心情舒畅、无忧无虑，自然很快就睡着了。
无妻无子？大好！
大多数采气方法都要求将身体放到太空之中ณ，意想所采之ใ气缓慢罩住自已形体。至于慧光色彩选取，一般开始时以金黄色、金白色为主ว。练功时间可在3o分钟以上，但是也可以十来分钟，甚至几分钟。无论任何时候都可以练此功，如行走坐卧等均可。呼吸可采用自然呼吸或逆腹式呼吸。长期修炼后，念力增强，意念宇宙慧光能ม量流聚起来，贯入病人头顶百会穴后直达病灶处，或直接进入病区，意想病气散开，病情好转。这样就调节了病者生物场，使病者康复。同样，这种方法也可以集体功治病、带功等。采气方法十分多，练功者要根据自己的具体情况选择一、二种方法长期修炼，这样才能练出功夫来。
1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚稍成外八字，膝微屈，两臂自然下垂放于身体两侧，身体要正直，使百会与会阴穴成一直线，下颌微收，舌抵上腭，口唇轻闭，目视前方，微闭双眼，面带微笑，自然呼吸，排除杂念。
六、论色迹恶
四、论简事
1้1้问曰。假令白牛去时。如何擒捉。诀曰。白牛去时紧ู扣玄关。牢镇四门。急用先人钓鱼之ใ法。又用三岛手印。指黄河逆流。掩上金关。纳合玉锁。如人斩眼。白牛自然不走。名机出水登彼岸之ใ法。有十般定性命之法。诀曰。一名金关玉锁定。二名三岛回生换死定。三名九曲黄河逆流定。是名无漏果圆者。皆共成於ไ仙道。若定了宝时。休教滞了腰脚。昏了眼目。此是定三宝之法。
7问曰。何者是强兵战胜。诀曰。夫战胜者。天下少人知。夫战胜。是常之法。难曰。既论清静之法。何得说战胜。理解曰。今人不达战胜之ใ法。又能治於病疾无常。战胜者。第一。先战退无名烦恼。第二。夜间境中ณ。要战退三尸阴鬼。第三。战退万法。此者是战胜之ใ法。若人会得三乘๖者。变殃恼为福也。夫修行者。常清静为根本。大乘之ใ法。欲为大乘者。需索ิ从小乘而起。清不离浊。动不离静。静中便生动。浊中便自有清。有天地。有日月。有水火。有阴阳。谓之真道。经云。纯阳而不生。纯阴而不长。阴阳和合者。能生万物。今人修道者。却不修真道。道者。了达性命也。性命者。是精血也。人有万病。是病者。皆伤人之命矣。有疾病者。尽不干五脏之事。都是损了精气血三宝。欲要安乐长生者。除是持清静之识。或有未出家之人。年少时不能ม持清静之果。从小乘入中乘上乘。初ม地达法心为小乘。觉悟者为中乘。了达者为上乘。第一是化城。第二市银城。第三是金城。似一根大树，先有其根。後有其梢。如常时只宜清静。大为ฦ正道也。
苦、集、灭、道四境不是刻意弄出来的，而是随意组合。
苦、集、灭、道这四境虽然说都可以算是独立的大世界ศ，不过他们之间还是有联系的。
不知道在什么时候，两条阴阳鱼已经变成了四象之形，悬浮在四方แ，每时每刻都在不停的运动，一丝丝的运动轨迹都玄妙无穷，让人不禁沉醉其中。
等到君策现地时候。四象又已经变成了呈现天、泽、火、雷、风、水、山、地地八卦之像。
这一幅幅景象。君策已经见识了不知多多少次。可每次见到这些景象。自己好像都是第一次看到เ一样。每次都有不同地体悟。
随着时间地推移。八卦又不知道在什么时候变成了混沌无极之象。
然后又是无极生有极（太极）。太极生两ä仪（阴阳）。两仪生四象（少阳。太阳。少阴。太阴）。四象演八卦。
