有人可能会问了，是不是能ม从这些人的外在状态看出他们的脾胃有问题呢？是的，很多时候，我们可以从一个ฐ人的外在状态知其内在，而且这些都是有根据的。△米△花△在△线△书△库△bookmihuaທnet
北京国医堂坐诊专家
中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事
要照顾好脾胃，也要养护好心，这就要求我们平时多静心养气，这样既ຂ不会扰乱心血，也不会损耗心气，使心气平和，进而滋养脾ຆ脏，养脾得以健胃。
要养心健脾，还可以多按摩心经和心包经上的穴位，如极泉穴、神门穴、内关穴，再加上能养脾胃的足三里穴、中脘穴等。
极泉穴有宽胸理气、通经活络的功效。此穴在腋窝顶ะ点，取穴时，把一只胳ฑ膊抬起，肘部ຖ弯曲，用另一只手在腋窝中ณ央按压，腋窝中央有动脉搏动处即是此穴。神门穴为心经原穴，它在我们的手腕部ຖ，手腕掌侧横纹的尺侧端。取穴时，把手掌朝上，手掌小鱼际上角能看到เ一个突起的圆骨，从该圆骨后方向上摸，能摸到一条大筋，该大筋的桡侧与掌后横纹的交点即是此穴。