现在，他们来干什么เ？
这是戴里克做梦都在念叨的一番说话。
萧邦ะ也知道今天是闹了一出大乌ไ龙了，于是笑着摇摇头，“没事，就是闹了一阵肚子，把平日里一些吃进去没用，但却囤积在身体里的垃圾都清理出来，身子骨反倒不那么重了。”
想到了这里，老莫尔看向齐格，虽然脸上还是一无表情，但语气却缓和了许多。
正所谓行家一出手，便知有没有。
“在的，”那修士很快就回答萧邦了，“我现在一缕神念寄宿在你身上，你如果想要跟我说话，大可以不必开口，直接用神识跟我进行交流。”
萧邦看得呆，脑แ子里不停的想。
萧邦ะ惊魂未定的看着坑里的铁人，他现，尽管雨下得很大，自己้早就已经被淋成了落汤鸡，可是泰坦却似乎ๆ并没有被雨淋到一样，甚至连坑里都没有半点水迹。
“老莫尔！”
对于眼前这个ฐ对罗素า家族鞠躬尽瘁，尽心尽力的老管家，萧邦俨然已经把他当成了亲人，但他却不会说出来，因为他知道，如果他说出来，只会让这个勤勤恳恳的老仆人感到尴尬。
经过了之前一段时间的调养，萧邦ะ的身体已๐经恢复了很多，虽然依旧有点瘦弱，但体质却改善了，不管是什么时候，肚子里都总感觉好像是有那么一股暖暖的气流在窜动，浑身上下都觉得暖烘烘的，哪怕是在严寒的冬天都是这样。
而或许是在看到เ萧邦在呼吸吐纳和中药调理这两ä方面的进展颇为ฦ顺ิ利，所以宗元就决定给萧邦加量。
每天追着齐格跑步，这对萧邦来说实在是太辛苦了。
开始的时候，萧邦那ว经过调养的身体，勉强也只能支撑他全跑上一两ä里路就累็得不行，但是在熟ງ悉了宗元传授的另外一套，适用在快奔跑中的呼吸吐纳法门之后，萧邦的奔跑能力开始逐渐的加强。
这套呼吸吐纳法门其实也就跟萧邦每天晚上打坐入定时所修行的功法差不多，只是一静一动，完全是两ä种截然不同的节奏。
不过有了之前的基础，现在学习起来也快得多了。
如今的萧邦都已经可以独自一个人跑到落日山，但是要爬上山，他暂时还不行。
每天爬到山上的时候，太阳还没有升起来。
萧邦ะ直接来到เ山后，在一块正朝着太阳升起的方向的巨石上，盘腿坐下之ใ后，心很快就平静了下来，呼吸也逐渐的平稳，慢慢的就进入了入定的状态。
这也是萧邦最让宗元感到满意的地方，那就是尽管他对修行的一些东西是越来越熟悉了，但是他还是总能够象初学的时候那样，很轻易的就入定了。
在修行界有那么一句话，入定一天，胜过修行一个月。
相信这也是萧邦之所以能够进步神的原因。
齐格也有他自己的任务。
出于各种方แ面考虑，宗元也传授了一套简单的呼吸吐纳功法给齐格，但这套功法跟萧邦所修行的强调内外兼修的功法不同，更加强调身体的修行。
这无疑是正合齐格的口味，他天生就是不喜欢那些太过复杂的东西。
陪着萧邦跑步上山，看着小主子入定之后，齐格就会脱去自己的衣服，露出一身精壮的肌肉。
本来齐格就天生魁梧，力大无穷，但自从修习了宗元的功法之后，身体反倒没有以前那么壮硕，块头也没那么大了，但无疑比以前结实了很多，力气也是大有长进。
跟萧邦只是每天一门心思的修行功法不同，宗元特地传授了齐格一些武技。
说到传授武技就好笑，想那ว萧邦本身体质就弱，而齐格更是一根筋的，尽管他所学习的武技都是一些并不烦杂的技巧，但却也不是萧邦随便就能ม施ๅ展出来的，更别说是要萧邦教导齐格要如何如何运气使力等门道了。
可想而知，在传说齐格武技的时候，宗元肯定是差点没被萧邦和齐格两ä人给气疯掉的。
不过，齐格却非常勤奋质朴，在学会了一套武技之后，他就不停的反复练习，那股学武的劲头，甚至连宗元都感到惊叹。
当然，萧邦ะ修行的劲头也同样是不遑多让。
脱去外面的衣裤，里面穿着一件便于运动的武服，这也是萧邦从宗元那边学来的东西。
只见齐格的手脚๐腕处和腰间都绑着一圈墨黑色的铁环，看起来不重，但是亲自在铁环里布置下『小移山阵势』的萧邦就清楚，他自己或许勉强能ม够拿得动其中一环，但要他背着五个ฐ铁环，压都要被压死掉了，更别说是要象齐格这般修行了。
在反复练习着宗元通过萧邦ะ传授过来的武技，每练习一遍，齐格都会停下来，看看坐在巨石上的萧邦，憨厚一笑。
虽然他不大明白那ว些所谓的魔法元素า和灵气，但他却能够感受得到，在萧邦少爷入定打坐的时候，周围的空气就好像被吸引了一般，一个劲的朝着他所在的那个方向扑过去。
萧邦少爷说，那是他修行的功法的特点，而这也让齐格佩服的说，将来萧邦少爷肯定是要比他更加厉害。
每每都总能够在太阳崭露第一道强烈阳光的时候，萧邦就睁开了眼睛，胸前鼓起了一股浊气，重重的一个ฐ呼吸，顿时将浊气尽皆排出体外。
完功，转身，正好看到เ朝着自己笑的齐格，萧邦也露出了一脸的阳光。
在金黄色的阳光下，两少年对视而笑，洋溢着浓烈而诚挚的友谊。
“少爷，你刚才的眼神好像会光。”齐格走过去拿起衣物，很随性的就擦拭起了自己身上的热汗，笑着说。
萧邦ะ看齐格那模样，心里非但没觉得他失礼，反倒觉得齐格这样很好，也笑了笑，“是吗？我师父说，等到เ什么时候我能够随心所欲的让两眼光了，那他就会教我更多的东西。”
“少爷你这么聪明，一定很快就能ม达到的。”齐格擦拭完了热汗之后，浑然不觉的把衣服往自己้的身上穿。
这时候，从上山的方向传来一个ฐ声音。
“那是当然，象你这样，一辈子都达不到少爷的高度！”
两ä人望去，正好看到索ิ森笑吟吟的站在远处