第二十五章 史上最全的地震心理学及地震应对方式(1 / 1)

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景词突然想到เ了被陈洛喂药堕胎的那个女人,在花一样的年龄里,她也跳楼自杀了,景词什么也没有看到,因此那ว女人在她心中ณ仍然是高傲美艳的一抹红色和小产后虚弱痛苦的模样。这两幅场景形成了鲜明的对比,给景词留下了深刻的,难以磨灭的印象。那个ฐ女人也患了抑郁症。听说小产对女人产生的心理影响格外大,况且那ว女人还是被迫小产。

“好,我知道了。”

景词也笑了,“我就只是在说一个社会现象。”

“男人有男人的心态,女人有女人的立场,我们都站在自己的角度去解析问题,这本身就是片面的,犹如盲人摸象,因此,我认为ฦ,好男人和好女人都占多数,如果有已婚男ç人隐婚欺骗少女,他就是罪该万死。难道被他欺骗的女人在知道真相之后就应该一走了之ใ而不做任何抗争与反抗吗?被男人白白玩弄了只能任命吗?后来知道了这个男人是有妇之夫,自己就站在道德的制低点,只能选择放弃、隐忍、自认倒霉,将这个男人再归还给他的妻子,自己销声匿迹吗?就因为他们的财产是夫妻共有的,这个后来的女人就不应该分到一些青春损失费吗?难道这个女人不是受害者吗?”

“是啊,哈哈。”景词听到陈洛说的放心二字,突然想起《红楼梦》里宝玉对黛玉说的那ว句“你放心”,不禁心里一颤。

“当然。钱总不会从天上掉下来,老板也๣不会看脸工资。”

“不好意思,我有点儿事,得先走了,你们继续。”景词说罢就要走。

“我是景词。一名记者。”

那女孩转过头,一眼看见韦浩é然,眼睛里充满着欣喜,然而,当她看见韦浩然身边的景词时,眼光稍稍黯淡了些。

看着那ว一个个笑容明媚的女人,景词突然觉得胸口一紧,曾几何时,自己的笑容也是这样的,自内心的灿烂。有些东西,失去了才懂得珍惜,比如青春无຀邪的笑容。

景词的裙摆展开在地板上,若隐若现的身体让人浮想联翩。

“你在学生会认识的?”

“我们才不信呢。”室友撇撇嘴。

“拿那么เ多奖学金干嘛?大家都想拿奖学金,你还得跟他们争。不过,争一争也๣好,毕竟人只有一次上大学的机会,值得珍惜。我当年就年年拿奖学金。”

“哦?是嘛!我也是属兔的,没想到我跟你这么เ有缘!而且,我没想到我这么快就知道你的芳龄了,这让我倍感荣幸!”陈洛笑着说。

20่14年8月3๑日16时30分,我国云南省昭通市鲁甸è县境内生6.5级地震。那ว一刻地动山摇,顷刻间残垣断壁,中华母亲命途多舛,不禁让人念天地之悠悠,独怆然而涕下。

据抗震救灾指挥部消息,截至201้4年8月7๕日຅19时,地震共造成615๓人死亡,其中鲁甸县526๔人、巧家县7๕6人、昭阳区1人、会泽县12人;目前๩仍有114人失踪,其中ณ鲁๥甸县109人、巧ู家县5人;另有314๒3人受伤,2๐2。97万人紧急转移安置,2。5๓8万户8。09万间房屋倒塌。

看着这一个个触目惊心的数字,我们不禁泪流满面。位卑未敢忘忧国,多少人无时无刻不在关注祖国的新动态。我们的祖国似乎总是风雨飘摇,我们身处其中,面对着千疮百孔的国家,深感心如刀割。汶川地震、雅安地震、鲁甸è地震……真真是山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍!

那一张张黑白色的惨不忍睹的灾区图片,那一幕幕令人哀毁骨立的现场视频๗,无຀不令人悲不自胜。鲁甸满目疮痍,听者伤心见者流泪,似曾见,千里孤坟,无处话凄凉!有心无຀力复何言!

万幸的是,在一次次的地震中,我们总能看见“捐躯赴国难,视死忽如归”、“粉身碎骨寻常事,但愿牺牲保国家”的人民解放军,也๣能看见饱含泪水同时秉持着“一方แ有难八方支援”的精神而为灾区贡献出自己全部ຖ力量的万千中ณ国儿女。中华民族是有脊梁的!我们每个ฐ人对祖国那深沉而且执着的爱永不停歇!

死者长已矣,生者当勉力。灾难给人们的心理带来难以磨灭的创น伤,怎样才能ม将这些伤害减少到最小呢?先我们需要了解地震中的心理学。

一、应激

地震给人们带来手足无຀措、心惊肉跳、焦虑不安、神经紧ู绷、垂头丧气、烦躁压抑、追悔莫及、于心不安等痛苦。这就是应激。

应激即stress,此概念由生理学家在20่世纪3๑0年代提出,指机体在内外环境及社会因素的刺๐激下,出现的身体和心理的非特异性适应反应,又称为ฦ应激反应,人类和高级动物都具有。四周的山崩地裂、雷声轰鸣、房屋倒塌,满眼的残缺肢体、腐烂尸体,不得不面对的亲人亡故、财产损失,构成了强大的“刺激源”,机体不得不做出一系列的生理及情绪反应,即应激反应。

