俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;๙保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
2、调理脾胃
“没关系，他们还是可以和霍西他们一起练习！”霍德尔自己都没察觉道在听到她说三个小朋友时松了一口气。
冉七七想到倩倩她们，有些犹豫不决，一时间没有说话。
霍德尔很满意冉七七的表现，所以他再次进了随身空间的菜园子里准备摘明天晚上给她的东西，他站在那里想她好像特别喜欢绿色的菜，他看了看地上绿油油的蒜苗，祖母说过这叫什么来着，什么草还是什么苗，他蹲下看了看蒜苗下面根部有白色的，想到冉七七的喜好，他犹豫了下，拿出匕首只割了绿色的部分，看着手中的蒜苗，想到冉七七露出又惊喜又满足的表情，霍德尔的唇角不自觉的往上扬了扬。想到这些拿出去可能ม会不新鲜ຒ了，于是他就顺手放在空间的入口，明天晚上再来拿就好！
冉七七直到吃完铁盆里的菜心和西兰花，还觉得不满足，然后喝了一口菜汤，虽然没盐没味，但是对于现在的冉七七来说已经很满足了，浓浓的菜香味让她好满足。直到เ喝了三分之一后，冉七七察觉到เ自己้已经很饱了，不能ม继续喝下去的时候才恋恋不舍的把铁盆放下。看着纸包里已经被蘸干净的盐和辣椒粉，冉七七不由得幸庆自己的小聪明，提前分了小半出来。
“我十岁！”小杰说道。
“你们多大了？”冉七七问道。
霍德尔看他妈一脸兴奋的样子点头道：“嗯，他们都是一起的！”
“听说你带了朋友回来？”霍居业不理会旁边妻子的眼神问道。
“明天就到卫城了，到时候可以好好休息一下了！”晚上大家围在一起的时候瑟亚朗声说道。
“那你现在教我吧！”冉七七眨巴着眼睛说道。
星辰抬了抬眼皮然后面无表情的说道：“你想要用木系来种植成功的话必须突破两层，不然的话你木系的力量根本维持不了植物所需的能量！”
冉七七躺下后并没有睡着，她抬头看了看天空，可是让她失望的是她并没有看到什么เ，天上也只是乌漆麻黑的一片，只有旁边瑟亚的方向透着些许火光，她不由得叹了口气，好久都没看到过月亮和星星了。她叹了口气，想到既ຂ然睡不着就去练练异能吧，她闭上眼进了星辰间，里面还是老样子，四周都是刻๑画ฑ，星辰也不知道去了哪里，她扫了下四周没看到星辰的身影也没在意，自己跑到第一层的刻画那ว里去开始练习。
“你们不去，我也不去！”冉七七看着宁月说道，毕竟没有他们就没有她。
宁月看她一脸的坚定，轻声说道：“想去就去吧！”
旁้边的霍德尔看她突然停住，看她一脸的疑问，不由得勾了勾唇，真想问问瑟亚他们这活宝是哪里找来的，他忍不住揉了揉她的头发亲昵的说道：“走吧，再发呆我们就掉队了！”冉七七回神，看了看前面，发现不知何时她和霍德尔已经落在最后面了。
霍德尔看出她的窘迫，微笑道：“没关系，那天你的同伴们不也救了扎莫吗？”说着指了指前面的扎莫。
“那你就出去猎晶核吧，反正你不是闲着没事吗？”瑟兰看了他一眼说道。
瑟兰一回去，瑟亚就迎上来道：“怎么说，怎么说，将军又说我们什么时候出发吗？”
霍德尔看了看前面的瑟亚和瑟兰摇头：“我不知道，是他们救了你！”说完朝前面的人扬了扬下巴๒。
到了阳城，瑟兰见霍德尔没有和他们分开的意思，想到背上冉七七还不知道是不是明天就完全好了，于是也默认他们跟着自己到了他们的院子。
冉七七看着他们去的方向有些疑ທ问的问道：“是去云城的方向？”
冉七七点了点头，确实是，万一是怀有歹心的人呢？这时旁边的宁月轻声说道：“没关系，我们可以去旁边买书自己琢磨！”
冉七七的话让那声音愣住了，自从他有了意识后他好像就没有名字，于是他轻轻摇了摇头说道：“我没有名字！”
“什么意思？”冉七七蹙眉道。
“可是那ว是二级的，她应付的过来吗？”宁月有些犹豫的说道。
这些天跟着他们一起出去猎杀变异物种，冉七七觉得自己琢晶核已经越来越熟练了，此时她把手中琢好的晶核递给旁边的瑟亚，然后跃跃欲试的说道：“等会遇到低级点的我来吧！”
瑟亚拿出一瓶营养液递给地上的人，他接过后也不客气的大口灌进口中，因为精神力严重透支，所以他一时不能直接吸收晶核上的能量。
瑟兰拉住冲动的瑟亚说道：“好！”他看向躺在地上的人蹙眉，这人现在虽然狼狈，但是从他别在腰间的枪和匕首就知道他不是普通人，至少是个ฐ军人，而且职位应该还不低，他身上透着浓重的杀戮气息，他身上应该有后招，如果真的和他撕破脸，到时候说不定的局面不过是两败俱伤，而且他们还可能被这人身后的家族或是势利追杀。
“希望吧，不然以后每次都这样，我们不是还要分神去照顾她？”瑟亚轻声说道。
看着他的背影，冉七七觉得自己的心更凉了，所以他们都是在等着她觉醒异能吗？万一他们要是知道她根本就不能ม觉醒异能怎么เ办？那到时候自己会不会被他们拿去换晶核还是丢在哪里自生自灭？想到这，她的脸开始变得煞ย白起来，手心里