干的漂亮！
一群人从门口走进酒吧，当先一人身材高大魁梧，面露笑容，一排洁白的牙齿格外显眼。
下一场的比赛对手是莆田九莲队，联赛排名第8，有个ฐ外号叫做“南少林”，是球迷给起的，一个原因是球队俱乐่部所在的九莲山是南少林的旧址，另一个原因是九莲队的球风比较粗野，球迷们讽刺他们踢的是“少林”足球。
相对于以前的魔鬼训练计划，“醉步”练起来要轻松的多，但训练效果却好的多，因为苏牙乐在其中，只要想象着赛场上对手被“醉步”骗到的样子，苏牙就期待的不得了。而且在练习醉步的过程中也同样锻炼了关节的周围肌肉和平衡性，这根魔鬼训练计划第一阶段的目的是一样的。
其次是训练强度超过了我的负荷，我的身体在1天之内能承受2๐个小时的高强度训练，6个ฐ小时的中等强度训练和1้4๒个小时的低强度训练，超过了心就会有负荷，如果没有期望感中和，必然产生厌烦情绪，积累下来，就是灾难性的的结果。
“我的心？我的心像野马，即将驰入大草原，但我手上目前只有一只马鞭，我还需要给它加上一副辔头”
这些状态每个人恐怕都有机会经历，但每个人也都有个ฐ最适应的状态。这个最适应的状态就是你既ຂ不兴奋也不沮丧时候的状态，我称它为ฦ心常态，这个ฐ心常态非常重要，他决定着你的成就。同一个ฐ工作，有人需要一天完成，而有人只需要一个小时，并不是前者是蠢材后者是天才，而是因为前者的心常态不如后者。前者的心常态也许处于沉心态，而后者处于忘我态。所以前者要一天完成，后者只要一个小时。
第三种，忘我。眼中只有你要做的事情，忘记了吃饭，忘记了睡觉，甚至忘记了疲劳！
苏牙早已๐佩服的五体投地，他抱拳拱了拱手道：
到了1้2点一共做了2个ฐ半小时，焦林青一小时做了6次，一共做了1้5次，每次间隔时间一模一样，跟时钟一样准确。
苏牙自怨自艾，这时候球员们还在训练，没人过来陪他，他只能一个人盯着天花板胡思乱想。
“谢谢董事长，如此我就告辞了。”李达笑着站起来与温利握手告别ี。
费林摇了摇头：“愿望是美好的，我会告诉你我小时候也曾这么幻想过吗？”
哎，话都给你带偏了，我继续说刚才的，当时的巴洛特利不但完成过1过4破门，还能ม突破5๓个人的包围圈，还能在7๕个人的狭小空间里把球传出来，他脚๐下的频率比我们快”
bຘorder-raທdius:5๓px;
float:left;
“怎么回事？我们的防线怎么一下子就变成纸糊的了？”井湖队的观众席上姚华昌目瞪口呆。
雨花球员终于杀人禁区，井湖球员摆好架势严阵以待。
一时间在禁区内的这片狭小区域内，十几条腿如树影般来回攒动，看的人眼花缭乱，稍微远一点的人甚至看不清球在谁脚下。
巴洛特利ำ冲入禁区后速度才慢下来，正好这时候队友的传球也到了，他用脚๐一带一勾，盘着球冲进了井湖球员的人群中ณ。
8๖千名井湖球迷齐刷刷的向苏牙伸出大拇指，歌声停止了，改为ฦ呼喊着苏牙的名字：
跟队友庆祝完毕后，苏牙还没完，他高举右手，指着井湖球迷座位群的方แ向，奔跑过去，到了观众席前他向球迷竖起了大拇指。
“这球居然穿过去了！是射门！！”解说员声音陡然提高了八度。
此时苏牙的位置不错，转身就可以打门，在这千钧一发的时候，雨花右后卫堵抢眼似得抢到了苏牙正前方，将射门的路线堵死！
lor:#ีfff;๙
bacນkground:#00c98d;
又一次球出界了，雨花球员在场边准备扔出界外球，此时在他旁边有两ä个队友，身边都没有人盯防，而巴洛特利ำ在离他十几米远的地方，身前跟着武卡，这球无论是谁扔，都应该扔给身边的队友，而不是扔给远处的巴洛特利。
武卡盯防巴洛特利ำ非常积极，只要球在雨花队脚๐下，他必然跑位，堵在传球路线上，哪啪这球传给巴๒洛特利的可能ม性微乎其微。这跟苏牙和关霸的情况正好相反，一个是防守方主动跑，一个是进攻方主动跑，相同特点是跑位非常频繁，哪怕没什么เ可能传过来的球，也会去跑位。
“人对速度的感觉其实跟参照物有关，也许是那个关霸的速度变慢了呢。”大卡说道。
“刚才苏牙摆脱关霸那一下速度速度居然那么เ快，这是怎么回事？这才几天没一起合练他的速度居然提升的这么明显！我一个朋友田径队的，你知道他从1้1秒55๓练到11้秒10花了多久吗？花了一年！一年啊！苏牙这才几天？这太不可思议了！大卡，你是知道他的速度提升的这么块才让我打左路的吗？这两ä天你有跟他一起训练吧？你告诉我发生了什么。”在井湖的后场上王恒一脸震惊的看着苏牙，然后向旁边的武卡发出了一连串ธ的提问。
lor:#fff;
“有一点需要补充一下，雨花队虽然排名第六，但他们离第一名其实只相差4๒分，今年的联赛前六的比分都咬的非常紧，每一支队伍都有可能获得联赛冠军。今天雨花队这场比赛要是胜利ำ了，很有可能会跃至第三。”另一个解说员宇威แ语补充了一句。
“啪”大卡看准时机，一个ฐ飞铲将球铲出了界外。
“真想上去跟他踢一下啊。”苏牙自言自语，看录像时想着能ม在近