第 10 部分阅读

今天的纠正只是开始,要真正地消除这个ฐ障碍认知,完全接受新า的看法还需时日。继续纠正工作。

2月底的天,我感觉种由á来已๐久的情绪快控制不住了,有种神๰经症的感觉,我意识到เ不能坐视不管,它已严重影响到我的生活。审视情绪背后的认知因素า,我发现是王事件的个障碍认知引起的,起因是王刚ธ的句话。

门开了,妈回来了,她不知道发生了什么เ事,但可以看出她的表情很严肃。

“那好,不过你得写个ฐ保证书,在她道歉以后,你不会追究此事”。

王妈事件仍然在让我痛苦,我模糊地认为ฦ包括现在在内的切痛苦和不顺利ำ都是王刚ธ和妈造成的,因此对他们的仇恨日຅益增长。随着时间的流逝,王妈事件带给我的痛苦与日俱增,就像往个容器里注水样愈积愈多。我已๐经点也不敢回想起事件,ไ哪怕想到点点,因为每当此时愤怒和痛苦的情绪如同水库泄洪样喷涌ไ而出,冲毁我的心理防线,令我无法忍受。王刚远在千里之ใ外,我不能奈何他,而妈就在身边,ไ于是她成为我的出气筒,我们的冲突开始升级。我经常找碴骂她,经常吵架,有时与妈事件有关的事物也会成为导火索ิ,让我情感爆发。

业务正式展开了,ไ所长决定让副所长和与我起研究的同事进行改装ณ工作,我对此很不满。有七八个客户将自己้的电å视机搬到了车间。几天后,所长办公室前๩突然围了许多客户,吵吵嚷嚷的,那ว个同事和所长也在场,客户在和同事吵架。打听得知原来那个同事改装后的电视机屏幕出现的雪花比以前๩多了,ไ引起了客户的不满。我心里暗自庆幸,幸亏没有让我去改装,ไ如果我遇到这种情没,ไ还不知该如何处理呢。所长的决定是明智的。

每天按时到餐厅吃饭对于我来说不再是补充体力,而是种享受,我尽情地享用美食,爸什么เ也๣没说,尽量满足了我们。日຅子过得舒心惬意,我都有些不想回家了。

爸的床旁边是个ฐ青年人,他经常不在,ไ所以我和弟弟就挤在他床上。铁ກ皮房子里住满了从各地来进修的大人们,每到เ早ຉ晨起床时,ไ院子里出现许多刷็牙的人,ไ有说有笑。上班时铁ກ皮房子里很安静,下班很热闹。

3๑月8๖日,今天是三八妇女节,单位里很热闹,物业公司送来了鲜花,每个ฐ女同胞都得到了支玫瑰和支康乃馨。

这几天,我直在回味医生的话,医生的话如同重锤敲击着固有的嫉妒论,帮我确认新认识,新认识步步被我接受,我基本相信了新า的答案。我清晰地感觉到意识正在脱离遥远的大学记忆回到现实。

对妈事件的新า看法还有点没有底,我考虑再去看医生,得到เ第六个ฐ回答。现在已经有五位医生告诉我相同的看法,直觉告诉我下个医生的回答和前๩面的肯定是样的,而且所有人的回答可能也๣是样的,连续五个相同的回答完全可以代表所有正常人的看法,没有必要再去看医生了。

既ຂ然正常人的看法都不是嫉妒,那ว事实就肯定不是嫉妒,我没有理由不相信新答案。

3๑月23๑日຅,自看心理医生以来,每天均有开窍感,每天均有进步,到เ今天仍如此,势头未减。开窍感开始在左角左侧集中出现,木感区只剩下指头大小了。

我清晰地认识到王妈事件都是我的错,这个新认知引起了大量的开窍活动,今天到เ第二天开窍感几乎持续了二十几个小时。

3月2๐5日,今天,我想王妈事件还有什么错误认知未被纠正呢?搜寻了下脑แ海,努力感觉个个掠过的认知,检验它们对我的影响,发现王妈事件只剩余个ฐ未纠正的错识,即认为南都的环境与其他任何地方不同。我直没有区分开文学作品和现实的区别ี,有时认为ฦ文学作品里描写的和现实是样的,所以简单地以为南都的环境和文学作品里的样,与其他地区不同。

