思正小说网 > 国术宗师 > 第十二章 练力公式

第十二章 练力公式

众师兄弟闻言不由面面相觑,马玉常忍不住道:“五师弟,你疯了吧,我们连山匪在哪儿都不知道,怎么主动出击?何况这么เ做也太危险了!”

“但是,师๲父不在啊?”却是年龄最小的李元豹没反应过来,傻傻的说道。

正因为知道这本书的出众之处,王若道对它不排斥ม,忍着阅读方法的不适,专心致志的阅读起来,这倒令卓婷婷感到惊讶,不明白一向讨厌读书的王若道怎么会认真的看起书๰来了。

对于严å复的《天演论》,王若道前๩世也听说过,虽然他并没有读过,却知道这本书是译自英国博物学家赫胥黎的《进化论与伦理学》。据说,这个赫胥黎乃是达尔文的好朋友,是进化论学说的忠诚拥护者。虽然王若道也没有读过赫胥黎的书,但是对达尔文的进化论学说却早ຉ就熟得不能再熟。进化论的核心思想“物竞天择、适者生存”正是严复的《天演论》反复强调的思想,而且把它上升到救国强国的高度。

想到这些,王若道即对李存义แ说道:“义แ父,你能来考验我们的实战水平太好了,希๶望我和三师兄打完后,你能指出我们的不足之ใ处。不过,有些话我得先说得前头,希望你听了后不会生气!”

一定是有谁在师父的面前乱嚼舌头,说王若道是个ฐ武术奇才,练拳才没几天就能ม跟他博剑秋打得有输有赢,所以才惹起师父的好奇心,赶来看看。

无语的看着博剑秋,王若道开始后悔找他帮忙了。这个ฐ家伙,很明显是个ฐ虐待狂。好半晌,王若道才忍不住问道:“三师兄,你打算怎么做?”

“哦,明白了!五师๲弟,你放心吧,既然你下这么大的决心要练好形意拳,三师๲兄自然不会推辞,一定会以坚定的行动支持你!”

眼力变强了,听力也跟着变强了。晚上练拳时总是小心翼翼,生怕义แ父或其他的师๲兄弟们会现,时间一久,眼观六路、耳听八方แ的能耐就自然的练出来,就连感觉也比常人灵敏了几倍,可算是最有益的意外收获。

不过后山的训练也有让王若道满意的地方,博剑秋所教的一切令他这具身体的基础打得十分踏实,柔韧性、弹跳力、爆力、耐力都练得比普通人强很多。比如柔韧力,博剑秋每天让他压肩、压腿、踢腿、下腰以及劈叉,导致王若道能轻易的将腿举到头顶上,站立成一字马,或是劈叉成一字形,肩关节的柔韧性能ม令他将双臂举起,在背后交叉。这样的柔韧性,已๐经不下于前世常见的那些练“瑜伽”的高手了。

不要以为一次性坚持一百次起落很简单,一个起落十二秒,坚持一百次这样的“俯卧撑”就得花费二十分钟,这种强度不亚用于大重量杠铃深蹲一个小时,勉强做完会累得无຀法爬起来。前世的王若道坚持了差ๆ不多三个ฐ月,才做到了一次性八十次起落。这一次,王若道誓要越前世,坚持到完美的一百次起落。

双掌撑开与肩同宽,身体挺个笔直,王若道突然现,前世做这种“俯卧撑”的身体要领ๆ跟“二十四法”居然差不多。看来真正的功夫,本质都是大同小异,道理相通。这大概就是道家所追求的“一”了。

配合着吸气,王若道的身体缓慢的下伏,数到เ六秒时身体几乎ๆ贴地,然后才呼气,身体再次缓慢的上撑,六秒后身体撑直,不过手肘仍然微微有点弯曲,并不完全的伸直,然后,再次吸气下伏……

坚持才不到เ十个ฐ,王若道即感觉手脚颤抖起来,呼吸也变得混乱起来,无຀法配合动作。不理会呼吸,咬牙再坚持的做了五个,王若道才强迫自己站了起来,感觉差点虚脱了。看来,这具身体的强度比前世差得远了。

休息了五分钟左ุ右后,王若道即开始练习“单腿深蹲”,先练右腿再练左腿。练习๤“单腿深蹲”有两ä个ฐ最重要的要点:其一,悬空腿始终要挺直,不得落地;其二,身体要正,不得前俯后仰,或是左右歪斜。这两点都是不容易做到的,特别ี是第一点。幸运的是,穿越之前๩的“王若道”每天跟博剑秋去后山练拳时,博剑秋除了教王若道压腿劈叉之外,还教他练习๤控腿,即是将一只腿举起保持不动。控腿是练习腿法最重要的基础,有了控腿的基础,再练习“单腿深蹲”即会感觉轻松许多。虽然是穿越之后第一次的练习,王若道却做到了左右腿都能单独的蹲起了十二次,而且悬空腿一直保持着没有落地。

每天增加一两个起落,这样坚持下去,大概只需要三个月,就能ม做到一次性起落一百次了吧!到那ว个时候,要是再遇到像金六这样的对手,估计只需要一记崩拳就能将对方แ的肋骨给打断。

当然,重点是坚持,坚持,不断ษ的坚持!

