洛尘从混沌珠里面拿出了苍玄子的纳戒，一种可以储藏物体的戒指。里面都是一些储存着灵气的灵石，足足有上千个，目前的修炼资源有着落了。接下来是选择修炼功法了，苍玄子的记忆中有上百部修炼功法，究竟选择哪一种呢？
修仙界之中ณ修炼功法有很多种，其中ณ打基础的修炼功法是最少的，苍玄子的记忆中居然真的有一部，这部功法的名字叫做千锤百炼决。
虽然效果很好，但是训练方法很残忍，通过不断的自残，自己受伤再用特殊的方法来来治愈，达到เ洗经伐髓的效果，一共要修炼七天，每天修炼身体的一个部分，分为炼皮，炼经，炼骨，炼脏ู，炼肉，炼髓，炼神。吃得苦中苦，方为人上人，就是它了。
洛尘上一世就是一个倔强的人，人送外号疯子，认定的事情再苦再累也会坚持。至于修炼的主ว要功法洛尘选择了一个ฐ以刚ธ猛霸道为主的功法龙象霸天决，一共有十层，十层叠加起来，便有了龙象之力，是一个圣阶高级功法，天地间的各种功法分为凡，灵，王，圣，神。
说干就干，接下来这七天便进行了魔鬼训练，这七天里，炊事班的人每天都能看到一个怪人，平时都不见踪影，回来的时候把自己弄得伤痕累็累，还乐此不疲，甚至烧饭工ื作的时候都带着伤，一开始他们都吓了一跳，连忙把他送到เ了医务室，结果他又偷偷的跑了出去。甚至有的时候还会断几根肋骨。
不过看起来没那么严å重，整个人还能生龙活虎的，不管他们怎么阻拦？他都能够偷偷的跑出去。久而久ื之，他们也就不再管他了。晚上洛尘带着伤痕累累的身体盘坐在床上，不断的从自身周围吸取灵气来治疗身体。
地球上的灵气十分稀薄，远远比不上修仙界的灵气，只能从纳戒中拿出几块灵石，疯狂的吸收着灵石上的灵气，一天吸收一块，洛尘渐渐地感到自己经络中多出了一股气，这就是灵气。
运转千锤百炼决，灵气在经络中流动，不断ษ的治愈者身上的伤势，痛并快乐着，洛尘一天只睡四个小时，剩下的时间都用来运转千锤百炼决，不但不会困，修炼完之后还感觉神采奕奕，精神倍加。
一连七天过去了，洛尘已经修炼完毕，整个人已๐经焕然一新，变得更加挺拔，如同一把出鞘的利ำ剑。但是显得更加沉稳，如果说他以前是在随波逐流的树叶，那ว他现在就是水中ณ的一颗石头，不动如山，五感也变得十分敏感。可以吊打以前的自己。
“洛尘开始做饭了，快来搭把手”炊事班长的声音从某处飘了过来，这几天洛尘的性格也变得温和了起来，对待每个人都很和蔼，和以前完全不同，和炊事班的人也渐渐熟了起来，其他人也都当他是开窍了，以为他浪子回头对他也不再冷冰冰的。
“洛尘啊，再过一个星期就要举行军区大比了，到时候整个ฐ东南军区进行实战演练，到时候我们会比现在更加忙，你们先做个准备，以免到时候手忙脚๐乱的。”
“老班长，到时候我们也要参加演习吗？”洛尘一边切着菜，一边问道。
“瞎想什么呢？哪有我们炊事班的事，我们只管做饭就好了，他们吃饱了才有力气打仗。我们做好我们本职的工作就行了。”老班长白了洛尘一眼说道。
洛尘听了之后也没什么反应，自己在后勤部工作也不错，至少还有修炼的时间。后勤部也有自己的训练时间。
洛尘除了跟着他们一起训练之外，还会自己做一些额外的训练，每天他都会扛着一块1000่多斤的石头进行十公里的越野，通过透支训练来不断压榨自己的潜力。这一幕都是他偷偷修炼的，如果被别人看到，解释起来还很麻烦。
就这么的一直训练了七天，原本接近了练气三重的实力，终于突破了，感受着体内澎湃的真气，洛尘感到เ十分的满意，付出与收获是成正比的，有付出就有收获。
军区大赛也开始了，洛尘也没怎么เ在意，反正不影响自己的修炼。还是像往常一样坚持修炼，偶尔为他们做一顿丰盛的饭菜，生活的十分有规律。
“洛尘，去后山找点野味，今晚加餐”“好嘞”洛尘答应到。一个人来到了后山，后山还没有开发，里面有不少兔子之类的小动物，不一会儿洛尘便打到了两ä个兔子，准备回去的时候出现了意料之外的事情。
七八个满脸油彩的士兵架着一个军官模样的人在后山穿行，“你们这一群混小子把我带到哪里去？”那个ฐ军官模样的中年人在不停的嚷嚷到道。“首长，别叫了，没用的，你已经成为了我们的俘虏，我们要把你带到基地去，这算是活捉吧”
那ว几个满脸油彩的士兵笑着说，“唉，没想到我堂堂何卫国，蓝军的司令，居然落得这个下场，下次别让我逮到เ你们，不然我整死你们”何卫国一脸无奈的笑骂到。那ว几个ฐ士兵也相似一笑，没有说话，这次他们可是立了大功，活捉了对面的总司令。
可是他们没想到洛尘突然从一旁的小路窜了出来，把他们吓了一跳，不过他们一看洛城穿着炊事班的衣服就放下心来了，洛尘一脸茫然，这是在干什么？自己怎么会碰到演习的人员？