当呼吸停了之后，可以走儒门的路子，修浩然正气，也可以走道门的路子，修气脉ำ，运转大小周天，还可以走佛门的路子，修白骨观。
如果青竹进入‘气住脉ำ停’的境界ศ，那就是快要证得果位了，也就是一果须陀洹，也称之ใ为ฦ一禅境界。
周末休息，离家比较近的学生，都会回家一趟，当然，这些离家近的学生也可以住在家里。
胎儿蕴育，也是七天一个ฐ变化。
少男ç少女的心，谁能ม懂？
青竹的话刚落，电话就被挂断ษ了，青玉拿着手机，愣愣的出神。
青竹的身体本来就不好，又因为军训的时候伤了元气，其身体非常虚，这不，仅仅坐了十来分钟็，整个人就困到不行了。
“一，三，六……”
早上第一节课是语文课，班主ว任于文慧见青竹一直在打哈欠，眉头皱了一下，问，“青竹，你昨天晚上做什么去了？”
青竹摇了摇头，心想，‘我这是骑虎难下啊！’他念头一转，又向女鬼看了一眼，心想，‘如果你能看到女鬼，能接触到真正的修行，你们也会修行吧？’
“青竹，让一下！”
“青竹，早啊！”
午饭之后，青竹在宿舍休息了一个小时，都忘了给青玉发信息，午睡之ใ后，才拿起手机发了一条信息。
“我不行了，现在就要倒了！”
“当然会啊！”
一个个问题从脑海ร中ณ闪过，青竹的人在校园中，心却已๐经飞到了远方，他想亲眼看看青玉，看看她在做什么。
苏珊有些好奇了，“打坐，真的能让身体变好吗？”她说话的时候，看着青竹，“也能ม让人变漂亮吗？”
“能！”青竹肯定的说，他想，‘佛经上记载，只要证得小乘๖果位，人就会脱胎换骨。35๓xs’
苏珊轻轻的咬了一下嘴唇，说，“我也想学佛了，可以吗？”
这话一出，苏珊旁้边的女生笑道，“苏珊，你想当尼姑吗？”
“切！”苏珊撇撇嘴，说，“修佛，就一定要出家当尼姑吗？你看青竹，他也没出家当和尚啊。”
青竹说，“修佛，不一定要出家，像维摩洁居士，他就一直没有出家，一样证得菩萨果位。”
“青竹，你知道的真多。”
“呵呵！”青竹笑道，“这段时间，看了一些经书，所以，知道了一些与佛有关的故事。”
苏珊是女生，她非常爱美，她看到เ青竹变好看了，也想跟着学佛，于是，她再次问，“学佛，要怎么เ做啊？就是天天打坐吗？”
青竹说，“打坐，只是功夫，修佛，说起来，也非常简单，就是修练专注力。”
“修练专注力？”苏珊露出疑惑。
与此同时，又有几个同学围过来，现在，全班同学都知道青竹在修佛了，大家见青竹修行有成，也有了一丝好奇。
青竹又说，“其实，不管是学佛，还是在生活中，专注力都非常重要，如果注意力集中，不走神，就能听懂ฦ老师讲课，记住老师讲的知识点，学习成绩就会慢慢的好起来。”
“对！”
“青竹，你说的对，我学习成绩一直提不上来，就是因为ฦ走神。”
“青竹，你不说，我还真不知道是什么原因，你一说，我就明白了，我也经常走神。”
“是啊，青竹，我很想认真的听课，可是，每次只能认真听五六分钟，就会走神。”
青竹说，“现在，已๐经有很多人知道专注力的重要性了，所以，有很多幼儿园都有培养专注力的课程。35๓xs”
苏珊说，“青竹，你这么一说，我想起来了，上次去新า华书店，我看到很多培养专注力的书，不过，都是给小孩子看的。”
青竹说，“在国外，有很多大学都有培养专注力的课程。”
“我也听说了！”郑东插话。
青竹说，“专注力非常重要，像那ว些做手术的医生，就需要非常高的专注力，不能走神，不然，只要出现一点失误，就会让病人失去生命。”
一个同学说，“我的伯伯就是做心脏外科手术的，像他那ว样的医生，只要有一点点失误，就真的会要人命。”
“啊！”苏珊有些惊讶，“周建，你伯伯竟然是做心脏ู手术的？”
“呵呵！”周建微微一笑，他心里也有一些自豪。
又有一个女生说，“我有一个ฐ小侄女，她上幼儿园了，可是，她非常好动，上课的时候喜欢东张西望，老师讲的东西，她总是记不住，她的妈妈都快愁死了，都不知道怎么เ办，现在，我听你说了，才知道原因，等我回家，就告诉堂姐，让她买几本培养专注力的书。”
苏珊问，“青竹，修佛，只要培养专注力，就行了吗？”
“对！”青竹认真的说，“当你的专注力达到一定的境界ศ后，就能ม看到เ光。”
“能看到เ光？”同学们表示疑ທ惑。
有一个男同学插话，“专注力达到เ一定的程度，真的可以看到光，我就能看到。”
“你能看到光？”青竹微微吃惊。
“呵呵！”吴英杰笑道，“我是学画画的，我从小就跟父亲学画画，所以，我的专注力比