郑秀洁点点头，然后打电话吩咐下去了。
只是……，计划刚ธ不上变化。
这个混蛋父亲，揍知道维护他的私生女，真是傻得可以，没看到เ他那无比疼爱的私生女可一点都不领情呢！
张菁菁听到这样的提示声有些坐不住了，她的生命安全可是第一位的！看到เ张父还想教训自己，张菁菁迅速的跑到张妈妈身后，跟着张妈妈挤眉弄眼的一通后，郑秀洁就无奈道：“好了盛年，我有事跟你说，先把她放了吧！”
最后的时候，郑秀洁想了想，才拨通了一通电话：“喂……”
张菁菁隐约的听到电话那头男人低沉的声音带着隐隐的颤抖。
然后，就没有然后了。
张菁有种想吐血的冲动，她如此之ใ弱，成长的空间当然大了！如今得了个系统后居然身上啥技能ม也没有，实力更是丝毫没有增高，积分栏更是负数！
轻蹙着眉头，温韵言懒懒的动了动柔软的躯体，顿时察觉到昨晚折腾的自己没了丝毫力气的火热居然还留在自己的体内，而且随着她的转醒那物居然还颤了颤，也好似慢慢的苏醒过来，温韵言顿时又气又恼，羞恼的揪了下楚幽泽腰间的软肉，却换得他炽热的眼神，那充满侵略性的眼里充满着对自己的渴望，这让温韵言的脸红得像晚霞一样绚烂。
不过，在床上的时候，她总是没法和这些男人辩论的，而且随着男人的抚弄，她觉得全身都酥软了，没了挣扎的力气。温韵言也有些语塞，男人那ว温润的唇将她的全身吻遍，使得她忘了系统给自己的今天需执行的任务，彻底沦陷在了爱抚里。
张菁菁眼睛发亮，貌似这个“基础动作”很牛掰啊！
“现在开始教学，系统会牵引战士张菁菁完成全部的基础动作，当战士能完全掌握时将会终止牵引！注意！牵引战士完成的基础动作并不能提升战士的整体素质，故战士张菁菁请尽快的掌握动作，完全掌握后自己成功的完成基础动作才能真正的提升自己！”
系统的提示ิ声落下后，张菁菁就觉得自己受到เ了一股牵引力，自己的身体也不受控制的运动起来。
很快张菁菁就明白了系统所说的牵引的用意，身体在系统的牵引下一步步的完成基础动作，但是由á于自己的身体是被牵引的，自己根本没有主动的控制身体，所以身体体能并不能ม得到有效的提升。而张菁菁需要做的，就是让身体将基础动作的每一步骤都掌握的深入骨髓，必须能ม正确无误的做出来。
而且既然被系统牵引时身体得不到提升，那么就会浪费这段学习基础动作的时间，为了不让自己的那125点积分不白白浪费了，张菁菁学习的很认真。
所谓的基础动作一共包括了12个动作，而张菁菁也能明显的感觉到，这十二个基础动作将自己全身的肌肉都锻炼了，连神经都处于紧张状态，全身的骨骼都好似在释放着热量。
虽然仅仅是1้2个动作，但在系统的牵引下，张菁菁每一个动作居然就要耗费将近两分钟的时间，完整的一个基础动作就需要二十多分钟，可见系统发布的一小时内完成60个ฐ基础动作真的很难完成。但在张菁菁体会到基础动作的好处后，明显的锻炼起来很积极。
张菁菁并不想一口气将12个动作都学完，按照ั系统将这12个ฐ动作牵引完后，张菁菁明显的发现这12个基础明显是从易到难的，而且越往后对神经肌肉锻造的力度就越大。看样子好像是只学习最后一个动作就可以了，但是，张菁菁却发现前面的是基础，只有用前面的动作将身体活跃道一定地步的时候才能成功的完成后面的动作。
但想一口气全学会12个动作的话真的很难，若是那样的话，估计她花费了积分得到的五个小时的锻炼时间肯定全部耗费在学习上了，但对身体没有什么本质性的提升。
“可以将基础动作拆分，先学习第一个动作吗？”张菁菁边被系统引导着边提出了疑ທ问。
“叮！战士提出了训练己见，系统同意，现在请战士张菁菁专心学习第一个基础动作！”
顿ู时张菁菁觉得牵引的力度改变了，反复的牵引着她的躯体完成第一个ฐ基础动作。
在系统的牵引下，张菁菁像是个ฐ木偶，但脑海里却一遍遍的记忆着细小的动作，而且身体逐渐的都形成了惯性。
第一个ฐ动作在系统的牵引下一分半钟可以完成，但实际上这个最简单的动作却蕴含了很多的可以细分的小动作。
张菁菁先将手臂弯曲成不可思议的角度，然后手也随着转动，头在牵引下也朝着手指的方向旋转，而两ä腿分别的抬高伸直弯曲。在系统的牵引下，张菁菁感受不到肌肉撕扯的痛感，所以完成也不是很难。
“可以先自己试着练习吗？”张菁菁学了十遍后觉得自己可以试着练习了，便询问系统。
“同意！”
然后张菁菁感觉到牵引着自己的力道消失了，但大脑和身体的记忆还在，张菁菁深吸一口气，开始按照记忆动作起来，足足用了5๓分钟，张菁菁才将第一个动作完成，并且觉得浑身酸痛，好似这样一个简单的动作就让肌肉有些损伤了，看来这个身体还真是欠锻炼。
“叮！战士张菁菁，第一个基础动作的