么老师心中的好学生，但高飞可以肯定的说，老师从来没有这样教过坐操的时候。
“闭上眼睛，全身放松，放慢呼吸，保持每分钟呼吸一次的频率，吸气的时候用鼻子，慢慢的吸气，时间要在4o秒左右，呼气的时候要用嘴吐出气，时间2o秒左右，尽可能把肺内的气全都在2o秒内吐出去。双手平伸，保持肩宽，与肩平行。腰要挺直，下身自然放松。”小小不厌其烦的一点一点教着，没办法，谁让它的主人是个不学无术的家伙呢，命苦啊。
按着小小的指挥，高飞慢慢的呼吸着，十分钟็后，感觉好奇怪啊，脑แ袋里好空，呼吸也变得特别的顺畅，全身开始轻飘飘的，有一种要飞起来的感觉。平时脑子里想的那ว些乱ກ七八糟的事情全没了，只是空荡荡的好象连感觉都没了。**โ啊。只是胳膊开始有些麻了。
半小时后，还沉浸在这种奇妙感觉中的高飞又听到了小小的声音
“好了，这是第一式，第二式准备。吸气不变，仍然是慢慢的向里吸，用鼻子，但时间变成5o秒，吐气的时候，用无声的方แ式说‘哦嘛ใ直莫耶萨来德’，一气说完，要在1o秒内。双臂横伸，与肩齐。”
“这是什么เ啊，好难念啊。”高飞不满的说道
“这8个字都是吐气音，帮助你在最快的时间里把肺内的污浊空气排出体外啊。”
“哦，怎么感觉都象在念经啊。”
说是说，但还是要作的。慢慢静下心来，轻轻的吸着气，比上次更慢的吸着，大约5o秒后，一气说完这八个字，果然完全把肺内的空气都吐了出来，跟刚才不同的是，刚才是慢慢的呼出去，而这次是快的吐气。几次下来，感觉上也明显的不同。刚ธ才的感觉就象人变轻了一样，头脑中一片空白，有一种飘飘欲仙的感觉。而这次，每次吐气过后，感觉头部ຖ一阵阵热，脑แ袋上的大筋都好象在跟着动一样。次数多了，热的程度也就高了好多，脑袋开始象要爆炸一样的感受，远不如第一式的舒服。”
半小时后，又完成了第二式。
接着小小又教高飞作其他的呼吸方式，并且手也跟着有不同的姿势，一共有六式。等高飞作完，已经是早ຉ上6：3o左右了。
急急忙忙回