两个沙漏的时间过去，郑子诺的魂之ใ力已๐经有些后续不上，体力也渐渐不支，头脑开始晕，他知道这是魂之力即将耗尽的征兆，再次挥动了几下手中的斧头，然后急忙盘腿调息，默念升魂诀。
接着盘腿调息了小会，等体力和魂之力都恢复到了原来巅峰状态之后，他便向着不远处的楠木林走去。
“怎么会呢师姐。”郑子诺笑了笑说道，“不过现在一棵水杉树对于我来说确实没什么挑战性了，对了师姐，你们到了我这样的程度之ใ后，师傅他老人家会给什么样的练体任务呢？”
随着魂之力的增强，郑子诺的体力、度等各方面机能ม都强大了很多，拖着五米长短、一人环抱的大树也能够行走百多米才力竭，学着昨天的办法，一边修炼恢复魂之力，一边山上。
风紫嫣想了想，再仔细打量了一番郑子诺，但却摸不到半点头脑แ，她也不敢将此事告知任何人，否则被他人知道自己未经允许，私自传授武修功法给郑子诺，定逃不了一顿ู责罚。
经过昨天一役，郑子诺有些经验，一开始便利ำ用禹步的步伐跟随在风紫嫣的身后，等待渐渐拉开距离之时，立即唤出武魂，使用引魂诀和动魂诀施ๅ展真正的禹步紧跟在风紫嫣身后。
“小师弟，吃饭了，你在房里吗？”傍晚时分，屋外响起了敲门声，将正在熟睡的郑子诺惊醒了过来。
“自家兄弟，客气什么。”东方神勇笑了笑说道，“高等行军丹ล除了我刚ธ刚说得这些效果加倍以外，还具有增强魂力的恢复度，也能够算作一种很是难得的丹药了。哦，水差不多了，你快去洗澡吧，要不要我帮忙？”
“好，那就劳烦大师兄了，我就在这里吃吧，吃完我就去洗澡。”郑子诺也不客气，直接说道。
“不错，比我当年强多了。”刘文义眯着小眼，笑容满面。
正当郑子诺准备再次起身砍树之时，远处风紫ใ嫣传来声音道：“如果身体力竭了，就静下心来默念我教你的升魂诀，这样不仅可以更好的修炼你的魂之力，而且还可以令你在最快的时间内恢复你的体力，人只有在身体力竭之时，才能够更好地吸收天地间的灵气，这个时候进行修炼是最好不过了。记好了升魂诀并不是你想象中的那么เ简单，它虽然是最低级的法诀，但却是所有高深法诀的基础，实用性也不言而喻，我走了师弟。”
“再来！”揉了揉疼痛的肩膀，甩了甩胳ฑ膊，郑子诺再次挥动斧头，这次他学乖了点，力度轻了很多，斧柄拿捏的靠近一些，注意了准头，但虽然斧头落到树干之上，但破口却浅的令郑子诺直想骂娘。
就这样两人一前一后，半柱香以后便来到เ了目的地——杉树林。
“这五个步伐名为ฦ禹步，乃是比较低级的身法步行，当你在进行这个步伐与步伐转换之时，就像我第一步到第二步中ณ间有一段大约一个呼吸的停顿ู时间，而就在这个ฐ时间段之内，你就必须要利用动魂诀与引魂诀相配合，达到魂之ใ力与腿还有足三者之间的一个循环，只有这样你才可以在消耗最少的魂之力的情况下来完成禹步的施展。而当你想停下来，不想继续施展禹步之时，就必须ี再次利用收魂诀将你引出来的魂之力全部ຖ原路送回到你的武魂之上，这个ฐ送回的过程也是需要缓缓输送，不可太快，也不可太慢，一切以实际为准。”风紫嫣悉心地教导着。
“嗯，说的也是，提升快是好事。”风紫ใ嫣想了半天也没有想出什么เ所以然来，她更不敢去问父母和别的师兄，否则便会穿帮，因此便点了点头继续道，“那好，既然你领悟能力如此之强，那ว么下面的身法应该也难不倒你。”