应该选择手推车还是拐杖，要根据病情来定，要听取主ว治医生或复健医生的意见。选择正确的器具，采取正确的使用方แ法，只有这样才有助于康复。
老人手推车——新า的步行辅助器具
a为了不给膝盖增添额外负担，肥胖者最好减肥。
有时为了迅消เ除关节的炎症和疼痛，也会使用类固醇等肾上腺皮质激素。因为类固醇剂有着强烈的镇痛消炎的效果，所以疼痛会比较快得到缓解，还能使得行走不便的人恢复正常行走。但如果长期使用这种药物会加重对软骨的损害，所以不是迫不得已的情况不建议使用。
这也就是膝盖有问题的人不能穿着露膝的服装，还要常戴护膝，用温水温暖膝盖的原因。
这是由于环境变冷后，皮肤和皮下组织的血管收缩而造成的血液循环不畅所引起的。
每个人疼痛的感觉、部位都不一样，因此医生常常会询问以下问题：“膝盖哪里疼？”“什么时候开始疼的？”“不动的时候也疼吗？”“给日常生活带来什么样的影响？”所以，就医时要将疼痛的状况尽可能具体地向医生表述。
在去医院前，应该好好思考一下最近是否做了运动，体重是否增加等等，因为这些也是非常重要的信息。就医时，如果向医生传递这些信息，就有助于医生作出准确的判ศ断。问诊后，医生会进行腿部状态、体型和走路方式等方面的诊察，还会直接按压膝盖，询问患者是否感到疼痛，并对关节的稳定性，膝盖弯曲时是否有异常声音和疼痛等情况进行诊断，必要时还需要通过x光片对骨头状态和位置进行观察。
为了进一步诊断病情，医生也可能会要求患者进行血液检查、关节液ຂ检查、mRI照片等。
需要每天持续进行的让肌肉感到轻微紧张的训练法。
Q退行性膝关节炎是遗传的吗？
a虽然有遗传方面的因素า，但仍然和生活方แ式以及环境有很大的关系