第二天叶浩交给酒鬼一张图纸，上面画的正是一把长刀。因为ฦ叶浩对兵器并没什么เ理解，最多也就是小时候他现在也不大看光视类似电视节目对常规冷兵器有一带你印象而已๐。所以当天叶浩一直在浏览网页ษ希望从网络上了解一些关于兵器的知识。叶浩画的长刀总体长1米，刃长7๕5分米，柄长2分米，刀刃与刀柄间只是简单的分割出一个环，防止手部被割伤。刀身只有轻微的弧度，刀背厚3厘米。这把刀是叶浩é结合苗刀，唐刀，破风刀等刀器的特点，再以自己的审美观打磨而画出的。主ว体以苗刀的特点打造。苗刀又称“长刀”，是地球时代古中ณ国传统兵器，一般长五尺，刃长三尺八寸、刀柄一尺二寸，因其刀身修长形似苗而得名，兼有刀枪两种兵器的特点。在古中ณ国戚继光抗倭的时候曾被广泛应用。
无声无息，过来一会儿叶浩才听到เ，从地底传来的一声闷响。叶浩é哪知道这一刀有多大的学问。酒鬼的冰刀射入地板，地板上就一个刀形缺口，缺口以外的地方既ຂ无裂痕也无水泥粉末，可见这一刀已达到刚柔并济的境界ศ。酒鬼与水成刀，破如地表深达5米，之后再凭借对宇宙能ม的控制，让冰刀在地下爆发形成炸伤力。这一刀在明眼人里一定会惊世骇俗，能发出这样一刀的人至少也是武君级别的人物，而整个宇宙联盟为人所知的武君还不到50万人。平均每个星球还不到เ一人。
“可以的，我可以的！我是叶家的人，我怎么可以失败。我怎么เ可以连一般人都不如！”他想起了昨天酒鬼说过的话：一般人在突破到中位武士时能ม量会达到เ4๒00晶，一些出色的修行者可以提升到45๓0晶上下，还有极少的一部ຖ分天赋极高的人可以提升到500晶。
叶浩心里念叨着：“计算，出手！——计算，出手！”他知道自己必须尝试，不然不只是无法完成训练任务，还可能把击垮，身体上，还有——精神上。
冥想中的叶浩终于幽幽醒来，这次感觉更不一样了，似乎整个世界ศ都变的纯净，连时间的逝去也变的缓慢一般。这是一种极为ฦ特殊
正当叶浩开始有些着急时，丹ล田à的那股气自主的开始集中ณ凝练，每次循环滞留的气已๐跟不上凝练的速度了，丹田的空间又变得宽广。那股气似乎不满意自己้的体积，不满意循环补充的速度，竟然在凝练的中心地带形成一个ฐ漩涡并开始旋转，旋转越来越快，终于拉动了还在经脉ำ里缓慢运行的气，瞬间大量的气被拉向丹田，丹田à的空间也在瞬间被冲击的涨大了已圈。凝练速度加快了，漩涡也在快速的旋转消化。
聂雄想了想，点点头，恍然大悟道：“哦！”，他接着又疑惑的问道：“那ว我到底可不可以上场？”
大家俱是点点头，认真的看着叶崖，等着他说的强势震撼到底是什么。叶崖又道：“所以我决定这场比赛要用最短的时间赢下来，这就是我们的震慑。明白我的意思吗？”
原飞想了想，道：“我可以，校长！”
叶崖开心的笑了起来，原飞性格很直白，怎么也不会撒谎。
原飞心里为他喝了一声彩，对手没有是使用多少气，只是凭借一点借力的技巧，在与他拳头相撞时，微微向后一带，消除了他好几层的攻击力。不过原飞心里更深处的却是冷笑。他冷哼一声，右脚瞬间抬去，踢向阿迪腰部ຖ。
云海天疑惑的转过头看向叶浩，他感觉到一道目光射在自己身上。叶浩不在意的转过视线，认真的看比赛。云海ร天笑笑，也不说什么。
“哦。”听了酒鬼的话，叶浩更没心思吃饭了，他想回房间自己้多做一番๘尝试。他站起来就想回房间。
“吃饱了再走！”酒鬼不温不火的说。
“哦！”
“彭”见叶浩迷迷糊糊的应“哦”又往房间走去，酒鬼只好出绝招了，一个ฐ暴粟在叶浩脑袋上炸响。
“啊？”叶浩é终于回过神了，对酒鬼怒目而视，酒鬼不理他的眼神，只是指了指叶浩原本桌位上的饭碗。那碗里的饭都还在！
叶浩屈服了！
……
今天的训练相对简单，主要是针对身体各部ຖ位的肌肉进行专项ำ训练。训练室就是三楼ä。三楼里摆满了各类健身器材，多种多样，可以锻炼任何部位的肌肉。酒鬼制定的训练计划并不是要把叶浩训练成肌肉男，所以叶浩é只是早上进行专项ำ既然训练，下午的项目是游泳。
经过必要的热身后，叶浩é先来到เ一部多功能平板跑步机前。多功能平板跑机是一台可模拟跑台、划船器、推举器、脚๐踏车等器械进行跑步运动、腰部ຖ健美运动、手臂健美运动、腿部健美运动、脚踏车运动、仰卧起坐运动、立推运动、36๔0度划ฐ船运动、交替划ฐ船运动、反向划船运动、仰推运动、俯卧撑运动、按摩放松运动等13种运动功能。
锻炼者可根据自己้的情况，选择适当的运动方แ式进行锻炼，对人体的心肺功能及上下肢肌肉力量的增强有较好的作用。这款跑步机经过酒鬼的改造后，最高速度可调到เ3๑00千米时。
酒鬼曾对叶浩é说他偶尔要用最高速来热热身，让叶浩é别把它搞坏了。当叶浩看到最高数值时吓傻了。叶浩把跑步机的速度上调到เ每小时40่公里，随着跑步机的速度逐渐加快，叶浩é的脚步也越来越快，平稳的阻力，强烈的步履感让叶浩很喜