第二十三章 训练樱木投篮(1 / 2)

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“确实。”安西教练也๣很赞同。

这场比赛,胜负已无悬念。

得分后卫沧田久保17๕6๔cນm

中锋小田龙政186cm

我从家里拿来五张凳子,把它们摆在篮球场上,然后运球在它们之间的缝隙练习突破。由于凳子摆的位置很不规则,所以一开始每次变向之后往往都是人过来了,球却被凳子腿给磕飞了。我就是要通过这种训练,控制好自己对球的掌握程度。当然,在整个训练过程中ณ手上还是戴着手套的。

最后就是战术上的问题了,陵南最后上了管平之后,开始频繁使用挡拆掩护。湘北现在的内线球员赤木和流川ษ枫,基本上都是进攻终结者,想靠他们打挡拆不太现实,看来还是等樱木或者光太郎成长起来再和安西教练探讨一下。

“彦一,那ว个ฐ12๐号是谁?”田岗大叔对我一开始三个三分映像颇็深,虽然之后没怎么表现,但丝毫不敢大意,特地向自己้这个ฐ记者世家出身擅长打探情报的弟子询问,他对彦一的情报的信心绝不比对仙道的球技来的少。

“仙道,下半场不要再留手了,全力挥吧!”熟知自己弟子性格的田岗教练此刻也顾不上是否暴露实力,直接下死命令了,毕竟要是输了那士气就大受打击了。

中锋鱼住纯2o2๐cນm;

得分后卫木暮公延178cນm;

“虽然最后灌篮没有成功,但那是起跳太早的缘故。能够有如此实力,莫非你就是赤木队长?”从震惊中ณ缓过来的小个ฐ子彦一慢慢说道。

“好厉害的弹跳!”

这四个ฐ家伙也是几乎ๆ每天不落来篮球部看樱木训练,湘北是公立高中,每天下午结课很早,无所事事的他们就来看死党出洋相。久而久ื之和篮球部的人都混熟ງ了,大家几乎都默认了他们来看训练,有时候要是谁缺席了反而让人觉得不对劲。

松井和藤井也๣和我打了招呼,大嘴巴๒的松井人如其形,说话往往一针见血无比犀利ำ;而短头的藤井就内向多了,和我打招呼都有点脸红。一开始我还以为这小丫头暗恋我,后来才现她和每个高个子男ç生打招呼都是这样。

我再次接球,木暮抖擞精神再度上前防守,但是他的防守实在是不够看,我直接运球突破,木暮跟了两步就被我甩开。我直突到篮下跳起摆出要扣篮的架势。

“刷็”球再次毫无຀悬念命中ณ。

“怕什么,有本天才坐镇,什么陵南还不是手到擒来!”有如此勇气或者白痴的显然只有樱木了。

“教练好!”我们几个新人一起向安西教练问候。说实话我对这个ฐ老爹还是比较尊敬的,虽然他整体犹如肯德基大叔一般不动声色,但事实上赛场上的瞬息万变无不尽在其心中ณ,真可谓深藏不露。至于训练很少来也是没办法,他的身体不允许他太过操劳。

樱木虽然抢到球,但面对赤木的防守一时也没办法投篮,最后还是使出自投自抢的绝招利ำ用篮板空中ณ接力得手。

对决还在继续,桑田却已经被刚才赤木那ว两拳吓住了,嘴里念叨着“太可怕了。”

至于具体的方法,前๩世看过不少关于篮球训练的杂志和录像,现在到还记得一大半,照着上面所说的练,我估计就算是纸上谈兵,也多少应该有些效果的。至于再下一步怎么细细雕琢,还是等遇到安西教练再说吧,好歹他也曾经是国家队的人。对了,记得尤纳斯也曾经说过:篮球就是基本功加对抗。既然如此那我就利用这段时间好好练练力量,再把一些基本功好好加强,应该能把实力提升不少。

晚上回到家吃完晚饭,我回到自己房间。经过一天的适应,我基本上没有了穿越之初ม的迷茫,已๐经比较从容了,现在是时候规划一下短内期的一些事情。今天填志愿已๐经报了湘北,父母也๣觉得不错,两周后的中考凭我两世的学习底子应该没问题。之后我决定利ำ用这个ฐ暑假好好训练,争取大大地提高自己的球技。

“不行,你转身的时候中ณ轴脚不要动!”

“跳的时候要注意直着起跳,别斜ฒ着跳!”

“胳膊肘子又往外拐了,不要外靠!”

樱木花道劲头十足地开始学习转身投篮,每天训练开始前和结束后,他都会练上5oo个转身投篮。而从第二天起,东光太郎也开始跟着他一起练习这一招,两个人索ิ性在每天训练结束之后,玩起了一对一。

这种对决一开始场面自然是惨不忍睹,不是因为ฦ他们防守有多好,而是投篮实在太差了。但随着训练的继续,两个人的命中ณ率也是越来越高。虽然一对一之ใ后每天的投篮次数少了,但效果却比原先好得多。

我之所以要在一开始和樱木一对一,主要是因为这家伙属于那种绝对自信,或者说自视甚高的人,贸然提出教导他肯定不会被他接受。只有让他意识到เ自己้的短板,才能ม让他心甘情愿去学习๤弥补自己的不足。

至于为什么เ是教他转身投篮,我也๣是经过深思熟ງ虑的。历史上那个樱木花道学习๤投篮主要是经过两次特训,但是先那ว两次特训难免有重叠的地方,其次投篮是个ฐ长期的技术活,绝不是短时间特训就能ม练成的,所以我这才从现在就开始刺激他练习投篮。

至于东光太郎,这个由于我的蝴蝶效应留แ在篮球队的大个子,目前๩虽然比樱木还要高个ฐ3cm,但是身体素า质差的就太多了,论技术则ท是和樱木半斤ภ八两,估计指望他现在就为球队做太多贡献还不现

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