这里所说的“积液ຂ”是指“关节液”。在关节面中起润滑作用的关节液会向没有血液流动的软骨输送营养，起到吸收营养并排除废物等重要作用。
越磨越薄的半月板和关节软骨以及出现的关节软骨碎片通常被看做是主要原因。包裹着膝关节的关节囊内侧的滑膜一旦受到半月板碎片和软骨碎片的刺๐激，就会引起炎症而导致疼痛。甚至还会影响到正常的软骨细胞。随着关节软骨一点点地变薄，最终形成恶性循环。
中老年人的膝关节、韧带还有肌肉的强度都因年纪而变弱，因此运动时更需要注意。既然是为了身体健康而进行运动，就不要过分勉强，使自己的健康受损
根据病因和症状的不同，治疗方法也不一样，有冰敷、直板导入等方แ法，请和主治医生商量后再进行选择。
为ฦ了进一步诊断病情，医生也可能会要求患者进行血液检查、关节液检查、mRI照ั片等。
请到医院的骨外科就诊
a可以使用具有温热效果的物品和按摩器。
由á于是用双手推动车子前进，所以和拐杖比起来，它更容易保持平衡。
随着年龄的增长，人身体内的新陈代谢会变得缓慢，也更容易变胖。而在这时候，关节软骨的变性磨耗也开始了。
Qກ肥胖会成为膝痛的根源吗？