应激过程有警觉期、抵抗期和衰竭期三个ฐ阶段。警觉期是必然的,但衰竭期不一定出现,只有在严重或长期的刺激下,机体无法再承受,才会出现严重疲劳、损耗,精神๰抑郁,意志萎靡的状态。创伤后应激障碍ptsd是一种严重的心理障碍,与衰竭期的内涵຅基本吻合。

应激反应是自然反应,不需干预。离开刺激源是灾难现场急救的第一原则,提供心理上和环境上的安全感是第一要义。灾难之后,我们需要对受灾群众进行长期观察,给予心理疏导,防患于未然。

二、逆抗力

灾难不一定会给人带来心理问题,心理正常的人基本都可以自然恢复,只是时间有长有短。流行病学的调查显示,灾难后一个月,创น伤后应激障碍的病率可能达到5๓0%~60%ื,到一年后这个数字会降到1้0%。这就是逆抗力的表现。人人都有面对并克服灾难的能力。

不同的人逆抗力程度不一样,表现为他们的恢复有快慢之ใ分。逆抗力是会变化的。即使在同一个人身上,不同的时间地点环境会使得逆抗力生变化甚至消失,地震后,有些人起初处变不惊,但一段时间之后可能ม会意志消沉。逆抗力不止由个ฐ体的身体和心理素า质决定,他人的支持和关怀更是尤为ฦ重要的。

三、相对剥夺感

地震生后,多伴随群众的舆论事件。灾难让我们的社ุ会陷入巨大的痛苦之中,又为什么เ会引起人们的巨เ大愤怒?

相对剥夺感是美国社会学家用来解释群体行为的概念,其概念是,当人们将自己的处境与某种参照物进行比较,现自己处于劣势时产生的被剥ຓ夺感,这种感觉将产生消极情绪,表现如愤怒、怨恨和不满。相对剥夺感使人们愤怒。

与此次鲁๥甸地震伴生的,是网络红人郭美美的锒铛入狱。郭美美震惊全国的无底线屡次炫富,对我国慈善事业造成了严重的危害,尤其是使得中国红十字会的公信力降至史上最低,并且暂无຀恢复趋势。郭美美引的红会信任危机令人咂舌。虽然郭美美澄清自己与红会毫无瓜葛,但她“中国红十字会商业总经理”的认证头衔让红会哑巴๒吃黄连有苦说不出,更是跳进黄河也洗不清冤屈。郭美美的嚣张跋扈让人们产生了严å重的“相对剥夺感”,普通人已然义愤填膺,受灾群众更是悲愤难以抑制。郭美美是当今社会中相当一部分人特点的极致和集中体现。他们物质至上,精神空虚;他们美丑不分,善恶不辨;他们虑荣心极度膨胀,自私心理严å重。一个没有同情心和羞耻心的人,和一个僵尸区别ี不大。回过头看,他们是多么的无知,无聊和可笑,他们有豪宅,有豪车,有纸醉金迷的生活又怎么样呢,还不是身败名裂ฐ,成为千古笑谈!这些跳梁小丑带给人们的“相对剥夺感”在郭美美自食其果进入高墙之后,有所减轻。

四、心理台风眼

台风眼里是非常平静的。非灾区居民对健康和安全的担忧反而高于灾区居民,一窝蜂涌往灾区反而阻碍了灾区救援。灾民安置是最紧迫的问题,未经训练的志愿者将使灾区火上浇油。

分析了地震心理学,我们内心的不安稍稍平复了一些,我们在为灾区贡献自己绵薄但力所能及的能量之ใ时,必须仔细学习地震逃生知识。地震心理学上有一个“12๐秒自救机会”,地震后在12秒内躲避到安全处,就能给自己้最后的自救机会。否则凶多吉少。

地震来临时,应该立刻๑切断保险丝、煤气阀门,避开盆栽、书架、油漆、清洁剂、相框、镜子,躲在内部承重墙下,紧紧抓住不会被砸不会倒塌的物体,保护头部。厨房、浴室、厕所等空间小的地方最适宜躲避,就地躲藏,不要下楼。身处灾难中的人很可能72๐小时无຀法得到任何救助,必须独立面对,最好敲击管道,不要移动,不要点火。

同时,即使刚地震时安全逃脱的人,仍可能ม面临房屋等重物倒塌造成的二次伤害,因而身处灾区的每个人必须每天准备3。8升的水,带好便携式收音机收听信息,准备应急灯及备用电池,不使用明火以防瓦斯泄露。压缩食品和药品最不能忘,衣服、小型灭火器及口哨最好随身携带,离开车辆。

地震之后,请专业人员检查房间内供电供煤ศ气设施之ใ后,再进行使用。

理性的分析了这么เ多,此刻最重要的,还是为鲁甸è人民祈福,贡献自己最大的力量去帮助和关爱他们。我们的心仍然在滴血,只能祈求天随人愿,祈祷上天不要再让鲁๥甸è人民受苦受难,祈祷这一场悲剧能早点结束,鲁甸人民的未来能够幸福平安。

为云南鲁๥甸祈่福祈่福,带着一颗悲悯和感恩的心继续前๩行,为什么我的眼里常含泪水,因为ฦ我对这土地爱得深沉!”

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