颈椎疾病的常用治疗方法
后来她找到เ我看病，我看了以后告诉她说这种情况叫挥鞭样损伤，就是当你的车被从后面撞击时，身体被安全带保护住了，但头就像甩出的鞭子一样，啪一下给甩到前面去了。由á于此时脖子是处在一个很松弛的状态，所以这个很大的甩力，突然作用在脖子的韧带上，韧带吃不住这么大的劲儿，就被拉伤了，更严å重的情况是两节椎体之ใ间的椎间盘也会被拉伤。
因为ฦ在急刹车过程中ณ，过度的伸位造成椎间盘从前向后顶ะ，后面的韧带从后向前顶，结果在颈椎这个ฐ最脆弱的位置，前后一挤，把脊ิ髓损伤了，造成当场瘫痪。所以我们老年人如果有脖子疼、手麻这种现象，坐车一定要小心，要系安全带，做公共汽车要扶紧，别ี睡觉，这是很多血的教训告诉我们的。
为什么会这样呢？我诊断他的背痛是由á于内层肌肉不工作，外层肌肉过度工作，这种情况我是有办法的，只要帮助他把内层肌肉激活，然后外层肌肉一放松就可以了。这个病人当天就做了这个治疗，效果非常理想。第二天早晨八点钟他就激动地给我打电话，说他已经有一年没这么好的睡过觉了！但是他手麻的症状为什么解决不了，这就是我所说的属于结构破坏比较严重的疾病，他的椎间盘突出非常厉害，而且是中ณ央突出，同时在他的脊ิ髓后方有一些结构我们叫做黄韧带，因为过度劳损出现了肥厚的状况，所以这两种组织一个ฐ从后向前、一个从前向后挤压脊髓，造成了中ณ央压迫的问题。这类病例的症状表现为，一是脚底下走路飘，走路晃晃悠悠的，或者是腿部肌肉紧ู张，走路不稳定，老是感觉跟走在棉花团上一样。二是两只手笨，刚开始是手麻，然后慢慢地演变成两只手笨。很多人得了这个病以后，会感觉自己系扣子系不好。这种情况大部分需要找专科的医生开刀解决了。
作为ฦ一名老师，他可能ม需要长期低着头备课、批改作业，难道说为了不让颈部肌肉、韧带受压迫，就不工ื作了吗，当然不是。我的建议是，可以找一个小桌板，倾斜ฒ的，跟桌面成4๒5度角，然后把作业放在这个ฐ斜面上批改，其实这是一件很简单的事情，可以自己้动手做一个或者花几十块钱买一个ฐ，就能够有效改善颈部疼痛的症状。
颈、肩、腰三个部ຖ位各有不同。比如说颈่部，大家都有一个常识，知道长时间低头不好。所以骨科门诊中最常见的是什么病人？银行的职员、会计、老师，因为他们的工ื作性质需要长期低头。老低头为什么เ不好，这里面有很深刻的道理。
先，人类是地球上唯一直立行走的生物，人之ใ所以区别于猿、猩猩等灵长类动物的一个ฐ重要标志，就是人进化成可以独立行走了。像猫狗等四肢着地的动物，它们走路时脊梁骨在身体的上方，所以脊椎基本是不受力的。但是人开始直立行走以后，我们的脊柱实际上变成了身体的轴心，需要承担很大的重量，同时它还要自如的转动，所以此时对脊柱的要求就非常高，需要它既坚固又灵活。有的时候，越是精密的仪器越是娇气，越是复杂的东西越容易出问题，脊ิ椎就是这样。所以说，直立行走，让我们解放了双手的同时，也让我们必须ี要面对常见的腰疼、肩疼、腿疼、脖子疼等问题。
我们先来说骨科系统最常见的慢性疼痛有哪些。慢性颈痛、肩痛和腰痛是最常见的疾病，而颈、肩、腰则是最易生疼痛的三个部位。如果我们看到这三个部ຖ位引疼痛的比例数字，可能会非常吃惊，达到了惊人的程度。以急性腰痛来讲，8๖0%的成年人都曾患过急性腰痛，其中7%到11%的比例会转成慢性腰痛。虽然这是一个ฐ美国的统计数字，但我相信中国的情况也基本如此。如果按照这个ฐ比例计算，中国有十几亿人口，大概有将近一亿人患有慢性腰痛。再加上慢性颈่痛和慢性肩痛的患者，就是一个ฐ非常庞大的数字。
这就是女性一生要面临的四个关口：年轻的少女时代，女孩子易生脊柱侧弯，所以请父母亲注意，要把一下关，看看您的孩子有没有这方面的问题，一定要早期治疗。到เ了年轻的爱美年纪，要注意不良的生活习惯对身体造成的伤害，小心很窄的高跟鞋造成的脚部拇指外翻、腰痛等症状。当然女性爱美，高跟鞋也可以穿，十几斤重的大手袋也可以提，但身体一旦ຆ出现问题，一定要爱惜自己的身体，不能光以美丽为前提，不要健康了；女性在生完孩子以后，容易生腰疼、盆骨疼等问题，但这些疼痛都是可以解决的，如果身边也没有这样的康复医生，或者不是很严å重到需要去医院治疗，那就建议多做提肛训练。更年期的女性，大多面临骨质疏松的问题，而且还很严å重，很多老年人特别ี容易骨折，印象很深刻的一位老年女性，她就撑了一下桌子，腕关节就骨折了，这也是一例很严å重的骨质疏松病患。所有这些问题，实际只要重视了，都是能够解决或者减轻的。
女性面临ภ的人生第四关，就是衰老关。科学研究和数据表明，女性的平均寿命比男ç性要高七到八岁，而其中一个很重要的原因，就是女性身体中分泌的雌激素对女性了很多特殊的保护。但是更年期的到เ来，使女性朋友体内雌激素า的水平开始明显下降，这会引一系列问题，在骨科的表现就是骨质疏ຕ松。我所在的医院积水潭医院的骨科门诊中，大部分的骨质疏松病人都是老年女性，而且很多老年