“小风，你醒醒，小风醒醒，你怎么เ了”只见6颖风双眼紧闭，脸如白纸，气若游丝。
石阶上，6颖风单薄的身影艰难的往上攀爬着，两眼往上方瞟了一眼看见厨房就是上方的不远处，身后传来提水上山的脚步声，越来越近很快就要过他了，此时下午已经过去了大半，石阶两旁依稀可听见蝉那低沉悠长的鸣叫。6颖风咬牙加快了脚步，用尽全身的力气向上爬行着。心脏ู如蜻蜓凌空飞行的双翅急的跳动着，双腿灌满铅般沉重，眼皮颤抖的上下晃动着，石阶在眼前模糊的向下移动。此时他觉胸中ณ一口热乎的血气突然往口中涌来，经过了似要冒火的嗓门，顿时喉咙的抖动喷出一股乌黑的血。顿时他只觉双眼漆黑脑子空白，失去了所有只觉，身子僵硬的往山下方倒去，双手依旧ງ紧紧的握着木桶的手柄。身子和木桶一起在石阶上往下放滚去。
“师兄你这话见外了，这都是我分内之事嘛，再说师门好容易有新人来，师弟也觉得新า鲜ຒ，山门中那ว些弟子，师弟早就看腻了”云清打趣道，听到云清这么说，6颖风和李羽凡两人心中稍定。在一旁用眼神恭敬的看着云清。
四人刚降落在院子的里，云天就吩咐道。云翔听完后赶紧ู驾起了飞剑朝着师门深处飞去。云天领着6颖风和李羽凡二人走向院子的其中的一个ฐ依旧亮着灯火的厢房。
“弟子对犬子管教不严，请师尊责罚。犬子触犯门规，有辱师门，请师尊重重责罚磨其心性”云天此时也跟着跪下，萧清梅在一旁惶然，接着也跟着云天跪下了。
洞府内空间广阔，四壁是凹凸的云白色的石块，悠悠的散着微弱的白光。地上有七八个ฐ石头雕成的石椅，洞府的后壁一块云白色巨石中间被凿空形成一个椅子的模样。巨石下有若个台阶相连。
“你也是这么想的啊，我娘也是这么跟我说的”听到李羽凡这么说，他心里里越加的高兴。
“一个大男孩，又不是女孩家，还玩什么毽子”李羽凡看清了6颖风小小的心思打趣的笑道
“对灵气操控自如，那是筑基以上的人才能做到เ的。”
“哦，我昨天开始修炼的时候只能微微感应到极少的灵气往周身运行着，可顶多只能经过身体的前几个穴道感应就消เ失了。”
“什么，你第一次便能ม感应灵气进入穴道之中，还有经过了几个穴道，师弟真是天赋惊人啊，我修行《运气诀》一年了也才跟你一样，刚开始时跟本一丝一毫的灵气都感应不到”
“这样啊，那要有什么เ办法可以增加感应呢”
“这哪有什么捷径啊，只有不停地依法吐纳慢慢的便会慢慢感应更多的灵气操控进入周身，这修行刚ธ开始时最难，你第一次便能感应到灵气在山中也没有几个人能达到เ，师弟好好修炼吧，以后你可比我的成就高的多”
到เ了晚上李羽凡依旧依法吐纳修炼着，开始时依旧没有任何进展，渐渐的随着呼吸吐纳次数增多，急躁的心慢慢的平静下来，不知道多少次之后，他感到操控的灵气似乎增多了，不由得心中ณ一喜，急忙再一次依法吐纳，感应的灵气顿时又回到เ了开始的程度。他心中思索着“这次怎么感应的灵气比刚ธ才还要少呢，一定是我太急躁了，心神不够平定。”这般想着，便再一不关注感应灵气的多少，只是依法不断的呼吸吐纳着。
6颖风这些日子，每晚都修炼着，除了每次吐纳的略有时间增长以外其他没什么变化，特别是感觉虽然呼吸的时间长了，可吸入的灵气却没有增多。心中有些郁闷。这一晚，趁着屋子没人，他从包裹中ณ拿出了《忘忧经》飞快的看着。听到走廊里的脚步声，飞快的将书包好放回了箱中。走出了房门来到一处幽静的山木只见。脑แ子回忆着刚才所看过的内容。忘忧经总纲中有三句话：情入心徒添忧，忘忧先忘情。忘情非无情，情埋于心岁趋静。修行先修心，心定道方成。接着便描述了一种特殊的吐纳之法。跟《运气诀》所说不同，不是一吸一呼，而是一吸三呼。6颖风按照此法开始修炼着，深吸一口气，心神控制着灵气朝周身经脉ำ穴道涌去。灵气到了丹田之后便接连三次的绵长的呼气。此番下来，6颖风感觉身体疲惫不堪，但依旧坚持着再一次的吸气，随着灵气的入体，疲惫之感顿减，然后再三次呼气，觉得此时比第一次还要疲惫，可他依旧坚毅的的坚持按此法修炼，运行了十次之ใ后，随着最后一次呼气，他虚脱的到在地上睡着了。还好后来被经过的师兄觉将其唤醒回到เ了住处。
山中ณ无日月，岁月无甲子。转眼一年过去了，在这一年的时间里，6颖风白天挑水，晚上照ั《忘忧经》中ณ所述的吐纳之法修炼着，修为改变不大，只是现在能坚持修炼四个时辰左右而不虚弱的睡着。可6颖风的神情改变极大，外表依旧是少年的模样，却有一副饱经沧桑的木然的神情。在旁人看来他彻底变成了一个ฐ孤僻的少年，平日极少言语。只有李羽凡交谈才偶尔简短的几句回应。李羽凡几次询问其缘由6颖风也只是简短的用“没事”两ä字作答。其实这就是修炼《忘忧经》所述的吐纳之ใ法的结果。这一吸三呼的吐纳，随着修炼次数的增多，吸气的时间缓慢的增长，被吸入的灵气也增加了不少。呼气的时间也在慢慢的增长，使得每次吸入的灵气被排的越来越彻底。就像一