人类修士把初期的炼体和炼骨两个境界看得极为重要，有着明确的规定，十岁之下不得炼骨，十五岁以下不得破入金丹期，这是防止过早的透支潜力，影响后期积累爆。
雷家在开掘流金矿脉时挖出了这柄“兽面纹大钺”，为ฦ天外陨铁所铸，但陨铁除了坚固之外，锋利上却不如其它矿金，且陨铁无法熔炼成灵器，这样的部落旧器，对人类修士来说只有收藏价值，利ำ用价值实在很有限。除非上面雕刻有上古文字，能ม惨悟功法。
但东荒实在太大了，广袤无垠，其中不乏็有强悍的皇族在此建立都城，人类也早已经摸索出了修炼之法，借此与妖族、巫蛮族、凶兽等种族抗争。
而孕育时间越长，血脉就越ing纯，一但过十二个月，便会天赋惊人；如若过二十四个月，更有异像伴生，同阶大战，先天立于不败。即便不修炼也能ม比凡人多出一倍的寿命！
炼体境讲究把身体血肉锻炼到颠峰，爆出力量无尽潜能，也以力气来衡量阶级，初时以两ä百斤ภ入门炼体一阶，往后力气每一百斤为增加一阶，到了第九阶大圆满，正好拥有千斤之力。十阶要求两千斤，十一阶要求五千斤，十二阶大圆满要求万斤ภ之力。
而到เ了第九阶拥有千斤ภ之ใ力就可以进入炼骨境，锻炼骨骼，直至骨骼坚硬如天外陨铁，铸造强悍的身体根基。而炼骨境视天赋不同，能ม增加两到เ十倍的力量。
豹炼力、虎炼骨，拥有豹之瞬间爆力，虎骨之ใ坚硬厚重，炼骨境界ศ颠峰可搏杀丛林猛虎，战二品猛兽。而先天金丹期就是熔炼内脏，直至五脏六腑完美无缺，如此一来，随手一击都是颠峰之ใ力，又能不伤骨骼内府，生命力极度顽强，即便心脏爆碎之后生命力都能坚持一ri有余，要杀死金丹ล期高手，已经相当不容易。
这些修炼知识他在《武经总纲》上见过，上面详细记载了前三个境界的锻炼之法门，这份总纲出自大秦帝国太医属，被严å格控制，简略化的才流传出去，详细化的都在大家族手中，各个家族根据所掌握的功法不同，每一族的炼体之法也有少许差别。
雷麒以前作为嫡长子，手中自然有《武经总纲》，而且是已故老府主ว的手抄本，上面详细罗列了府中高手的心得，雷麒靠着脑แ中所知家族顶级功法，本身又是化灵境修士，只要招收门徒培养，开支散叶，有生之年创建一个ฐ小家族支脉完全不成问题。
奈何小胖墩一直对锻炼一途兴趣缺缺，不过今夜小胖墩难得的抵抗住了睡意，这时从床上爬起身来，也不管耳边传来轰鸣声，任由外面闹得惊天动地，他自顾开始锻炼起来。
此时雷霆虽然单臂只有万余斤的力量，但却已经能ม肩扛十万斤巨力，这样的身躯已然是炼体境十二层大圆满的力量，以及炼骨境颠峰的强度，理论上来说，人类炼骨境颠峰最强能达到单臂十万斤怪力，以及身扛百万斤重力，但是这样的修士实在太少了，古往今来，但凡能达到这个程度的，无不是惊天动地的大人物，数万年过去，都留有传闻于世间。
按常理来说，小胖墩雷霆此时已经达到了人类炼体境颠峰最强状态，已然可以开始炼骨，身体强度还能有一到เ十倍不等的强化增长，可是他感觉身体还很虚弱，吃饱喝足睡一觉力量就会增加很多，既然这样就能增加气力，他又何必苦哈哈的跑去锻炼呢。
但是经过今晚这一战之后，他无比渴望力量，虽然母亲不止一次在他睡着之后叹息，说他是金系天赋，不能经历雷电洗礼ึ达到化灵境，而这也是导致他无心锻炼的源头，可现在认真一想，若是能ม在炼骨境把身体强度再增加十倍，到เ时候他双手各提着一尊十万斤重的流金狴犴当武器，就算再碰到三老爷雷闯，也肯定能大战一场了，终不至于这样狼狈的跑路。
今晚上如果不是运气好，被误以为是巫蛮族人，又突然冒出一个强大的巫蛮族绝顶高手，不然的话，他就要倒大霉了。
“轰！”雷霆说干就干，当即就锻炼起来，双手一下支撑到地上，双腿弓曲，头颅上昂，这是一品顶级豹兽的起步形态，豹兽虽然只有一品，但是瞬间爆度堪比三品兽类，只是后劲不足，坚持不了多久，但即便这样，豹兽形态也作为人类炼体的选入门之法，普及在神土五大地域。
雷霆以前虽然见识过豹兽炼体形态，但只在脑海中想象过，此时初一施ๅ展起来，就被难住了，因为ฦ他的肚子太胖了，身体根本弯曲不下去，屁股也翘得老高，活脱脱似一只啄米的笨鸡，哪里有半点豹兽之威。
“扑通！”雷霆不死心的往前一扑，结果身体根本就没跳跃起来，直接就给扑到了地面上，好不狼狈。
如此反复折腾了十余次，一次都没成功，这才只是入门第一个姿ู势，后面还有足足十七个姿ู势，这些姿势组合起来，完美的再现了豹兽从起步到เ猎杀食物的所有身躯形态，人类模仿锻炼，能摸索ิ出豹兽的力技巧，达到เ锻炼身体力量的效果。
可是被所有地域公认的炼体之法，却一点都不适合小胖墩现在的身体，只因为他实在太胖了，才十岁，高不过四尺，就足有两百八十斤的体重，比之ใ成年壮汉都不轻分毫。
“累死了，还是睡觉吧！”雷霆打起了退堂鼓，耐心也被磨灭了，最后迷迷糊糊的就爬上了床，困意怎么挡都挡不住，很快就进入了梦乡。
这一夜，狴犴城生了大事，先是雷府大门被砸，后又有巫蛮族绝顶高手爆，并且强势的冲到雷府门前质问，双方对峙了起来，到最后还动手了，好在没有真的放手大战，但仅是余波就毁了整整一条街，惊动了狴犴城内所有的化神境绝顶高手，甚至还把护城大长老惊了出来。
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