大鹏轻轻的推开门，“喔~!”他伸了一个懒腰，然后在院子里打起了一套拳法，却是普通的军体拳，是他三爷爷教给他的，不过大鹏却没怎么修炼，不知今天为何要打这套拳法。
“灵台2脊椎督脉第十个ฐ穴道,在胸椎第6๔节之ใ下陷中ณ取之。”短短的几个字让大鹏如梦中ณ初醒。不再言语，把书扔到一边，大鹏颤抖的从新า盘坐起来，开始去寻找灵台穴，很快的他便找到了灵台穴，守得灵台一片清明，使劲全身真力去引导真气的暴乱ກ，果真如传说的一样，大鹏守住灵台一片清明后，体内暴乱的真气也好像小了许多，但他不敢有丝毫大意，掐了一个子午印，慢慢地入定去了。
“三爷爷！我已๐经很不错了，别忘了我才八岁半啊！”大鹏无辜的道。
申士明脸上一阵尴尬，有点脸红了，看来自己平时再大鹏面前显得有些为老不尊了，要不然大鹏绝对不敢这样跟他说话的，他也不生气，还是呵呵的笑道：“嘿嘿！这可不一定，大鹏！你从小就聪明，你妈也教过你一些诗词，你应该知道曹操的那句诗‘老骥伏枥，志在千里。’爷爷就是志在千里的千里马。”
“什么？你说什么？我没听清，你再说一遍fanwaທi。”杨校长一脸的激动。
“你~！”杨校长正在凝听申士明说答案呢！没想到申士明来这么เ一出。
小王走出门来，看到大鹏已经快走到校长办公室的门口了，他叹了口气，向学校外面走去。
小王无奈的翻翻眼睛，摊手道：“还能干什么？你小子挺能啊！连老师都敢打，校长叫我来找你过去。”
“同学们~！新า的一学期开始了，这学期，我们学校又来了六十三名学生，这是令人可喜的事情……”
“申大鹏”女教师恼怒shubaທojie的大叫了一声。
就那么忽然的不见了，没有声音，没有打斗ç，一切都显得那么自然。
大鹏举头望去，白衣人伸出洁白的双手，轻轻的向天空一招，只见天空的星际瞬闪过七道各色不同的星光，以光数十倍的度向白衣人冲来，不过眨眼间，白衣人手中便多了七颗各色不同的星辰，没有错，就是星辰。
第三步：调息凝神守丹ล田
第二步：意息相随丹田à趋
大鹏年纪小，一没有阅览群书，二没有像古往以来的大限那么聪明，所以他不敢自己一个ฐ人瞎练。
大鹏换了一身干净的衣服，然后在略๓肿的脸上贴上了一道符咒，也就几分钟的功夫，大鹏的脸又恢复了原状。
大鹏可不是心慈手软的人，相反，从小他就特别ี的狠，无论对别人还是对自己，而且他的心胸还很狭窄，典型的一个ฐ卑鄙小人的胚子。
听到大鹏对他说的话，小强恼怒shubaojie了一下，自己平时也是个“人物”，虽然今天栽在这里了，可是俺是个有骨气的人，顿时闷声道：“你放心，我还没有沦落到让我爸妈出头，今天的事我记下了，以后我会找你算账的。”小强本想说两句场面话，但是他没有想到大鹏可不是那种场面人。
“哪呢？哪呢？”小佳迪可是非常的喜欢吃糖，此时一听到哥哥说道糖果，顿ู时高兴的叫了起来。
他惊的是父母知道那道符不是要饭的送给他的，那会不会问他有关这方面的事，本来这也没有什么เ惊讶的，但是这太突然了，就好像一个ฐ少女正在洗澡时，突然闯进来一群大汉，虽然比喻还是不恰当，但是大家明白就行了。
“儿子还真是聪明。”申成省暗思道，脸上不由得露出笑容，呵呵笑道：“昨天那个大夫开的药方还真是好使，这不，一副药下去，你妈已经好的差不多了。”
第二天清晨，申成省早早的起床，到เ厨房里做了几道好菜，妻子如今已经康复了，而且自己有轻易地渡过一次劫难，说什么也要好好庆祝一下。