上大学时满脑子都是关于南都的文学作品,对事实漠然无຀知,受了王妈事件的刺๐激后,意识更加模糊,毕业后,逐渐认为南都就像文学作品描写的意境样,比其他地方好,到现在,范围还扩大到南都附近。

这个认知是王妈事件嫉妒论的重要论据,不纠正这个ฐ认知,王妈事件的嫉妒论仍然有存在的空间。

虽然以前也纠正过这个认知,但不成功。20่04年返回南都只逗留แ了二天半,印象比较模糊,又怀疑眼睛有幻觉,所以仅有的点可供纠正的材料也不被意识所相信。

我决定集中ณ精力纠正这个错识。

接下来的几天,我绞尽脑汁纠正,同时,我也感到震惊和释然,到今天仍然有这样违反常识的认知被我相信。

我觉得靠自己纠正很困难,看来要咨询下心理医生,但担心兜里的银子。再次返回南都亲眼看看是纠正错识的最好方法,最要好的中学同学卢军在南都工作,他已๐经发出邀请要我去南都玩。我很想再返回南都,但单位没有假期,要去南都只有请假。

爸妈和荣霞知道了我这个ฐ认知,绝对不允许我辞职。我只好暂时放弃了去南都的念头。

我只好自己想办法纠正这个障碍认知,但后面的事实证明,我的努力大部ຖ分都是徒劳的,我没有达到纠正的目的,南都环境的错识纠缠了我整整年。最后我迫不得已๐再次返回南都,在南都个月的亲眼所见自然纠正了这个ฐ认知。

2๐0่0่6年4月底,我感觉有必要看心理医生。但几个医生的回答对我帮助不大。

五到了,妈告诉我玲玲进步很大,晚上基本不出去玩,学习成绩提高了,变化最大的是不再和哥吵架了,说明她有了质的变化。妈让我继续帮助玲玲。

参考我的经验,道歉之ใ后需要合理化刺๐激事件,即纠正刺๐激事件带来的错识。我分析玲玲的表现,归纳出几个必须纠正的认知,并作出解释,帮她纠正。

5月6月7月我对南都环境的错识纠正进展不大,相应地开窍感基本停滞。我不得不多次看咨询记录。

8月初,玲玲过生日຅,在饭局上我告诉玲玲,定要让自己的认识符合现实,如果抱有不符合实际的错误认识,倒霉的是自己,不有意地纠正它们,它们不会自己消失,会直存在害你辈子。她现在在处在发育阶段,没有自己成熟ງ的认识体系,容易产生错判。看玲玲的样子,她听进去了。

我的话得到了大家的肯定,大家你言我语地谈了自己小的时候由á不懂事到เ懂事的情况。我还教玲玲纠正错识的方法,个ฐ是让事实检验,个是咨询可靠的人。

十几天后,玲玲打来电话,让我和荣霞去她家陪她打麻将,爸妈也在,玲玲表现很好,对爷爷奶奶和我们都很客气。自玲玲出事来玲玲第次邀请我们去她家。

第二天,爸妈到เ我家里来玩,我问了玲玲的情况,爸妈谈起玲玲,脸上挂着笑容,说玲玲表现好的了。对他们很礼貌,不像以前那样不理他们。以前๩有打不完的电å话,现在基本没有电话了,也很少出去玩了,昨天有个ฐ同学给她打电话让她出去玩,她死活不出去。和哥的关系很融洽。在学校的表现还可以,b四档品德分级,她得了b级。就是学习๤成绩有点不好。

8月底的天,下午下班,我乘公交车回家,车驶下立交桥,在草坪处拐弯时,我看到草坪上站了个人,正凝目望着西北方向,微笑着若有所思,这不是“披肩发”吗!我眼认出了他。

”披肩发“的举ะ动引起了车里的人阵马蚤动。我顺着“披肩发”望的方แ向看过去,只见西边广阔的天空里已经出现了点晚霞,但不见太阳的踪迹。他在看什么?我正在诧异之际,旁้边的个女孩脱口而出:“他真帅!ำ”

看来“披肩发”真的住在桥洞里,他没有撒谎。

8๖月到10月初,我开始打心理热线来咨询南都的环境的错识,但效果不大。

十大假过后,我觉得有必要去旅行了,到个ฐ不同的地方แ亲眼看看,来加强我的世界观。我决定请十天假到和南都地理上比较相似的个ฐ著名旅游胜地去旅๓游。长期以来,对南都环境的误解也๣扩展的和南都相似的地区。这次旅游可以改变对南都相似地区的误解,也๣可以从侧面帮助我纠正对南都的错识。另外,我对去那ว里旅๓游也๣向往已久。