中午的时候,卓婷婷果然偷偷摸摸的给他送来一篮子的饭菜,不但有两个馒头,还有一大盘肉炒土豆和一根鸡大腿。王若道夸奖了卓婷婷几句,即狼吞虎咽的吃了起来,上午的练习๤令他的体力大幅度的消เ耗,肚子饥肠辘辘,急需要补充营养。

看着吃相有点难看的王若道,卓婷婷忍不住说道:“对了,若道,你不用心急,忍耐一天,最多明天大师๲兄就会放你出来了!”

“你怎么知道?”王若道边吃边问道。

“因为王师伯欣赏你,他给你求情了,大师兄可不能不给王师伯面子,答应了只让你思过一天,明天就放你出来!”

“噢,替我谢谢王师伯!”

“明天你自己去谢他吧,反正他这几天都不会走了!”

“不走,他不是要护送谭先生去北京吗?”王若道却是因为一回来就被尚云祥赶到เ这儿思过,还不知道谭嗣同生病的事情。

待卓婷婷将谭嗣同病了的事情一说,王若道禁不住的停下了筷子,自言自语的道:“这么เ说来,今天下午练拳,王师伯可能会来练武场看师兄弟们练拳,说不定还会指点他们了?”

“肯定会啊,王师伯和师父和交情很好,而且从不摆架子,对师父的弟子,他总会不吝指点的。”卓婷婷刚说到เ这儿,突然觉得有点不妙,忙警告道:“若道,你可千万别偷偷的溜到练武场偷看王师伯教师兄弟练拳啊,要是被大师兄现了,后果会很严重的。何况偷学拳艺一向是大忌,就算是同门之间也不会例外。”

王若道本来有这个ฐ打算,闻言不得不放弃道:“放心吧,我会忍住的。反正明天我就能出去了,可以光明正大的跟王师伯学拳,不急这一天!”

卓婷婷闻言稍微的放下心来,等到王若道吃完后,再嘱咐了几句后,才收拾了碗筷离开。

等到เ卓婷婷离开后,王若道苦思了半天,最终还是乖乖的留了下来,反正王五这几天都不会走,也不必急在一时。何况,自己已经给大师兄留แ下不好的印象了,可千万别把印象弄得再恶劣了。

无聊之ใ下,王若道下午即在灵堂自行的练拳。灵堂因为ฦ空间较少,不好大幅度的来回练拳,王若道即将步子变小,以三分之一的步法来练劈拳和崩拳,慢慢的,他居然领悟了祖师爷郭云深名震天下的“半步崩拳”的打法。原来“半步崩拳”就是这么练出来的。

据说,郭云深当年因为杀了一个恶霸,被判入狱。因为狱卒知道他的武艺高强,故一直让他戴着脚๐镣和手镣,尽管如此,郭云深仍然每天坚持的练拳。因为ฦ牢房的空间太小,脚腕上又戴着镣铐,导致步法散不开,故郭云深将步法缩小,只走半步。又因为他手腕上也戴着镣铐ຖ,手臂不能自如的伸展活动,形意拳的劈、崩、钻、炮、横五行拳法只有崩拳可练。于是,郭云深被关在监牢的三年时间内,每天就戴着手镣脚๐镣练习半步崩拳,结果令他将这“半步崩拳”练得炉火纯青,功臻化境,出狱后只凭这“半步崩拳”即能ม打遍天下无敌手,成就了形意拳史上的一个ฐ传奇。

当然,王若道没有郭云深当时的条件,不可能无师๲自通就领悟郭云深这手打遍天下的“半步崩拳”的功夫。只不过他前世时对郭云深的事迹耳熟能详,也๣曾经在流传下来的形意拳的拳谱或是网络视频๗中见过了“半步崩拳”的打法。故在反复的练习了几十遍后,才能ม弄明白到这种“半步崩拳”的打法。当然,他想要将这“半步崩拳”练到郭云深当年打遍天下无敌手的境界,起码得下五六年的苦功才行。

在灵堂的小空间内来回不断的练习๤了上千遍“半步崩拳”后,王若道又开始练习๤“俯卧撑”和“单腿深蹲”。这一次的练习,他比上午多坚持了一个起落。

满头大汗的从地上爬起来后,蓦然听到王五的声音在门口响起道:“不错啊,你大师兄罚你在这儿思过,你却在练拳,还真是嗜武成痴。三年前我也๣曾经见过你,那时候我怎么没看出来你是个武痴呢?”

王若道吓了一跳,慌忙打招呼道:“王师伯,你老人家怎么来这儿了?”

“我当然是来看看你!”王五笑着走了进来,背上仍然背着那把大刀,似乎ๆ这把大刀从不离身。

目光炯炯的将王若道从上至下打量了一遍后,王五问道:“你刚才练的是什么功?你义แ父所练的功夫我都知道,我不记得他有像你刚ธ才那样练功啊!”

痛苦,要冲榜了,网络居然断了,偶这儿用的是局域网,网主中ณ秋去旅行了,还把网线给关了。跑到เ很多路才找到เ网吧上传。目前已经把下一章传给一个哥们了,晚上十二点冲榜的时候哥们帮忙上传,请在线的兄弟们帮忙投票支持本书冲新书榜,谢谢兄弟们!

以后几天将在家里码字,网吧上传,等到网主ว假期回来才能上网,惨!)