大鹏在农村呆了八年，早就看够了这些美景，感觉没有什么新า鲜的。摇摇头，装作一位饱受沧桑的老人一样，背着一双小手，大模大样的走到เ小屋。
可是大家都是乡里乡亲，平时低头不见抬头见得，申成省也不好意思说，最后每到เ看电视的时候，他都会出去溜达，眼不见，心不烦。
“爸！妈！”大鹏进到内屋，看到父母都在屋里，便脆生生的打招呼！
大鹏无奈的摇摇头，暗思道：“妹妹还真是小，怎么就是知道玩？”他也不看看自己才多大点，就说这样老气横秋的话，真是令人好笑。
母亲来召唤大鹏去吃饭，大鹏见到母亲，嘴巴张了几次，想要说什么，但却始终没有出声音。
心中ณ的疑问还没有解除，此时又来了一个疑问，真是一波未平，一波又起。
怪了！这回竟然被他扔进去了。
小男孩感觉妹妹有点过分了，自己้不是答应她以后会给她做的么เ？怎么还弄这一出，难道不知道自己最烦的就是这个ฐ么？当即详怒shubຘaojie道：“我不是说了么，以后在给你做，哭什么？赶紧给我憋回去。”
过了这关，气再向上走，体积又增大了，单位平均面积的压强和压力又减少了———到了后颈部。那ว里有枕骨，而且经络通道比较窄，是一个ฐ最难过的“关”，就需要继续往下丹田打气。与前面道理一样，只要压力够了就可以过去，压力不够就过不去。气顶得脖子酸、脑袋疼，脑袋里嗡嗡的乱七八糟地响，这时按摩、针炙，吃什么药都不管用，感觉难受极了。而你不要管那些痛苦，坚持意守下丹田à，坐在那ว里。
当压力达到足够的情况下，会有这样一种特殊感觉：压力不够时疼得不行，继续加压，当压力达到เ的一瞬间，突然一下感到เ头与身体无限大了，好象全身什么都没有了，感到เ特别舒服。同时还现一个ฐ特点，用鼻子往里吸气，只吸而不呼，吸半个小时好象都吸不代你要想呼气，试着呼出很长时间也还可以呼，这时就进入了“胎息”状态。这就是通了“小周天”。
小周天一通“必然进入胎息”。
道家书中写的非常清楚。“小周天”“通”了，如果没有“胎息”过程告诉你，那这“小周天”肯定是没通。此外还有一个ฐ特点，小周天通了“百病皆无”———基本就没什么病了。
当“小周天”通了以后胳膊腿的毛病可能还有些，其它五脏ู六腑的毛病不会再出现了。这就是通“小周天”的特点。
因为这团气运行起来了，它就要在身体里面走，你就能体会它在里面走的过程。而后你用意跟着它走，时间长了就可以体会出你自己的任督二脉在什么位置上。这时候气的运行渠道你也熟习了，你再拿意使它快转或慢转，正转反转，都无所谓了，而且气都是在你的经络中走。通周天就是如此而来———“勿妄勿助，无中生有”。
如果一开始练功就想拿意去领ๆ，领了半天不一定在经络中ณ运行，结果把你的元气都消耗掉了。所以说“功到自然成”，功夫到了它自己就来了，你盼望着它来，它不一定来。这是“小周天”的问题。
这是对小周天的另一种解释，大家是不是认为很有道理呢。真正的丹道功夫好像都是这样呢，只是在解释上和认知上有些不同罢了！
这些都是大鹏听别ี人讲的，自己也有一些体会，现在大鹏小周天终于通了，那么便是开始修炼内丹了，内丹倒是很好修炼，一般人也就百日就可以练成，俗称百日筑基。
小周天形成一个体内的循环，这样真气变增长的快一些，把真气聚集到丹ล田的位置，不断ษ的聚气，当形成一团雾气时，就表明你已经进入了内丹ล初ม期，等到เ你把雾气不断ษ的压缩成一个丹丸，内丹ล变成了，内丹可以说是聚气的过程，来增加真气的量。