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冥想给予身体一个ฐ全面性的休息,特别是大脑,即使在睡觉的时候,大脑也是保持活动的。冥想让大脑完全的放松下来。在冥想时,人的新陈代谢水平下降,心脏ู泵血量降低,心跳减慢,血压也随之下降,因此,人体在静坐时所有的器官都得到休息。内在的焦虑感减少,影响到内分泌,间接帮助降低胆固醇,减少了心血管疾病的发病率。已有的研究指出冥想静坐会使得呼吸次数减少每分钟约4๒6次,皮肤带电反应减少70,心跳次数减慢每分钟约24次,增加脑波中的波,并降低肌肉紧张的程度。
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他的核心在哪儿?我无法看见或者感知到。
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一定是最近发生了太多不可思议的事情,才导致自己้出现了幻觉。
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女店员抵近男ç子耳边,悄悄道“大哥,我好像发现了一个强盗”
由于迟迟没有听到傅苏的惨叫,她才缓缓地睁开了眼睛,眼里已๐经有泪水在打转。
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文科的已๐经念完了最高分是705分,理科只差ๆ最后一位没有念,前面念到的最高分是700分。