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第六章 老魔鬼的训练计划

连续得分超过两位数866๔场,季后赛平均得分第一,季后赛总得分第一,nbaທ总得分第三名,六次总冠军,六次总决赛最有价值球员,5次常规赛最有价值球员。

可这些里很多都是他之后取得的荣誉,在他职业生涯的前๩期,他对一支球队一直无可奈何。

十八岁,这代表他还有七年的可持续发育期,他现在的身高已经快要达到2๐11้米,难道这会是又一个超过2๐30米的yao吗?

看着那两ä次扣篮得分,和接下来的多种得分手段在电脑屏幕前๩一一的展现出来,哈瑞感觉自己好象在无意间找到了一块未被人知的金矿。

的问到。

己้疯掉。”哈瑞一边说一边比画着。

一个ฐ舒适的家,林一已经很久没有体会过家的温暖了。特别ี是林馨儿在这里碰到了一个ฐ和自己同样大年龄的小家伙,老查克大儿子的女儿,莎琳娜。一个同样活泼的小精灵,一对可爱起来是天使,淘气起来是恶魔的小家伙。

对这个自己看好的潜力股,老查克可不敢冒险让他继续居住在那ว个充满犯罪事件的社区里。万一那天翻开报纸看到治安版的头条上出现自己的最后一个徒弟的身影,那老查克肯定会疯掉的。

面对这个ฐ慈祥和善的老人,林一的心中充满了感激,人总会记得谁在自己最低谷的时候拉过自己一把。

不过这个ฐ感激之ใ情绝对不会是在训练场上,在训练上这个老头子就是恶魔的化身。

从林一第一天正式开始训练起,林馨儿和莎琳娜两个小东西要跟着来看的时候老查克一口就给回绝了。

林一还不解的问到为ฦ什么,老查克出了家门很自然的回答到:“太血腥了,少儿不宜。”

一滴硕大的汗水顺ิ着头顶流下,不安的心情一直伴随着林一看到เ那些训练计划ฐ为止。

老查克很清楚自己的这个徒弟打球基本上靠的是天赋和自己的领悟,可以说完全是野球出身,那些进攻技巧也就是他看录象自己้揣摩出来,或者完全是跟着别ี人的动作照猫画虎学来的。

林一很有天赋,但天赋在这个篮球的王国里是最不缺少的东西,每年在各种经济人的桌面上总会堆积着关于各种天才的资料。

每个人都认为ฦ自己是下一个科比,下一个乔丹,或者干脆是上帝穿了另外一件衣服再次降临人间。

有天赋不代表你一定能ม在这里取得成功,科比和乔丹能成功的在这里篮球界成为王者成为大众的偶像,完全是他们各自的努力使然。

当很多球员拿到大合同的时候,都会开始放松对自己的要求,而科比可乔丹还在继续磨练着自己的技巧。

十年如一日຅,这句话不是说说就可以的,他们真的能做到为了胜利十年如一日的不停歇。

当别人还在梦中沉睡着,他们已经开始了一天的常规训练,当别人在享受假期的快乐,他们还在训练场上挥汗如雨的打磨进攻和防守技巧。

这个世界其实有些时候很公平,你每一滴汗水都会在你通往成功的路上变成一块基石。

想成为上帝,首先你要比上帝还刻苦,先吃苦中苦方成人上人,中国的古训从来都是实践出来的真知灼见。

想要成功就要付出相同的努力,老查克从ncaa开始到เnba总冠军一路走来,看过了太多的所谓天才陨落。

频繁伤病,丧失进取心,过度依赖天赋,享受安逸,这些都是一个天才最可怕的敌人。

所以从他决定训练林一开始,就希望杜绝掉这种可能,这个老人从日຅常的营养食谱开始着手,他打算从身体,力量和技巧多方面开始打磨面前๩这块璞玉。

现在流汗总比以后在赛场上被对手打的流泪要好,老查克可不想让自己的徒弟被人诟病成废材。

规范投篮的基本动作、提高身体运动机能、加强全身协调性和出手动作稳定性、篮下进攻的脚步移动,体能训练、背筐进攻技巧。

繁多的训练科目快速的消เ耗着林一的体力,不过最难让他忍受的可能就是那些营养餐,清淡无味的让人难以下咽。

现在他相当怀念汤姆大叔那家快餐店里的鸡肉汉堡和炸薯条的滋味。

不过林一也清楚自己的基础有多么的薄弱,也๣许在街边的篮球场上他可以肆意的在篮下穿梭,但以后面对职业的比赛他将会非常的吃力。

只有把自己的技术动作和体能都提高上来,才有可能在这个篮球国度占有一席之地。

“嘟็”一声清脆的哨声,让已经体能快接近透支状态的林一长长的舒了一口气

“终于到了休息的时候,希望我还有力气爬回去。”林一看着那一头白发的老查克,小声的嘀咕了一句。

“哦吼,原来你还有说话的力气?看来今天的训练强度还是没有达到你的极限,再练五十个定点投篮吧。”老查克说这句话的时候,林一有种想晕过去的感觉。

当然听了下一句后林一已๐经彻底的放弃醒过来的念头,真想一晕不起。

“是两个底角,两个四十五度角还有中ณ间的点,每个点五十个。”老查克发现林一这个ฐ孩子最可