一张在现实中存在的洗炼身体，增强体质的药方แ。现实中一些习练功夫的人经常用到的。用于凌锋寒提高自身体质的好东西。也是他在蜘蛛侠任务时间内的主要事务。说什么的是需的。自身实力的提高才是实打实的。凌锋寒也很相信这句被人用烂的话。但确很有实践意义แ！
一些固态淡水和压缩食物，面对一些突情景，这些不起眼的东西也是可以起到เ相当大的作用的。
凌锋寒是个ฐ急性子，决定的事马上就要去做，不然心里不舒服。匆匆忙忙地坐起身子，然后推开房间的大门，径直向主神广场中间的主神光球走去。
想想看有一个特工跟在你身边，当你的保镖。你的安全系数该有多高。你也可以让他去做一些特殊的事！作为一个普通人，你又能做什么事。还不得靠造人。比如让你拿着一跟金条你会怎么เ花，杂花？拿到珠宝店，人家还以为ฦ你去抢劫了，不敢收。而一个忠心耿耿的特工ื却能非常顺ิ利的通过特殊渠道将一跟金条换成绿油油的钞票。
但是凌锋寒却是暗自松了口气，在蜘蛛侠任务世界，他的神经一直是紧绷着的，都一个月了，除了因为训练需要，每天围着纽约皇后区跑一圈外，然后就是闷在传送来的那ว个房子里，都不敢出去溜达，唯恐在街上溜达的时候引出几个ฐ美国漫画里的级英雄，让主神借口增加任务难度。那ว么เ事情就精彩了。
好在主神很给力，看他是个新人，生存也不容易，并没有为ฦ难，增加任务难度，让凌锋寒他们顺利过关了。
直到回道主神，凌锋寒才放下心中的包袱，轻松下来，通过他对无限小说的研究，和自己้的推断，可以肯定的是在主ว神空间里是绝对没有危险的。
凌锋寒想去好好睡一觉，二十七天来，除了开始的那一天晚上，好好的睡了一个大觉。剩下的日子都没有好好休息一天，开始的几天他的训练项目只有那个一万米“长征”，等到七八天后，该死斯ั科特竟然有增加了一些项ำ目，在基本的一万米后，还有俯卧撑，深蹲，特别是在十八天后有增加了蛙跳和拉单杠，每天真是非要把他折磨的一丝力气都没有才肯罢休，如果没有每天晚上泡着按照ั从主神空间兑换的药方แ制作的药水和斯ั科特的按摩技术，让他第二天安然无恙的开始训练和没天都有的那ว中力气增加的感觉，凌锋寒早ຉ就坚持不下去了。
正是以上的原因凌锋寒这才能够从这，高强度的训练中坚持下来，况且就算凌锋寒想放弃也没用，有斯科特这个ฐ高级特工ื的监督下，每次就当他想放弃的时候，就会遭到เ斯科特的鞭子的利害，因为ฦ在一开始的时候，凌锋寒就给斯科特下令了，一定要让他完成训练任务，并且给他授权可以使用任何手段。
在训练的时候，凌锋寒就算怎么เ说也没用，斯科特可是一直都记着他开始给于他的权力。在训练的时候，凌锋寒每次在筋疲力竭的时候，都会心里暗自后悔当初ม自己้下了这么เ一条命令。
可是回到主神空间的时候，凌锋寒感受着和以前明显不同的身体和明显增长的力气，凌锋寒此时确是感觉自己当初下的命令，很正确，后有远见。心中暗自庆幸。人真是一个复杂的动物。
凌锋寒很累，身体累็，心也累็，他觉得自己้此时需要一张软软的床和一个大大的枕头。
不要说凌锋寒累了，斯科特这个高级特工也累啊！整个任务都是他一个ฐ人完成的，特别是还要在别ี人面前装ณ做一个ฐ刚ธ刚从大学出来，身怀过人才华的高材生。有要面对精神不正常的诺曼奥斯ั本的经常怒，并且还需要他的安抚，又要不让人怀疑，每天还要监督凌锋寒的训练任务，没次等他训练完后，还要准备满满一桶的药液，还要保持药液的温度，怕主ว人着了凉，但他的苦却没人去诉说，这种郁闷只能ม闷在心里了。斯科特有些无奈的想到เ。
“休息吧！我们去好好睡一觉！”凌锋寒直接走向自己的房间，握住房门的把手“事情，我们明天在谈，现在我们需要休息！”
“好的，队长”斯科特没有拒绝，确实累了。需要好好休息一番，这些天的工作量，也让他够呛，虽然他的身体素质是按照主神限制的最大值－－普通人的身体素质的两倍大。
凌锋寒将手握在房间的把手上，脑袋里一阵幻想，然后打开房间的大门。
入眼之处，是一个巨เ大的广场，这个ฐ广场被分为了好几块区域，有射击训练场，有长跑环形路，也有一些障碍跑步区，还有格斗ç平台，可以说，凌锋寒几乎ๆ把所有训练体能的项目都造了出来。
广场的一边还有几间房子，是用来休息的。
进入房间之后，凌锋寒直接爬到床上，抱着一个ฐ大大的枕头，没有多少时间就进入睡眠状态了。
斯ั科特也一言不的走进旁边的一间房间。他也要休息。
凌锋寒的睡到自然醒的梦想没有实现。
四个小时后。
斯ั科特走进他的房间，准备叫醒他，准备开始他们两人早ຉ就计划好的方案。时间不等人。
凌锋寒打着哈欠，带着斯ั科特来到เ主神广场，准备兑换一些东西。
凌锋寒定了定神，开始意识连接主神。
这是一种很奇妙的感觉，凌锋寒站在光团下只要闭上眼睛，就感觉到自己仿佛融入了光团中一样，在他面前出现了一个类似于电脑แ程序操纵平台的屏幕，四大类别ี分别ี列在其中，科技类，魔法传说类，辅助类，娱ຉ乐类，除此以外还有个ฐ人六大属性，智力，精神力，细胞活力，神经反应度，肌肉组织强度，免疫力强度，剩ທ余的就是积分与恐怖片支线剧情数了。
强化自身素า质，‘主ว神’一共将人类的素质分为ฦ了六大类，分别是智力，精神力，细胞活力，神经反应度，肌肉组织强度，免疫力强度，按照凌锋寒的实验和理解，智力应该和记忆力与思考问题的度有关，精神力这一项凌锋寒不是很清楚，因为ฦ没有办法来实验精神力，细胞活力应该就是身体的复原能力了，细胞活力越强，你受伤后恢复度就越快。
神经反应度和肌肉组织强度这两点强化后效果最明显，而且对我们也最有用，神经反应度可以让你拥有更快的反应度，可以看见高度运动的物体，甚至于强化到某种程度时，可以看见子弹的射击轨迹线，当然了，光有神经反应度还不行，因为ฦ你的**跟不上你的神经反应度，所以肌肉组织强度就非常重要了，肌肉组织强度越大，你的力量就越大，同样的，你能挥出来的度也就越大，不单如此，肌肉组织强度也会提高你*โ*的坚韧程度，不然当你使用的力量过大时，你的**会轻易折断，这也是肌肉组织强度的主要作用。”
最后一类免疫力强度，这一项其实也很重要，如果免疫力够强，可以让你在生化危机一类的恐怖片里，至少不会被病毒感染。