第30章刻苦训练啊【收藏+票票】(1 / 2)

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王明微笑着问道:“很好,看来你们的精力很旺盛啊!想不想知道,我对流川同学说了什么?”

王明撇撇嘴๨道:“既然是称霸全国,那么一个小小的凌南打平,你们就自满了吗?如果我是你们,我会很羞愧,我们的目标是称霸全国,才打平一支队伍,有什么了不起的?!”

“好!”池上,植草,越野纷纷响应。

“好强大的气势啊!”作为对手,鱼住深深感受到来自湘北球员身上所散出来的气势。

不过这会儿,湘北队换人了。

二群:25579143๑

凌南放守为ฦ攻。

植草给他带来了无຀形的压力,使他的内心十分紧张。

正有一个人在篮球馆内不停地进行着投篮练习。

陈大小姐俏脸微红,不过很快她就恢复成一副没睡醒的懒散表情道:“你还好意思说,每天害得本大小姐睡不好觉的就是你!每天早上那打球的‘蓬蓬’声音都快成我的噩梦了……”

训练结束后,安西教练为了使王明更好的热身,防止受伤,还为ฦ他亲自制定了环城跑步的要求。

然后,他每天只要求王明做一件事,就是不停把手中的篮球,传到他所划ฐ的圆圈上,他不管王明是用双手,还是用单手,只要王明能一次性连续击中二十三个圆圈,便可完成当天的训练量;否则的话,就算错过了半个圆圈,也算是失败,就不准休息,要一直留แ在这里断续的练下去。(当然,日常必需生活时间已被除外)

等到王明走后,安西教练再也忍不住,出标志性的:“噢,呵呵呵……”的大笑声。

“什么?”王明当下就呆了,目光瞥了瞥安西教练那带有黠智的小眼睛,他瞬间醒悟了。

樱木花道则郁闷的站在后面。

本该守护内线的赤木,此时脚尖才刚ธ刚踩到三分线。

胖乎乎的安西教练乐呵呵的宣布๧道:“噢,呵呵呵!既然第一天来参加训练,不如来一场练习比赛吧!由一年级的选手对抗二,三年级的选手!”

三井在指导一年级练习传球等基本训练,高年纪则在练习半场攻防。

安田惊叫道:“好厉害啊!”

“美妙的声音!第二球了!”王明有些沉醉的倾听着,那美丽的声音,举起中指和食指道。

莫非是传说中电影里的咒怨?

一回家,先是喝了大量水,然后就去将早上就做好的饭菜放进微波炉里热了热。

泽北语气有些凝重的问道:“神奈川ษ有一个湘北高中是吗?”

响了半天后,电å话中ณ才传来一道懒散的哈欠声。

原上君心中多多少少也有些得意之色,一对一的情况下,突破对手并进球,这就是胜利ำ。当然,那个ฐ小小的走步早ຉ已经被原上君抛在了脑后。

可饶是如此,原上君也๣不好过,因为ฦ看似是他找王明借力;一米九的身高根本就不曾想到,比自己้矮了半个头,瘦了有一圈的对手身上所传来的反作用力居然会如此巨大。这身子虽然是转过来了,可脚步却是有点凌乱,踉跄了一下。

穿上一套运动服,就在自家篮球场里进行简单的热身训练。

另外那位企业家,每个ฐ月都会汇部分钱到王明的帐຀号中。

一只握着篮球的手,竟不可思议的紧ู紧ู扣在了两米多高的篮球框上。

最强爆力的完美诠释——滞空,骤然降临在了这个无຀人问津的破旧ງ篮球场上。

关键时刻,樱木花道这个ฐ家伙跳出来插嘴道:“小宫,你别看我师๲傅,他就是个ฐ级大怪物!”

宫城听得樱木花道的话,马上接口道:“没错!他就是个级大怪物,什么海南的牧绅一敢叫怪物,那是因为他还没遇上王明!”

“汗!”王明直接晕倒,不过暗地里却对自己的徒弟很是赞赏。

王明见宫城心情稍微好点了,马上问道:“宫城学长,三分射篮,我知道一种方法,你要不要试试看?”

“什么方法?”宫城有些跃跃欲试。

对他来说,恨不得马上加重练习,只要能ม够战胜三井。

想想每次失败后,他得意臭p的表情,宫城就不爽。

篮球轻巧的在手中ณ旋转了一圈,在距离三分线内一米的位置快的启跳,几乎ๆ没有等到跳到เ最高处瞬间就将篮球平射出去,“砰、唰!”篮球以一种非常平缓弧线击中了篮筐的内圈反弹行落入篮筐。

宫城见了,眼睛都有些直,马上奇怪问道:“平线出手?可是这种投篮不是更容易被封盖吗?”

王明微笑着摇摇手道:“你只看到了篮球飞行的路线,却没有看到篮球出手的度。这种投篮在出手的时候身体并没有达到เ最高点,因此篮球出手之前就获得了一个ฐ上升的初度,加上平滑的出手方式,这种投篮比起一般的投篮度要快上很多。起跳和出手节省的时间两者相加,这种投篮实际上要比普通的三分投篮快三分之一。对于投篮而言,投篮的准度当然很重要,但是投篮的度在某种程度上更加重要。无论你投篮的弧线有多高,你的出手点是没办法提高的,对方依然可以很轻易的封盖,而这种投篮使用得当的话可以在对方แ出手封盖之前๩篮球就已经从对方แ头顶ะ上飞过去了。论度,这可是你的长项啊。”

宫城握紧拳头道:“好,我就要学这种投篮了。”

“别急,这种投篮也不是没有缺点,相对于常规投篮,这种投篮的因为过于仓促难以保证命中ณ率。你如果要学它,就要做好艰苦练习的心理准备。”

宫城十分臭p的说道:“切,我可是湘北号称坚韧第一,意志第一的级男人宫城良田啊!”

也不知是刚刚斗ç牛完太疲劳,还是他被宫城的话给雷倒,王明额๩头上豆大汗珠,噼里啪啦直往下落啊!

宫城臭p归臭p,可是旁้边的樱木花道不干了,立刻๑跳出来道:“小宫,什么时候湘北坚韧第一,意志力第一的级男人是你啦?明明是我天才篮球手樱木花道才对嘛!”

“樱木,你没来篮球队时,我早就是湘北第一了……”

“切,那也๣是以前的事了,现在我天才篮球手樱木花道来了,你就是第二,不是第一……”

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