所谓的道门炼气之ใ道，讲究真炁至精至纯，每凝炼一大穴窍，真炁精元就愈发精纯，直到最后彻证金丹元神。
他心头默念：“我必须在最短时间内，获取自保的力量。正是有德者方能服众，无论这德是文德，还是武德。”
氏族首领ๆ固然执掌人道权柄，神魂高人都要敬之畏之，一声号令数千披甲â之士云集，诛戮神魂高人如屠豚犬。
这一刻的姒伯阳，有着一股强烈的冲动，他要率领山阴氏成为会稽最强氏族，他要成为强盛山阴氏的第一明主。
一边说着，姒重象猛烈的咳嗽着，上气不接下气，胸口一起一伏，过了一会儿后，大手安抚般拍了拍姒伯阳肩膀，对着旁边的众位族老，道；“吾命不久矣，诸位长者观伯阳，可成大器否？”
姒伯阳在老父的严å厉注视下，毫不犹豫道；“阿父宽心，儿子此生定当振兴山阴，让天下九州各方贵胄都知道，吾山阴姒姓之ใ人不弱于人。”
这一门至真至纯的炼气之法，本身讲究的就是一个水磨功夫，正所谓水滴石穿，要以一点一滴修行的日常积累็，夯实下自身的修行道基。
这一篇《长生大道金匮歌》，共分为上下两阙两ä部分，上阙言炼己筑基之道，下阙讲炼精化炁之ใ法，乃ี是一篇极为ฦ重视奠基的上乘法门。
只是不知为ฦ何，或许是不想死心，姒伯阳仍对出世之时，就伴在他身边的玉石，带着几许说不清道不明的特殊期待。
姒伯阳心绪千回百转，望着手掌上的温润玉石，自嘲的一笑，道：“是我想差了，还对你留แ着一点期待，或许你真的只是一块废玉，一块没有任何作用的废玉。”
对于上古异种有着何等惊人的力量，以及会稽大山深处的真正恐怖，没有人比这些耆老们更清楚的了。
“若非首领力挽狂澜，与幸存的老山阴人重建山阴，咱们山阴氏也走不到เ今天，只怕早在那一场祸乱中除名了。”
在雷音第十三次洗炼肉身之后，姒伯阳徐徐平息下，隐约有着激荡之势的气血，冲刷็着似酥似麻的周身百骸。
此时，若有人走到近前，便会发现姒伯阳并未坐实，臀下与石凳尚有一指见宽的间隙，且双脚๐分开略๓宽于肩。
“虎形！”姒伯阳脚๐下如扎根一般，双手作势如扑、若举，犹如一头吊睛白额猛虎，夹杂着一股凶残霸道的神髓。
吼——
虎形神髓尽在扑、举，这一门炼形功夫虽是练法，但有恶虎跳涧之势，虎扑、虎举煞气十足，活生生一条大虫。
倘若有人远观石亭，见着这一头大虫之势，绝对要为之骇然变色，姒伯阳的虎形拳术，可谓得了三分虎力凶恶。
“鹿形，熊形，猿形，鸟形……”
姒伯阳身形变化，似白鹿、似熊罴、似仙猿、似青鸟：“鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞！”
“忽——忽——”
以肉、筋、皮膜、骨、内脏，层层递进，姒伯阳心于意合，虎形、鹿形、熊形、猿形、鸟形，五形愈发圆融。
采动静之一念，取生死之一线，姒伯阳气血震荡，四万八千毛孔大开，浑身精力蒸腾，滚滚热浪ฐ在石亭中酝酿。
“忽——忽——”
一阵阵拳风四溢，猛地刮ุ在石亭上，引得整个石亭震颤不已๐，姒伯阳随手一击之ใ势，就有数十万斤力道奔腾。
若非石亭建造材质特殊，本身最能卸力，卸去大半力道。这石亭早就被姒伯阳练拳时，所产生的拳风碾为齑粉。
便是姒伯阳有意收敛劲力，再卸去不少力道，只是溢散的一部ຖ分力道，依然让这一座石亭，不住的颤栗悲鸣。
“虎形炼骨……鸟形炼筋……鹿形炼神……熊形炼力……猿形炼气！！”
整个石亭范围内，都恍若一座大火炉一般，而姒伯阳如同一位高明匠师，鬼斧神工ื之用，一点点打磨着精气神。
自从姒伯阳梦中ณ开悟，他的悟性确实有了一个翻天覆地的改变，任何法门都能轻易上手，且快速练到极高境地。
比如这一篇炼形法门，本是姒伯阳记忆中的一门养生奠基之法，可是在姒伯阳的手中，却有了如此凛然声势。
姒伯阳的实力以肉眼可见的速度，在飞速的提升着，炼气、炼形齐头并进，让他在最短时间内有了不弱的武力。
虽然这一份武力，在第二境神骨如云，炼就神魂才能出头的山阴氏，着实算不得什么เ，可终究是有了一点依仗。
这，在一切伟力归于自身的神话世界，更是尤为的重要，没有硬实力傍身，生死都不由自己，又何谈身外之物。
姒伯阳‘嘘เ’的一声，一口将脏腑废气吐出：“《五禽炼己้炼形》，确实是炼形的上乘功夫，养精蓄锐，气足神完。”
要知道，姒伯阳这一篇《五禽炼己炼形》，乃是道门正宗炼形之ใ道，相传华佗的《五禽戏》就是依此精简而来。
虽只是炼形一道的基础，尚未涉及到เ肉身成圣之秘。但用其煅炼筋骨，固本培元的效用极佳，最适合当前所用。
须知，肉壳蕴藏精元醇厚，对于修行炼气大有助益。何况《五禽炼己炼形》，还是一门修身、护身兼重的拳法