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其中，“炼”是指一系列ต锻炼身体的动作和方法，可以有效地锻炼到所有的肌肉和骨骼。“养”是指身体射入的养分，其中包含的许多崔特没有听说过的东西，而听说过的所以东西他一般也买不起，所以这一项对他来说帮助不大。而“休”是一种奇怪的休息方法，具体就是崔特刚刚在房间中做的东西，这种休息方法据说可以最大限度的休息身体，同时让锻炼起到的效果成倍的增加。…,
修身功法这种东西崔特从来没有见过，但是他隐约听说很多有历史的家族中都有类似的东西。这些功法并不能让人变得像神仙一样在空中飞来飞去的，但是却可以很有效的提高人的身体素质，让修炼的人身体变得强健。而无论做任何事情，好的身体都是最重要的东西，可以决定人的成功程度，所以这些功法都属于不传之秘，听说就连祖庙也有这样一部不为人知的功法。
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这突如其来的爪子下了任钦一跳，他从来没想过蛋里面还有活着的生物，因为他觉得岩浆应该早就把蛋里的东西烤熟ງ了。
原本以任钦的身体，就是拼尽全力把石头抡在龙蛋上都不可能打破蛋壳的。但是这一摔赶巧ู了，他的手肘带着旋转的力量，恰好砸在了蛋壳的一处薄弱点。只听咔咔一声，蛋壳裂来了一道小口。
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