午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的食物。只吃八分饱。食后用茶漱口，涤去油腻，然后午休。
3๑．巳时（9๗：00—11：00）。
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这一次，董卓总算是出了力气，帮助朝廷大败边章、韩遂。但大胜之后，朝廷大军犯了孤军深入的兵家大忌。各路军马多有折损，唯有董卓率领军队安然返回。中ณ平三年，董卓因为平叛有功，受封为斄乡侯，食邑千户。
不过，少部分人可能ม纳闷董卓怎么又当过并州牧，又怎么เ在河东屯兵的。在这里，本人解释一下。
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