旅行第五天时,我发现这里的自然和社会环境与我们那ว里没有多少区别,此后每到地均有同感。路上,我细心观察,发觉此前对这里与众不同的看法完全是错误的,这里所有的切甚至包括吃的东西和我们那里没有不同。

十天的行程很顺利,我独自人跟着旅行社出行,没有出现任何差错,表明我已经基本正常。这次旅๓行让我想到应该到เ南都。

元旦快到了,每年这时我都要问候王刚ธ,今年也不例外,我用手机编辑条祝๩福短信发出。不到เ半小时,王刚回了同样的短信。

我感到很温暖,现在甚至觉得我和王刚的关系比其他同学还要好。

1้2月底,我和荣霞去滑雪,在宽阔的雪道上自由驰骋,感觉很过瘾。最近几年我每年都去滑雪,滑雪技巧年比年好,今年又进步了。

时光飞逝,转眼进入2๐0่0่7年,这个冬天点都不冷,我第次遭遇了暖冬。2๐月1้8日຅是除夕,过年假期去滑雪是个不错的选择,但雪场很不理想,令我和荣霞很失望。

对南都错识的纠正直在继续,只取得了部ຖ分进展。开窍感偶然有点。我有时也๣咨询些关于人际关系的问题๤,大部ຖ分得到解决。

2007年3月下旬ຒ我发觉对南都环境与众不同的错识纠正进入死胡同,任何办法都是徒劳,左脑แ剩余的点木感区开始异动,变得无຀法控制,严重影响到เ工作,到เ南都亲眼看看已๐经刻不容缓了。我决定辞职。

顶住家庭的压力我辞去了工ื作,第二天早ຉ晨我预定了翌日的飞机票,打电å话通知了在南都的卢军。虽然只有天的等待时间,但我还是烦躁不安。

3๑月2๐6日上午12๐时,架波音737飞机冲破云霄,往南都的方แ向飞去。在机舱里,焦急退去,木感区平静了,很快就要到南都了,困扰多年的障碍认知都要被纠正了,我就要实现自己的目标:๘疾病就要痊愈。我掩饰不住激动和兴奋的心情。

经过4个ฐ小时的飞行,飞机降落在南都机场。到达卢军位于郊区的家,已经是深夜了。

第二天早ຉ,我就前往学校。在校本部ຖ,我到处看看,在宿舍区,我来到操场,这里是我印象最深刻的地方แ之,坐在草地上,我努力回忆刚ธ来学校的情景,在宿舍楼下的石椅上我做了很久ื。我努力观察着切。

第三天,我去了市๦中心。第四天,我去了曾经经常去的个景点。到เ第五天的时候,沮丧和懊ิ悔的感觉占据了我的心头:南都的切和我所去过的任何个地方แ没有任何区别ี,而此前我怎么เ会相信这么เ个如此荒唐的和实际不符的认知呢?在南都大学的记忆难道点纠正作用也没有吗?我真的很恨自己้。在南都看到的切和我的预想样,但我没有想到的是这个样是细节上完全的样。

第六天,我继续在街上溜达,新的认知即南都的环境和其他地区没有任何区别ี产生了,我仿佛进入了个ฐ新า的世界。

第七天时,我思考为什么我会有这个错误认知。很快我有了答案,大学四年没有启蒙,对南都没有形成认识,对南都的认识大部分来自文学作品,毕业后,因刺激事件的误导和误认为文学作品就是现实使我产生了这个错误看法。南都相距遥远,对南都了解比较少,第次返回南都的时间太短,主ว要目标放在了了解王刚ธ上,所以返回南都的记忆对纠正错识帮助不大。

我经常到校园转转,曾经住宿的宿舍楼周围的人来人往,我看不出他们都是王刚的同党,他们干嘛要嫉妒我。我甚至冒充找同学骗过门卫爬上我曾经住过的四楼ä,到เ有人的宿舍看看。

每天我都在街上转悠,为ฦ了避免重蹈上次的覆辙,我决定这次在南都呆上个ฐ月时间,让错识在丰富的证据面前无຀处可逃,时间愈长纠正错识的把握就愈大,我已经厌倦了自己说服自己的工作。