太肥了不好，太瘦了也不好，不管是肥了，还是瘦了，我们都应该好好“审查”一下自己的脾胃是否健康。
人变肥胖的类型有很多，原因也有很多，但是对于大多数人来说，他们肥胖的根本原因是本身胃中元气旺盛，吃得多，而且吃多了也不会伤胃。李东垣在《脾胃论》中说：“胃中元气盛，则ท能食而不伤，脾胃俱旺，则能ม食而肥。”可谓是一语中的，概括出了肥胖形成的根本原因。这种肥胖是现代医学里说的单纯性肥胖，很多青少年小胖子多是这种情况。对于这种情况，最根本的办法就是控制饮食，少吃肥腻食物，多进行一些减肥运动。
《脾胃论-脾胃胜衰论》中说：“夫饮食不节则胃病，胃病则气短精神少而生大热，有时而显火上行，独燎其面”。#米#花#ี在#ี线#书#库#ีhttp:bookmihuanet
第二层含义แ：既病防变。得了病后一定要积极治疗并预ไ防其生传变而加重。“见肝之ใ病，知肝传脾，当先实脾”便是这一思想的具体体现。再比如说，糖尿病是现代人常得的病，其实本身这个病没什么เ大不了的，它的并症才是真正可怕的。可是很多人就是因为ฦ没有重视既病防变的思想，导致糖尿病出现了并症。