这一副情景不停地循环。每次君策都是好像抓住了点什么。却又好像什么都没弄懂。让君策难过地想死。
这个时候。君策就会停下来。改天体悟。
所谓，人法地，地法天。天法道，道法自然。悟道也是一个自然的过程，悟了就是悟了，没悟就是没悟。强求不得，一旦违背自己的本心，强行去体悟，不但没有什么เ好处，反而会招来心魔。
虽然不知道强行体悟的时候，一旦招来心魔会有什么事。不过这种事是玄都**โ师郑重警告过的，君策也没有胆子去尝试。
就在君策准备结束这次体悟的时候，突然脑แ中出现了一道凌厉之极的剑气。
唔……也不能说是一道，因为ฦ这一道剑气在一刹那间就分成了四道包含着四种不同意境的剑气。
第一道凌厉之极，给人一种斩仙灭佛，足以诛杀一切的感觉。
第二道充满了杀伐屠戮之气，好像置身于尸山血海之ใ中。
第三道给人一种绝望之际的感觉，好像这世间已经没有了一丝希望。
第四道剑气却是有些诡异，好像一张看不见的大网，等着你陷进去，一旦陷进去之ใ后，迎接你的必然就是死亡。
四道剑气一出现，就将君策脑中的阴阳鱼打碎。
“噗！！！”
阴阳鱼被打碎的瞬间，君策也醒了过来，一口鲜血随之喷吐而出。
醒过来之后，君策才现，天地之间充斥着一股浓烈的杀气。君策清楚的感觉到，这一股杀气是由四道剑气组成的。略一思索，君策马上就明白这是什么东西了。
“这就是诛仙四剑么？好凌厉的剑气！好厉害的杀气！我距离诛仙剑阵不知道多远，仅仅是逸散出来的一点点剑意，竟然就能让我受伤。
厉害！实在厉害！！”
本来君策是不应该感觉到这四股剑意的，可谁让他好死不死的在这个时候体悟天道呢？听道祖这个级别的讲道的好处就在于，能依靠他们所讲述的东西，让自己短暂的融入到天道之中。能够感受到天道的运转。
本来以通天教主的能耐，诛仙四剑是不会对诛仙剑阵之外的其他人产生影响的。
不过这时候通天教主独自一人挑战太上老君、元始天尊、接引道人、准提道人，这四位和他同级别的高手，自然就无法控制自如，难免会泄露出去一点点。
这场三界大劫是所有人都关注的大事，而这场大战便是重点中的重点。这个ฐ时候自然是没有人会去修炼，都在注意着这场大战。
修炼如果是练气的话，也还罢了。偏偏君策这会正在体悟天道……。
太上老君所传的是道，通天教主ว的诛仙剑阵也是道。
若是平常，也无所谓。虽然道不同，却也是殊途同归，不会有什么大的影响。
可是现在通天教主正在和太上老君交手，两种不同的道产生了冲突。君策正在体悟太上老君所传授的道，突然遇上了诛仙剑意……。
结果，自然也就变成了这样。
“天杀机，移星易宿。地杀机，龙蛇起6。人杀机，天地反覆。天人合，万化定基。这就是诛仙剑意么？”
刚ธ刚被诛仙剑意所伤，对诛仙剑意的印象那叫一个ฐ深刻。这充塞天地的剑意杀机，给君策的感觉就格外和别人不一样。
不知道什么时候，剑意、杀机都消เ失不见了。天地也恢复了平静，
“诛仙剑阵已๐经过了，看来这场大劫快结束了，再忍一段时间，应该就行了。”
过了不到เ半个月，君策再次被充塞天地的杀气惊醒。
“到了万仙阵么？万仙阵一过好像就算是结束了吧。老师也该回来了吧。”
君策从来没有像现在这样期盼一个ฐ人的到来。
因为他受伤了，伤的很严重。
那天被诛仙剑意将自己้脑海ร中的阴阳鱼驱散之后，君策本来以为没有什么เ事。
可是第二天，君策就现了不对劲，自己受伤了，被诛仙剑意给伤了，而且伤的还是元神。
修道之人最重视的就是精、气、神三宝。