从天堂猛然跌落地狱，姒伯阳彻底认清了自己้几斤几两，也知道自己并不特殊，更不是所谓的‘主角’。前世残留的那一点点记忆，或许只是大梦一场，自己终究只是一普通人罢了。
可是以如此修行天赋，便是山阴耆老们耗费镇族宝药，不惜一切的培养姒伯阳，甚至都不一定能将姒伯阳推到神魂之境，就连煅炼神骨都是一重大关。
“老朽到现在还记得，山中ณ上一次祸乱发生的时候，是在五十年前……”
要不是这些上古异种一次长眠，往往就是百八十载，少有外出走动频繁的，一般的中小氏族根本不可能在这会稽群山中ณ生存下来。
可是事到临头，终究是有几分紧迫，这无关乎个ฐ人心性上的决断，只是人在面对重要抉择时，都必然会有的一点迟疑。
“《长生大道金匮歌》上阙：盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦；手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心；进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤；丹ล田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己้功全。”姒伯阳矗立在断崖上，迎着缓缓升起的朝阳，默默在心头念诵着炼气法门。
这一篇《长生大道金匮歌》，共分为ฦ上下两阙两部ຖ分，上阙言炼己筑基之道，下阙讲炼精化炁之ใ法，乃是一篇极为ฦ重视奠基的上乘法门。
全文不过二三百字，却算得上是姒伯阳所记道藏之中，最为中正平和的上乘法门，传说为全真派重阳真人遇仙所遗，是全真派的入门功夫。
其中的精义要旨ຈ，便是吞吐每日日升之ใ际，苍穹大日垂落天地间的第一缕紫气，日积月累的攒足一口大日紫气，最终炼就一身至纯真炁。
这一门至真至纯的炼气之ใ法，本身讲究的就是一个水磨功夫，正所谓水滴石穿，要以一点一滴修行的日常积累，夯实下自身的修行道基。
且大日紫气诸邪辟易，降服内魔外道，完全无虞走火之危，除了修行的进度着实缓慢，已然堪称是筑基炼己้的第一等的法门。
而且，如此一篇炼气法门，最是契合姒伯阳的现状，只要心无旁้骛，而且耐得住心性，就能炼就一口至纯至真的真炁，成就不可限量。
姒伯阳按着《长生大道金匮歌》的修习之法，盘膝坐在断崖上，浑身呈现轻松自然之态，呼吸吐纳自然平和，一静一动和谐之ใ极。
当中ณ并没有经历道藏记载的‘垂帘’、‘观鼻’、‘听息’三步炼己้之路，一切都似乎是水到渠成，径直进入了心灵虚极，至入无神可凝的境地。
“未炼还丹先炼性，未修大药且修心！”
蓦的，一声若有若无的道音，叩响姒伯阳的心弦，仿佛长生天门轰然大开，心神中ณ诸多神异幻象一闪而过，最后尽数化为一点微不可查的阴渣。
此刻正值旭ຓ日初升之际，一缕大日先天紫气自苍穹之ใ上垂落，姒伯阳心神空明入定，以肉身深处的一丝祖神真血为一点引子。
呼——呼——蓦然间，姒伯阳心神一动，周身四万八千毛孔顿开，遽然吞吐着苍穹大日上，垂落的那一缕先天大日紫气。
那ว一缕先天大日紫气化为ฦ四万八千纯阳气息，混合着血脉中的神异之力，一并锤炼着肉壳百骸之形，顷刻๑间化为ฦ一点纯阳根基。
“筑基炼己，一步证矣！”
一丝丝黑色废气自四万八千毛孔中排出后，一并随着山风徐徐远去，姒伯阳身上散发着如玉般的气息，整个人都有一种焕然一新之ใ感。
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“原来，筑基炼己，竟会如此的简单？”
姒伯阳再度睁开双眸，痴痴的望着正午高悬的大日，就在筑基炼己功成的那一刻๑，心头迸发的惊喜，几欲让他为ฦ之ใ癫狂。
这是两种完全不同的体验，与修行大荒神魔之道的艰难迥然不同，姒伯阳在修行炼气法门之时，心头恍恍惚惚之ใ间，有着数不清的灵光碰撞，
每一点灵光飘忽而过，就是无数玄之又玄的大道感悟，其间不可计数的奇思妙想，近乎于不可抑制的涌现，就连姒伯阳本人都吓了一跳。
要知道，全篇三百字的《长生大道金匮歌》，何其晦涩难懂，多少人皓首穷经一辈子，都未必能读通读懂，可这一篇炼气法门落在姒伯阳眼里，却犹如加减乘๖除般简单明了。
姒伯阳只是通读一遍《长生大道金匮歌》，就能品得其中ณ三味，再通读二三遍之ใ后，就能对当中ณ精义参悟七八分之多。
这般表现相当的惊人，至少在姒伯阳前世道经上，记载着的诸位大圣道君，都未见如此境遇，简直如同开了窍，一跃直上九重天。
倘若，姒伯阳一直保持如此惊人的悟性，不说成仙了道只是等闲，便是证入炼虚合道的先天不朽之道，甚至是一证永证的大罗神仙之道，也并非全无可能。
白罴皮毛迎风摇曳，姒伯阳盘膝坐在断崖上，迎着山风凛冽，低声自语：“一切，真的是完全不同了啊！！”
姒伯阳自卯时入定炼气，再到午时自定境回转，当中只间隔三个时辰。但姒伯阳却从中完成了常人苦耗数载之功，方能ม臻入的‘百日筑基’之境地。