7(1 / 1)

加入书签 本章报错

Lisa小姐的减肥日记强烈推荐:

我们被要求把《创》先看两三遍,6๔月才开始。

下午4点才开始动笔,《精装ณ朱古力》,不料竟文思泉涌ไ,写得异常的流畅ม。一点也不像过去那样,一个字一个ฐ字的写,而是一大段一大段的写。

一大早九点赶去我的教堂,简直是挤得水泄不通。老妈终于在这儿受洗了。看到她跪在十字架前,我很感动,也莫名的高兴。不容易才等到这一天,好长一段时间的波折,几乎两年!今天都没她脾气。

下午7点去老妈厨房吃晚饭。点了一个24元小炒牛蛙,一个1o元青菜钵(芋头做的),还有一个8๖块钱的绝味香干,吃得辣死了我,还打了一个ฐ包回家。

上午一早(7๕:3o)就醒了,赶到了教堂,坐到เ了最前๩排的位置,很巧地遇到เ了上周请我吃饭的赵阿姨ถ。今天的唱诗(合唱)是专业水准,听得我莫名高兴和感动。

再去逛荣湾镇的新า一佳。买了一个ฐ国产的1้68元的特价mp3(优百特),小巧,银白色,可挂在脖子上,但才2๐56兆,无法扩充,大概只能存九十歌。老妈买了一个紫色的mp3,1้兆的容量。mp4๒都太大,太丑,看不上,价还特贵。

“要想成功,就必须付出比别人多2倍的努力”,“要把自己挥到1้1o%,才能成功和快乐่”……

其实我真的拥有很多,只是以前我的心灵被痛苦所蒙蔽了。书上说,自己就是一座宝藏,我觉得我的书๰柜里有很多的宝藏,等待我去掘,去利用,去开启财富和成功、智慧的大门。

拥有书籍、知识和智慧,真是很快乐。晚上又写完一篇文章,《还不了的cd》,继续加油吧!3天已写完了5ooo字。

4月26日星期四晴

今天早上一醒来,就决定按照昨天看的书,《成功始于意念》上的话去做,然后开始在跑步机上跑步,吃了一只桔子之后。

专家说,要锻炼4o分钟,才能有效的减肥和燃烧脂肪。而我就要求自己้多跑1o分钟,比别的人。

结果我一边听陈美的小提琴音乐่会,一边挥汗如雨的跑,坚持了一个ฐ小时。而后,还做了十多个仰卧起坐(没办法,腰间两ä条“车胎”让我仰不起来,扯得生痛)。

现在是春天,不冷也不热,是减肥和运动的最佳时光,我可不要错过这一个大好的时机,一是控制ๆ饮食,二是增加运动,就能买຀好看的裙ำ子穿。

4月2๐7日雨

昨天是俺大姨妈走的日子,结果我好high,把三年来照的四百多张照片,全部ຖ装ณ进了买好的新า相册里。

晚上又收邮件,问edmond要sa1้vier的emai1้,又上网看娱ຉ乐新闻娱乐่博客,一直到第二天上午11点小区里的广播响。

万幸的是,这次来大姨妈,我的情绪没有失控(且没有吃药的状况下)。

所以今天什么也没做,在床上休息了一下午,晚上又出去大吃了一顿,在新า湘汇包厢里(“木棉”,上次是“紫ใ檀”)。有好吃又香辣的口味田鸡,豆豉鲮鱼茄子煲,还有口味伏特的香菜拌黑木耳,还有涮毛肚,等等。

回来太撑了,散了3o分钟็步,爬了7层楼梯。

我希望一,买辆便宜的车,二,进师๲大文学院。

另外有件开心的事,aທndre告诉我,他来到上海了!还有收到了老居的邮件,证明他很关心我,我说打电å话给他。

4月28๖日星期六阴

下午写文章写了8๖百字,《眼镜女友》,没写完就吃饭了。

想去看《级男生》,结果失望,竟是《快乐大本营》。但也舍不得关,结果一看一晚。

后又听收音机,一个董事长(日留แ学归来)的采访。其实他也没什么了不起,只是幸运的进入了一个ฐ很有名、很不错的外企,所以展成为ฦ公司董事长。而且他的背景是从日本(以严谨踏实、团队精神、集体荣誉感著称之国)回来的。

↑返回顶部↑

书页/目录

Lisa小姐的减肥日记