此刻，林虎的屋子外面聚集着不少的外门弟子，看到方诚出来以后，眼睛里都透露出了一些畏惧神色。
方诚被抢走的丹ล药，都是最低级的元黄丹，宗派发放的时候都是用黄色纸张包裹好进行发放。
与此同时，方แ诚也知道到底发生了什么。
从记忆里得知，自己身处的地方，是一个ฐ叫天穹大陆的世界，疆域不知亿万里，普通人穷其一生也难以走遍其十分之ใ一，比起前世的地球面积也要大了不少。
将日期记录下来以后，方แ诚便将草席卷起，站在牢房中ณ央，扎了个ฐ马步。
方แ诚将身体重心移到เ两腿之间，整个ฐ人就这样站着，屏气凝神，一动不动。
足足过了两个时辰，方诚才长呼一口气，缓缓的站立起来。
虽然扎马步达到了两个ฐ时辰，也就是前世的四个小时，但方诚却没有感到太大的疲劳感，反而有一种身心都被淬炼的充实感觉。
方诚又将两颗元黄丹扔进了嘴里，咬碎咽下，在药力升腾而起的同时，方诚一拳轰然击出，衣衫抽在空气中，发出一声炸鸣，紧ู接着，方แ诚腾空跃起，拳脚๐轰击而出，按照截拳的拳法，演练起来。
几日的修炼，加上不断的揣摩，让方แ诚将截拳的精髓摸索的一清二楚，每次修炼，都有一种酣畅淋漓的感觉，慢慢的，也逐渐的发现了，截拳的‘截’之意。
所谓的截拳，就是在对方的攻击展开之ใ前，用自己้的攻击去阻止，让对方没有办法施ๅ展出攻击来，这样自己便先利于不败之地，然后在寻找机会将对方แ打败。
这样的武技，与方แ诚原来世界的截拳道十分的相像，“截拳道”的意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之ใ道，所以本意是想通的，在招式，要领，精髓上，两者有着异曲同工之妙，就连名字也只相差了一个ฐ字。
不过，截拳道重点讲究破解，破解对方的拳法，找出对方的缺陷，先防守，后反击，因此更加注重阻击，而且截拳道也是为很多相对弱小的人准备的，他们的力量可能比较小，身体上不太占优势，因此用这种精妙的拳法来对敌，以小博大，以弱胜强，取到เ意想不到เ的结果。
而这个ฐ世界的武技‘截拳’，修炼者最起码也是炼体境的武者，而武者不同层次之间的力量差异比较大，炼体境二重的武者就比一重武者多了近百斤的力气，截拳本身难以消除这种差异，所以截拳的优势便在于同修为层次的武者之间对敌，可以阻断别ี人的攻击，先处于不败之地，所以这个截，也就单纯的变成了截断ษ之意，少了些破解对方招式的感觉，但是却更加的注重攻击的招式，这一点，两ä者有着极为细致的差异。
因此，在将两种拳法对比了一下，方诚便决定将两者融合一下，招式本来就想通，而截拳却有着一套完整的套路，因此在对敌的变化上，比截拳道就差了一些。
所以方诚的这一次的训练，便将截拳道和截拳都融合进了里面。
牢房里，一道道拳风呼啸而起，纯粹是由á力量将静止的空气带动，让整个房间里拳风四散，压抑的人喘不过气来。
而方诚的动作，更是变得更加的快速，拳法更为ฦ精炼果断ษ，步法也愈加的完善，让方แ诚犹若一头凶猛的老虎，无时无刻不将自己的爪牙展露于外，每一招每一式都恰到เ好处，让人挑不出瑕疵来。
练了足有半个时辰，方แ诚的身体忽然爆发出一阵轻微的铿锵之声，好像金铁相撞的声音。这是方แ诚的筋脉ำ和骨骼跃动之间发出的声响，也是筋骨被淬炼到了一定程度的表现。而这铿锵之声，也意味着方诚，迈入了炼体境四重，练骨的境界。
方诚打完最后一个动作，收回拳脚以后，便静静的站在牢房中央，感受着身体内部ຖ跃动着的力量，脸上露出了些喜悦之ใ色。
“晋升到炼体境四重，力量就已经达到了一千斤左右，比前世的那些大力士还要厉害很多，而我的身躯还只是一个十四岁的少年，不得不说，这实在令人难以置信。”方诚脸上露出了惊讶的神色，这在原来的世界里，根本是不可能发生的事情。
“如果再次遇到林虎，即使他进入炼体境四重已经很长时间，我也有把握将其击败。”方แ诚自信的说道，达到了炼体境四重，他的心中再也无所畏惧。
炼体境三重的时候，自己只有五六百斤的力道，比起炼体境四重差得太多了，即使招式精妙也不能ม够弥补自己和林虎的差距。而现在，两人的力量已经相差不大，依靠着自己对截拳的高超领悟，击败对方也不是什么难事。
所以，再次对上林虎，方诚便不会再用那种取巧的方แ式了。
不过，截拳也只是一个单纯的武技而已，精妙的招式用于武者之间的战斗很不错，但是截拳不包含更加细致的炼体方法，继续用来修炼，对于炼体境四重的方诚来说，作用就比较小了。
所以出去以后，还必须去选一门入了品级的武技。
那么剩下的时间，自己就只能进行基础的体能ม训练了，将自己现在的修为ฦ巩แ固，争取向着炼体境五重的层次迈进。
就这样，时间一天天的逝去，方诚的修为也在不断ษ的精进着。
不过，一直到禁闭的最后一天，方แ诚都没有达到เ炼体境五重炼髓的境界ศ，只是达到เ了炼体境四重巅å峰的层次，身体变得更加的坚韧，身体蕴含的力量也达到了一千二百斤之ใ多，比起进入地牢之前的自己้，实力增加了一倍不止。
方诚修炼完以后，觉得时间差不多了，连忙将自己้的东西收拾好，看着一侧墙壁上划出的十五道痕迹，心里也有些感叹，今天便是禁闭的最后一天了，在这十五天的禁闭中ณ，方诚的修为ฦ增长迅速，突破到了炼体境四重，是个ฐ不小的收获。不过方诚也厌烦了在地牢里的生活，迫不及待的想要离开这里，回到地面。
方诚等了一会儿，门外忽然传来了一阵脚步声，脚步最后停在了自己这间牢房外，方诚连忙站起身来，牢门被打开，方诚看到了站在外面的那个ฐ熟ງ悉身影，方แ诚嘴角露出了一丝笑容：
“禁闭，终于结束了。”
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