“外壮神力”练成之后，“手托城闸，力能举鼎。金刚ธ伏魔神通以『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之ใ气，每门各分为『三层』行功，天地人三门合起共九层。
地门配合培养的内息全面的提升内脏ู等的功能。筋，人身之经络也。骨节之ใ外，肌肉之ใ内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之ใ能负，手之能摄，足之能履，通身之ใ活泼灵动者，皆筋之挺然者也。
沉沦！沉沦！雷恩的心在慢慢的下沉，一如他糟糕的心情，箩筐带着他缓缓的下落，好像慢慢的落向九幽深渊，无边无际的黑暗。
雷恩慢慢的摸索ิ着从箩筐里面走出来，接着把那ว些黑漆漆的食物一个个ฐ的拿出，最后小心翼翼的把那桶淡水提出，幸亏桶上面盖着一个密封的盖，不然万一碰倒了，想哭都哭不出声，毕竟这对于自己来说是生命之ใ水。
雷恩惊惧的看着面前的十个高大梦魇魔族骑士，一股充满血腥的杀气使得他好像掉进冰窖般，浑身的血液都好像停止流动，窒息的感觉使得他眼前一阵阵的发黑。
上面是十个ฐ高大的魔族，每个魔族都长着一个角，身高大约两ä米，身上穿着黑色的军服，虬龙般的肌现出强大的力量，棕色的眸子充满凛冽的杀气，完全符合最低级的特尔维级魔兵比普通的人类身体强横的标准。
“难道还有敌人？”骤然！感到峡谷上面传来一阵恐怖的气息，金发骑士首领抬头往上一看，啊！不好！他一枪迸出对面快要发狂的强盗首领，快速从马上跳到防御圈的中心，一下爆发出全身的青铜色斗ç气把面色苍白的贵族少年压在底下。
‘轰！——’蓝ณ芒珠子爆发出耀眼的光芒，方圆百米全部ຖ充斥在噼里啪啦的电芒当中ณ，青铜骑士首领的护体斗气只是抵挡了片刻便碎裂ฐ，整个ฐ人连同其余的人都化作碎片。
‘锵’随着一阵清脆的金属回音，金星乱冒。‘蹬蹬蹬——’雷恩连退三步，只觉得手臂发麻，浑身发颤，好硬！揉揉快要裂开的虎口，走到石壁面前观看。
颇为期待的看看用全身力气的效果，不看不要紧ู，一看石壁上面的痕迹，雷恩额头立刻浮出一道黑线，只见在石壁上面都是一指多深的斧痕，在它们的旁边出现一条浅浅的斧痕，连一点石块都没掉。
雷恩看着浅浅的斧痕欲哭无泪，他奶奶的，魔族怎么有那么大的力量，我这具身体怎么这么เ次呢？真是堪比古代手无缚鸡之力的古代书生。
现在逼迫到เ绝路上，雷恩颇有一股狠劲，继续抡起斧ร子硬劈，‘锵锵锵——’憋着一口气劈了十几斧子，而后就感到全身发软，手掌疼痛难忍。
‘镗啷啷——’扔下斧子，借助晶石的光芒一看，雷恩倒吸一口凉气，短短的时间内两只手中起了许多血泡，一摸就感到剧烈的疼痛。
看着对面的被劈下的一点石粉，雷恩真是好想昏厥过去，真是太打击人了，周围石壁上都是触目惊心的斧ร痕，经过测试都是一指多深，可以看出是原来的魔族一下一下的劈出的，可是自己，哎，不说了。
休息了片刻，雷恩重新拿起斧子，掌心的血泡与斧柄一碰，钻心的疼痛，走近石壁，抡起斧子再次发动进攻，‘锵锵锵——’火星乱冒。雷恩狠劲上来不管不顾ุ的硬劈，足足用五十多斧子终于劈下一小块石块。
当然不是一口气连续劈上五十斧ร子，而是一开始每三斧休息一下喘喘气，到最后每艰难的挥动一斧，必须ี休息喘喘气，到最后雷恩已经耗尽了身体的最后一点力量。
‘镗啷啷’斧ร子落地，雷恩感到掌心剧烈的疼痛，浑身酸软，眼前金星乱冒，以这具孱弱的身体进行这样的劳动实在是太勉强。
‘扑通’雷恩再也坚持不住坐在地上，手掌在晶石的光芒下令人触目惊心，只见血泡已๐经全部破裂，从里面流出的淡红色的血水。
雷恩感到心中舒畅一下，然后侧身躺下摆出金刚伏魔神通人门中的静姿，现在是不能浪费一点时间，一分一秒对于自己来说都是珍贵的。
少林能ม够成为武林第一大派，一直屹立不倒除了多种原因外，最主要的是少林武学都无视根骨的好坏，只要勤奋努力一般都能练成，而别的门派都需要天资绝佳，骨骼清秀的才能练成本派上乘武学，从这一条就让少林凌驾于其它门派。
本来雷恩这具身体骨骼极其疏松，经脉纤细，肌肉松软，用武林的术语来说就是根骨极其差ๆ，练习一般的武学还真没有前途。
经过昨天的练习，雷恩知道金刚伏魔神通的静姿自全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚的骨骼和各种关节摆成一种奇异的形状，做到内脏放松，身无紧处，心无杂念，神意内收，而这种姿势的正确与否绝对关系到以后的成就。于是雷恩现在不急于增加练习的时间，只是不断的调整身体，力争把整个ฐ身体做到与书中记载的姿势分毫不差ๆ。
雷恩不断的矫正到身体与金刚伏魔神通人门第一节静姿ู完全一模一样，从头到脚的骨骼，肌肉，关节，内脏处于一个平衡之ใ中ณ。
一开始这比较困难，必须ี精神高度集中时时刻刻๑的关注着，一但身体的某一部分经过一段